La pli frue vi decidas, en kiu sekcio doni vian bebon, pli verŝajne vi donos ĝin al li. Kontraŭ la statistikoj vi ne iros: infanoj, kiuj engaĝiĝas en sportoj de frua aĝo, kutime pli memfidas, pli komunikantaj, pli kapablaj de lernado, ili havas pli da amikoj kaj pli forta sano, ĉar la imuneco de juna atleto estas nenio por timi! Gimnastiko por knabinoj estas mirinda maniero de harmonia evoluo de korpo kaj spirito.
Trajtoj de gimnastiko
Se el ĉiuj opcioj - rítmika gimnastiko, akrobado , figuro de sketado, dancado kaj multe pli - vi elektis la gimnastikan gimnastikon, vi ne estos seniluziigita. Ĝi ne nur estas nekredeble utila por kreskanta korpo, sed ankaŭ bela!
Kiel ajna profesia sporto, tiaj gimnastikoj postulas oferon: ĝi estas libera tempo, kaj plej ŝatataj ŝatoj, kaj la verŝajneco de vundo. Se vi kaj via bebo ne pretas por tio, vi devas elekti malsaman disciplinon.
Gimnastiko estas sporto, en kiu virinoj konkurencas en senpagaj ekzercoj kaj subtenas saltojn, plenumas ekzercojn sur log, sur neegalaj trinkejoj de malsamaj altecoj. Eĉ post kiam via infano komenciĝas fari ĉi tion, la demando neeviteble ŝprucas ĉu valoras gimnastiko por la tuta vivo aŭ lasante ĝin ĉe la hobia nivelo.
Trejnado en gimnastiko ĉiam kaŭzis multan diskutadon kaj spekuladon. Ĝis nun, spertuloj argumentas, ĉu ne tro malfacilas ŝarĝo doni tiajn lecionojn por la korpo de knabino. Ekzistas kazoj, kiam, kiel rezulto de konstantaj studoj, la knabinoj estis interrompitaj per la menstrua ciklo - tamen ĉiuj knabinoj de sia aĝo havas similajn malordojn.Multaj famoj generas regulajn venkojn de rusaj atletoj - kvazaŭ trejnistoj tute ne indulgos ilin. Fakte, neniu devigos junajn gimnastistojn rezigni ĉion en la mondo en la nomo de trejnado. Kontraŭe, kiam praktikante gimnastiko, knabinoj disvolvas harmonie evoluajn muskolojn de la korpo, kiuj permesas al ili sperti malpli da problemoj (ekzemple, naskante sen Kaesarea sekcio). Pro la alta imposto de trejnado, la spiraj kaj cardiovaskulaj sistemoj disvolvas harmonie, kio donas evidentajn avantaĝojn kontraŭ tiuj, kiuj ne ludas sportojn. Kaj kia reĝa kaleŝo povas fanfaroni tiajn atletojn!
Se via infano ĝustigas la tipon - malaltan kreskon, kun mallarĝa pelvo kaj aliaj signoj - oni petos lin antaŭeniri. Statistikoj montras, ke ĝi estas ĉi tiuj atletoj, kiuj plej sukcesas en gimnastiko kun siaj etendoj kaj aliaj ekzercoj.
Vesto por gimnastiko
Por tiaj lecionoj vi ne bezonos tro multekostajn teamojn. Knabinoj tradicie prezentas en gimnastaj naĝkusenoj kun manikoj de diversaj longoj, senŝuaj aŭ en specialaj gimnastikaj hemisferoj. Tamen, varmigxi komence de trejnado postulas lanaĵojn kaj jakojn.
Gimnastiko: Ekzerco
Krom la deviga programo, gimnastiko inkluzivas liston de eblaj liberaj ekzercoj. Vi verŝajne imagas multajn el ili. Ekzemple:
- rado;
- elementoj de klasika danco;
- flugo-somersault;
- flip flop antaŭen;
- flugi antaŭen en la grupado;
- reverso (flako);
- reen somersault en grupado;
- reen somersault malantaŭen (blanche);
- dorso kun rekta korpo, ktp.
Verŝajne nun malfacile imagas, ke baldaŭ via infano povos fari ĉion ĉi kaj multe pli. Donu la knabinon en ĉi tiu sekcio povas esti de 4-5 jaroj, sed la aĝo, difinita de la Federacio de Gimnastiko - 6-7 jarojn. Tamen, en la historio ankaŭ ekzistas kazoj, kiam infanoj de 8-jaraĝa kaj pli rapide rapide perdis kaj atingis grandajn altecojn en ĉi tiu sporto.
Video deviga programo por arta gimnastiko por knabinoj.