Kiam la laboro eliras antaŭ la persono, eclipsigante aliajn aspektojn de vivo estas la unua signo de sindromo laboral. Kelkfoje tiaj periodoj okazas kaj eĉ utilas, ekzemple, se iu provas eskapi de depresio . Tamen, ĉiun jaron la sinteno al workaholismo fariĝas pli kaj pli negativa. Ne mirinde, ĉar tiaj temoj pri la forumoj de virinoj, kiel "edzo / ulo labora, kion fari" aŭ "kiel vivi kun laboro" multiĝas kun ĉiu tago. Ni eksciu, kio alian laboro estas danĝera, kaj kio ordonoj devas esti observitaj de laboristoj, tiel ke ilia vivstilo laŭigas sanan ritmon.
Kio estas la danĝero de laboro?
En la laboro ni pasigas la plej grandan parton de la tempo. Ĝi estas malsaĝa provi preterpasi ĝin, vivante de ferioj al ferioj. Sekve diligenteco, plezuro de la procezo de laboro estas absoluta pli. Tamen, ĝi okazas, ke tiu laboro fariĝas la sola maniero de memrepreno de persono . Kaj tiam estas problemoj:
- en la familio kaj en persona vivo. Kiam la dua duono sentas, ke la laboro amas unu amaton multe pli ol rilaton, skandaloj ne povas eviti. Virina virino povas perdi ŝian spiritan rilaton kun siaj infanoj kaj ne rimarki la momenton, kiam ŝia edzo lasas pastori iun alian kuirejon. Sola solvita knabino kuras la riskon sidi en malnovaj knabinoj. Kaj se la laborulo estas homo, tiam verŝajne li devos regule partopreni en familiaraj skandaloj, komencitaj de ofendita edzino aŭ kontentiĝos kun la servoj de virinojn alvokitaj. Nu aŭ simple fiera porti kornojn;
- en rilatoj kun amikoj. Malgraŭ la fakto, ke amikoj estas pli lojalaj al niaj hobioj, frue aŭ pli frue, kaj ili rimarkos la ŝanĝojn. Iu provos eltiri vin el la laboroj de laboro, sed iu simple malproksimiĝos. Kelkfoje nerevokebla;
- kun sano. La psikologoj konstruis longan laboron en la rango de malsano, kiu malfortigas la korpon kaj kondukas al longa depresio;
- ĉe la laboro. Paradokse, kiel ĝi sonas, laboristoj malofte atingas ĉiel-altajn altecojn en siaj kuroj. Post ĉio, ajna laboro postulas komunikadon, kontakton kun kolegoj. Krome, laboristoj estas inklinaj al la tiel nomata "brulvundo". Kaj gravaj entreprenoj konsideras ĉi tiun faktoron.
Kiel esti?
Se vi sentas la komencojn de la laboro, provu aliĝi al la sekvaj ordonoj:
- Limigi laboron por labori. Vi ne devas sidi en la oficejo kiam ĉiuj kolegoj iris hejmen dum longa tempo. Ne laboras en la domo, ne pasigu sur ĝi leĝan semajnfinon. Ekscepcioj povas esti, sed ne devus esti kutimo. Vi ne gajnos la tutan monon.
- Ne lasu dungitojn sidi sur siaj koloj. Workaholics ofte fariĝas viktimoj de kolegoj, plenumante malĉefajn devojn.
- Metu celojn, kiuj ne rilatas al laboro. Ekzemple, lernu fremdan lingvon, vizitu noktan safaron aŭ lernu danci saŭcon.
- Plibonigu vin en aliaj areoj. Simple metu, trovi amuzon. Esti versátila persono.
Se vi pensas, kiel fariĝi laboro, restu al ĉi tiuj ordonoj al la ĝusta kontraŭa. Labori pro la procezo, puŝante ĉiujn aliajn sferojn al la dua
Ni esperas, ke vi komprenas, ke ĉio ĉi estas ŝerco. Ne estu sklavoj por labori (kiel la mizera Sisyfo labora), lasu vian vivon esti plena!