Dolĉa kun lactancia

Multaj patrinoj rimarkas akran deziron manĝi dolĉaĵon dum nutrado. La kialo por ĉi tiu fenomeno estas tre komprenebla. Kiam produktas lakton, la korpo pasigas grandan energion. Ĉi tio ankaŭ okazas kun senhomaj noktoj, streso, pliigita angoro de virino, ktp. Dolĉa kun HB ebligas sufiĉe rapide normaligi la nivelon de karbonhidratoj, kiuj respondecas pri la enflua energio, energio kaj plibonigo de la emocia stato.

La principo de dolĉeco en lactancia

Manĝaĵoj en karbonhidratoj kontribuas al la produktado de la hormono-serotonina, respondeca pri konservado de la korpo en tono, malpezigante doloron, lacegigon kaj forigon de sendormeco. Ĝi estas lia malforteco, kiu manifestas sin laŭ formo de humoro kaj deziras gluti montojn de dolĉaĵoj. Kaj grasaj kaj ĉokolaj bonkloj helpas aktivigi endorfinan produktadon.

Ĉu mi povas mamnutri mian patrinon?

Virino en la periodo de lactancia devus havi plenan kaj diversan dieton. Koncerne al ĉi tio kaj plej ŝatataj kukejoj, neniu kuracisto povos malpermesi uzi eĉ kun granda diligenteco. Dolĉa por flegado estas speco de "vento", permesante vin trankviligi iriton, necertecon, plenigu vian liberan tempon. Se la bebo ne montras signojn de alergio aŭ plimalboniĝo de la ĝenerala kondiĉo, tiam vi povas sekure pampi vin per io bongusta. Sed ne forprenu, ĉio devas esti konata kaj starigu mezuron.

Kiom dolĉa vi povas flegi panjon?

Prefekto estas donita al sekigitaj fruktoj, kora hepato , diversaj fendetoj kaj kruĉoj . Ankaŭ ekzistas La ebleco uzi marshmallows , #mal? paro kaj domemaj #malsa? o. Estas necese minimumigi la enhavon de ĉokolado, dolĉaĵoj, mufiloj kaj aliaj farunaj produktoj en via dieto. Pliigi la tajdojn de lakto estas tre utila dolĉa teo kun mambrutado, kiu povas esti kompletigita per kvalito aĉetita aŭ hejme farita lakto . Denove ĉiuj ĉi tiuj rekomendoj estas validaj se la bebo ne havas alergiajn reagojn.

Kial ne povas dolĉa patrino?

La uzo de kukejo en grandaj kvantoj estas plenplena kun super-saturado de la korpo de la patrino kaj infano kun karbonhidratoj. Por bebo ĉi tio estas ekstrema ŝarĝo sur ĉiuj organoj kaj sistemoj. Se la flegistino manĝas multajn dolĉajn aferojn, tiam ŝi devus iomete pensi pri tio, kion doni prefero en ĉi tiu kazo. Ankaŭ, donita la kvalito de produktoj, kazoj de venenado kaj la apero de malordoj en la laboro de la stomako kaj intestoj estas tre oftaj. Dolĉa por flegistino ĉiam devas esti freŝa, alta kvalito kaj malalta kalorio. Ĉi tio evitos la okazon de koliko, bloatingo kaj alergioj en la infano.