Oni devas rimarki, ke iuj produktoj vere povas kaŭzi malagrablajn simptomojn en infanaj infanoj. Plej ofte ĝi estas koliko kaj alergio.
En ĉi tiu artikolo ni diskutas ĉu eblas kudri la flegistinon.
Sen dubo, ĉi tiu produkto havas multajn utilajn proprietojn. Ĝi havas multajn proteinojn, kiuj estas bone sorbitaj, mineraloj, precipe kalcio kaj fosforo - la bazaj materialoj necesaj por restarigi ostan histo kaj fortigi la korkan muskolon. Kaj ĉi tio ne estas ĉiuj avantaĝoj de domaĝa fromaĝo. Ĝi enhavas aminoácidos - metionina kaj trifófano, kiuj havas hematopoietan proprieton, normaligas la laboron de la nervoza sistemo kaj biletoj.
Do, domaĝa fromaĝo estas utila por flegistino kaj ŝia bebo. Sed memoru, ke la korpo de ĉiu patrino estas individua, do vi ne manĝu nur grandan parton de ĉi tiu ŝatata produkto. Komencu iom kaj rigardu - se via tummy ne ŝveliĝas, ĉu la karaktero de la seĝo ŝanĝiĝis. Se ĉio estas en ordo, tiam vi povas sekure uzi ĉi tiun acidan lakton al 300-500 gramoj tage, kaj la bebo ne faros malbonon.
Kia domaĝa fromaĝo povas flegistinon?
Krome, ĉi tiu populara produkto povas kaŭzi damaĝon. Se la butiko domaĝa fromaĝo estas konservita dum pli ol tri tagoj post malfermado de la pako, tiam ĝi ne povas esti manĝata. Al la aĉeto de domaĝa fromaĝo en la vendejo, zorgeme rigardu la daton de fabrikado. Ankaŭ ne ignori la bretan vivon de la produkto - ĝi devus esti mallonga, tiam ĝi enhavas malpli malutilaj konservativuloj.
Ĉu eblas la flegistino havi domon-fromaĝon? Kompreneble vi povas, sed atentu - devas esti freŝa kaj kvalito, i.e. sen fremda gusto kaj odoro. Se vi aĉetis grasan doman fromaĝon, tiam manĝu malgrandan parton - 100-150 g, ne pli, alie vi povas senti problemojn kun la pankreato.
Multaj virinoj demandas, ĉu estas eble flegistino havi domon-fromaĝon kun dolĉa kremo. Jes, sed ankaŭ por agrabla kremo estas la respondaj postuloj: kvalito, malvarmeto, minimuma grasa enhavo. Se vi preferas manĝi domon-fromaĝon kun aliaj fermentitaj lakto-produktoj ( kefiro, jogurto, ktp), tiam reduktu la kvanton de la ĉefa produkto.
Monotona manĝaĵo rapide bedaŭras. Ĉi-rilate, demando povas okazi, sed ĉu flegistino manĝas vareniki per kudro? Kompreneble, sed prefere mallaborema vareniki kun minimuma kvanto da faruno. Kaj pli bone preparu ilin por paro - do la traktado savos pli utilajn elementojn kompare al boligitaj produktoj.
Se vi demandas, ĉu eblas mamnutriĝaj pankoj kun doma fromaĝo, tiam ni donos iujn rekomendojn pri kiel redukti la kalorian enhavon de ĉi tiu plado:
- Faru la paston, miksante tritikan farunon kun grundaj katoj aŭ hordea faruno (1: 1);
Faru paston el malprofunda lakto, kefir, kudrita lakto aŭ trinkaĵo; - Friĉu la paston kun minimuma kvanto da sunfloro;
- Uzu malaltan grasan doman fromaĝon por la plenigo, kaj aldonu miel anstataŭ sukero.
Do la domaĝa fromaĝo devas esti manĝata de la flegistino, nur uzu ĝin ĝuste por ke ĝi profitigos vin kaj vian bebon.