Multaj belaj sinjorinoj, kiuj baldaŭ preparas por fariĝi patrinoj, demandas ĉu gravedaj virinoj povas manĝi melonon. En ĉi tiu artikolo, ni provos kompreni ĉi tiun aferon.
Ĉu mi povas manĝi melonon dum gravedeco?
Plej modernaj kuracistoj kredas, ke melono dum gravedeco estas tre utila produkto. Ne surprize, ĉar ĉi tiu melono enhavas grandan kvanton da acida fólico, vitamino C, beta-karoteno, same kiel tiom valoraj spuroj, kiel natrio, kalio, magnezio, fero kaj silicio.
Danke al la ĉeesto de ĉi tiuj ingrediencoj, melono estas nekredeble efika natura rimedo por streso kaj laceco, sendormeco, troa kolero kaj aliaj malsanoj, kiuj ofte akompanas la atendon de la bebo, precipe ĝian unuan trimonaton.
Samtempe, estontaj patrinoj tre bone zorgas ĉi tiun beron. Do, kiam vi respondas la demandon, ĉu eblas manĝi melonon dum gravedeco, oni devas konsideri la jenajn nuancojn:
- Ĉi tiu bero havas diuretajn propraĵojn, do ĝi povas troe pliigi la ŝarĝon sur la urina sistemo;
- se vi manĝos melon kune kun laktaĵoj, ĝi povas kaŭzi interrompon de la digesta vojo;
- ĉar ĉiuj melonoj enhavas grandan kvanton da sukero, ili ne devas esti konsumitaj de homoj kun diabeto mellitus;
- En la ĉeesto de gastritis, peptika ulcer kaj ajna gastrointestinal infektoj, la uzo de melonoj devas esti strikte limigita;
- pro tio ke ĉi tiu sukila kaj delikata bero estas sufiĉe malfacile digesti, ĝi devas esti manĝita aparte de aliaj pladoj kaj manĝaĵoj. Plej multaj nutraciaĵoj estas konvinkitaj, ke dum la gravedeco, melonoj povas esti manĝataj ne pli ol 2 horojn post manĝi, kaj sur malplena stomako uzi ĉi tiun beron kaj estas tute malpermesita.
Tiel, manĝi melonon en la tempo de atendo de la infano eblas, sed ĝi devas esti farita singarde. En manko de kontraŭindikiĝoj, tago povas manĝi ne pli ol 200 gramojn da ĉi tiu beruso, kaj antaŭ la kronikaj malsanoj antaŭ manĝi ĝin ĉiam devas konsulti kun via kuracisto.