Kreska hormono - somatotropia hormono (somatotropino), estas produktita en la pituitaria glando - la endokrina glando de la homa korpo. Plej aktime sintezis ĉi tiun hormonon en adoleskado, tiel stimulante la intensan kreskon de la infano. Komence de 21 jaroj, la evoluo de kreskanta hormono per la pituitaria glando iom post iom malpliiĝas. Kaj ĝis 60 jaroj, ĝia nivelo ne superas la 50% de la antaŭa sintezo de la hormono.
Kresko Hormono por Infanoj
Kreska hormono sintezas dum la tuta vivo kaj havas potencan efikon sur ĉiuj korpoj sistemoj. Por infanoj, kreskanta hormono estas antaŭ la tuta kresko de organoj kaj ŝtofoj de la tuta organismo. Konsideru la plej gravajn funkciojn de kreska hormono.
Kion kreskas hormono influas?
- Sistemo cardiovascular. Kreska hormono estas implikita en la procezo de regulado de kolesterolo-nivelo. Malmulta kresko hormono povas konduki al arteriosclerosis de la vazoj, koratako, streko kaj aliaj malsanoj.
- Haŭtoj kovras. Kreska hormono estas nemalhavebla komponanto en la sintezo de kolageno, kiu respondecas pri la kondiĉo kaj tono de la haŭto. Malfacila kresko hormono kondukas al netaŭga kolageno produktado, kiu kontribuas al akceli la maljuniĝantan procezon de la haŭto.
- Pezo. Dum dormo, kreskanta hormono estas implikita en la rompo de grasoj. Malsukceso de ĉi tiu mekanismo povas konduki al iom-post-ioma obesidad.
- Osto histo. Se por adoleskantoj kreskanta hormono estas antaŭ ĉio plilongigo de ostoj, tiam por plenkreskulo ĝi estas ilia forto. Ĉi tio estas pro la fakto, ke kreskanta hormono helpas sintezi en la korpo vitamino D3, kiu respondecas pri la forto kaj stabileco de ostoj. Ĉi tiu faktoro helpas rezisti kun severaj bruzoj kaj diversaj malsanoj.
- Muskula histo - elasteco kaj forto.
- Korpa tono. Kreska hormono helpas subteni bonan spiriton, energion kaj bonan dormon.
- Fatty fibro. La kresko hormono kaŭzas la rompon de grasoj, kio helpas redukti grasajn deponejojn, precipe en la abdomina regiono. Tial, kreskanta hormono estas tiel alloga por knabinoj.
Malfacila kaj troa kresko hormono
Grava hormono-manko aŭ kresko de hormono-deficito en infanoj estas grava malordo, kiu povas konduki ne nur al malfruo en kresko , sed ankaŭ malfruon en pubereco kaj ĝenerala fizika evoluo de la infano, kaj en iuj kazoj - al la enano. Troa kresko-hormono kaŭzas la disvolviĝon de la infano de gigantismo.
La kaŭzoj de tiaj malordoj povus esti malsamaj - gravedeca patologio, genetika dispozicio, hormonaj malsukcesoj.
Ĝis nun vi povas facile trovi multajn suplementojn kaj injektojn kun kreskanta hormono. Tipe, malgrandaj pacientoj preskribas injektojn de hormonaj drogoj. La kurso de kuracado povas esti pluraj jaroj.
Sed la komenco de tiaj kuraciloj devas esti strikte post konsultado de kuracisto, se estas iuj kialoj. Alie, anstataŭ la atendata pozitiva rezulto, vi povas akiri multajn problemojn kaj kromefikojn.
Krome, ĝi eblas pliigi la sintezon en la korpo de la hormono de kresko nature.
Kiel stimuli la produktadon de kreska hormono?
- Sonĝo. La plej intense produktita kresko hormono en la periodo de profunda dormo. Sekve, vi devas dormi almenaŭ 7 - 8 horojn.
- Korektu dieto Ne manĝu pli ol 3 horoj antaŭ dormado. Se la korpo estas plena - la pituitaria glando ne aktive produktos kreskantan hormonon. Sekve, antaŭ ol dormi, donu preferon al facile asimilitaj produktoj. Ekzemple, malalta grasa dometo, ovoj, ktp.
- La ĝusta menuo. La bazo de nutrado devus esti produktoj lácteos, legomoj kaj fruktoj. Ankaŭ oni ne forgesu pri nutraĵoj riĉaj en proteino.
- Sango. Vi ne povas permesi la kreskon de sanga glukozo, ĉi tiu faktoro kapablas redukti la produktadon de kreska hormono.
- Fizika aktiveco. Infanoj estas perfekte taŭgaj sekcioj por futbalo , voleibol, teniso. Tre taŭga por mallonga distanco kurante.
Sed ĉiu peza trejnado ne devas superi 45-50 minutojn. - Streso, emocia sobreexkaptado, malsato ankaŭ pliigas la sintezon de kresko hormono en la korpo.
Inter la faktoroj kiuj reduktas la produktadon de kresko hormono, fumado, diabeto, pliigita kolesterolo en la sango, traŭmato al la pituitaria glando.
Kreska hormono estas grava elemento de sana korpo. De la maniero, kiam ĝia sintezo okazas en la korpo, la kresko de la infano dependas. Kaj ankaŭ la sukcesa laboro de multaj organoj kaj sistemoj de la korpo, kiuj influas la ĝeneralan bonstaton de persono.