Maro kale estas konsiderita en multaj landoj produkto de juneco, longeviteco kaj sano. La uzo de maro-brasiko por viro konsistas en ĝia saturado kun utilaj substancoj: vitaminoj, mineraloj, alginatoj, aminoakidoj, poliinsaturaj grasaj acidoj, plantaj fibroj. Tia komplekso de utilaj substancoj efike influas ne nur la staton de homa sano, sed ankaŭ ĝian energion kaj mensajn kapablojn.
Profitoj kaj kontraŭindikiĝoj de maro kale
La profitoj kaj damaĝoj, same kiel la kuracaj propraĵoj de maro kale, estis sufiĉe bone studataj fare de sciencistoj. Kuracistoj kaj nutrististoj estas sendifektaj opinii, ke maro kale estu en la dieto de ĉiu homo, kiu viglas sian sanon. La uzo de maro kale por la korpo estas en la sekvaj propraĵoj:
- Saturas la korpon per jodo. Danke al tio, la tirora glando funkcio plibonigas, metabolo estas akcelita, laboro efikeco plibonigas, dormo estas normigita.
- Pozitive influas la formadon de la bebo en la patrina ventro. Laminaria enhavas multajn utilajn substancojn, kiuj helpas korekti la esencajn organojn kaj sistemojn de organoj de la naskanta homo. Tamen, gravedaj virinoj devas observi mezuron de la uzo de ĉi tiu produkto.
- Plibonigas humuron kaj pliigas viglecon. Ofte la kaŭzo de depresiaj kondiĉoj kaj kronika frapado kuŝas en la manko de esencaj substancoj. En ĉi tiu kazo, la avantaĝoj de algoj estas evidentaj: ĝi satigas la korpon kun la necesaj vitaminoj kaj mineraloj, restarigante la personon la ĝojon de vivo.
- Kapablo de absorción. Alginates, enhavitaj en kelpo, helpas purigi la korpon de toksinoj, radionuklidoj kaj malutila kolesterolo.
- Ĝi antaŭenigas la antaŭzorgo de malsanoj cardiovasculares, atherosclerosis. Sistema konsumo de maro-brasiko reduktas la riskon de streko, koratako, koronia kora malsano.
- Ĝi plibonigas la kondiĉon de la ŝipoj, farante ilin pli elasta, kiu helpas normalecigi sangopremon kaj malhelpi hipertenson.
- Reduktas la nivelon de coagado de sango, kiu malhelpas trombon kaj pozitive influas la ĝeneralan bonstaton.
- Plibonigas vola funkcio. La uzo de maro-brasiko helpas plibonigi la intestinalcon, malpezigas estreñiĝon.
- Eliminas avitaminosis. Laminaria enhavas vitaminojn gravan por la korpo, kies manko kaŭzas malpliigon de la rezisto de la korpo al diversaj infektoj kaj bakterioj.
- Plibonigas la haŭton, forigas celulito . Sed por tio vi ne nur konsumu marĉan kalegon, sed ankaŭ faru laminariajn pulvilojn kaj maskojn.
- Plibonigas memoron. La uzo de maro kale por la korpo etendas al mensaj kapabloj. Speciale efektive kelpo restarigas homan memoron, helpante konservi pli da informoj kaj pli longan tempon.
Oni devas rimarki, ke ĉiuj ĉi tiuj pozitivaj propraĵoj estas pli karakterizaj por sekigita kelpo. La algoj en formo enlatigita perdas iujn ĝiajn nutraĵojn dum prilaborado.
Malmoleco kaj kontraŭindikiĝoj al la uzo de kelpo
Krom la profitoj de maraj kale kaj kuracaj propraĵoj, oni ankaŭ scii la eblajn damaĝojn de ĉi tiu produkto. Kun singarda uzo laminaria en tiaj kazoj:
- gravedeco kaj la periodo de lactancia;
- maltoleremo al jodo;
- nefrosis, nefritis;
- hemororidoj;
- tuberkulozo;
- Akno, pomarboj, furunculosis;
- propenso al alergiaj reagoj.