Kiel trakti la pigrecon? Kiu ne demandis sin ĉi tiun demandon? Ŝajnas, ke ĉio estas simpla - laboro estas la plej bona medicino por mallaboro. Post ĉio, ĉiuj homoj havas multajn proverbojn kaj paroladojn pri laboro kaj mallaboro, modernaj aŭtoroj skribas pri la pigreco de la libro, kaj scienculoj ĉiujare realigas esploradon, studante la naturon de la apero de ĉi tiu stato. Kaj nun ĉi tie ... La konfuzitaj gepatroj sieĝas psikologojn serĉante vojon kiel kontraŭstari la infanojn de laceco, la estroj eksperimentas kun subuloj, serĉante pliigi sian kapablon labori, edzoj riproĉas siajn edzinojn por malrapideco kaj edzinoj de edzoj por senaktiveco. Kaj, laŭ la plimulto - tro mallaborema por kulpo.
Sed ĉu tiel? Kaj se tiel, kial estas tiel malfacile devigi vin mem aŭ viaj proksimuloj labori? Kiel forigi la pigrecon per helpo de laboro, se vi laboras mallaborecon? Post ĉio, ĝi rezultas fervora rondo, kaj eliras el ĝi sen kompreni la verajn kaŭzojn de la aspekto de pigreco.
Unue, oni devas determini, kio estas pigreco. Ĉiu nacio havas sian propran komprenon pri pigreco. Rusa pigreco, ekzemple, ĉiam portis negativan signifon, kaj vokante vundulon estas konsiderata insulto. Ankaŭ en malsamaj fontoj ĉi tiu koncepto havas malsamajn signifojn, ekzemple nevoleco por labori, prefereco por senkonsidera pasatiempo, aversio al laborista agado. Sed se vi eniros en la esencon, vi povas kombini ĉiujn konceptojn en unu difinon de mallaboro - la deziro fari nur kio alportas plezuron. Psikologoj nomas senzorge mankon de motivado. En ĉi tiu difino, kuŝas la sekreto pri kiel batali kaj konkeri la pigrecon. Se vi mem permesas fari tion, kio alportas plezuron, tiam en ĉi tiu kampo vi povas sukcesi la plej grandan sukceson, turnu vian vivon en ferion kaj, ĝenerale, la demando pri batalado de mallaboreco fariĝos pala. Sed ĉi tio eblas nur en kazoj, kie estas deziro fari ion ajn.
Kiel venki la pigrecon kaŭzitan de troa laboro
Forigi ŝtaton, kie vi tute ne volas fari ion ajn, kiam ne ekzistas motivado eĉ por simplaj agoj estas tre malfacila. Ĉi tio okazas, kiam persono estis devigita fari tedindan laboron dum longa tempo. En ne tradicia medicino, ĉi tiu kondiĉo estas konsiderata kiel indikilo de tre malalta nivelo de energio kaj, sekve, traktado konsistas en restarigo de la energia kampo. La rekomendoj de psikologoj en ĉi tiu temo estas similaj - bona longa ripozo, ne nur fizika, sed emocia. Oni devas trakti la aferojn, kiuj kaŭzas la plej fortajn negativajn spertojn - ŝanĝi la lokon de laboro aŭ ties agadon, por establi personajn rilatojn. Se en stato de apatio la lukto kun pigreco konsistos nur provi devigi sin fari ion, tiam pli frue aŭ pli frue venos, la organismo elĉerpos siajn rimedojn, kiuj povas kaŭzi malsanon aŭ mensan malordon.
Por antaŭzorgo oni rekomendas ordigi almenaŭ unufoje semajnan tagon de mallaboro. Kio ĝuste vi faros, ĝi ne gravas, la ĉefa afero estas, ke ĉiuj agoj alportis nur plezuron kaj malstreĉiĝon. Ne estas superflua ordigi tagon de mallaboro por viaj infanoj. Unue ili restos kaj pli kapablos labori, kaj sekve vi vidos, kian agon via infano ŝatas. Por iu, la Tago de Lenin en multaj landoj estas tradicia jara festo, kaj ĉiu jaro ĝi gajnas kreskantan popularecon. En Pollando ili eĉ kantas himnon en honoro de ĉi tiu feriado, por kiu la poezio de la infanoj por mallaboreco funkciis kiel teksto.
Kiel venki la mallaborecon de infanoj
La mekanismo de la apero de pigreco povas esti aparte klare vidata en la ekzemplo de infanoj. Je certa aĝo, la infanoj komencas montri sendependecon. Dum tagoj finfine, gepatroj nur aŭdas: "Mi mem!". Sed samtempe infanoj ne povas fari ĉion mem pro tio, kion ili entreprenas. Bedaŭrinde, plej multaj gepatroj ne havas sufiĉan tempon, paciencon kaj forton por rezisti la provojn de la infano por realigi ajnajn agojn sendepende. Plie, tre ofte gepatroj fariĝas grandega eraro kaj, anstataŭ kuraĝigi, riprocxas la infanojn pro malbone farita laboro. Ŝajnas, ke ĉi tiu konduto de gepatroj devas stimuli la infanon strebi fari ĉion pli bonan. Sed, jes, tio estas kio kaŭzas la infanojn perdi intereson pri ia laboro rilata al helpo al siaj gepatroj. Ĉi tio estas normala deziro eviti alian emocian ŝokon. Kaj gepatroj povas nur demandi, kial iliaj beboj estas tiel pigraj. Sed ĉio estas riparabla - vi sincere komencu laŭdi la agojn de la infano, kaj vi komprenos kiel venki mallaborecon. Ekzemple, mia filino ne lavas telerojn. La kutima konduto de gepatroj devas riprocxi kaj devigi ĉion, kion oni devas rekomendi. Sed nur ĉi tiu problemo ne solvas, sed tiam vi devos ĵuri ĉar la pladoj tute ne lavas. Kaj ke la infano havas motivon por plibonigi la agadon de nova komerco por li, unue, necesas aprobi la decidon helpi kun la familio. Tiam ni devas laŭdi la agon mem. Kaj post la aprobo, vi povas atenti la fakton, ke la pladoj ne lavas bone, eble vi devas rekomenci la laboron kune, sed faru ĝin tiel ke ĝi estas amuza
Kelkfoje gepatroj alfrontas alian specon de pigreco en infanoj. Ekzemple, tro mallaborema por legi. Sed la kialo restas same - la infano ne interesiĝas. Ĉi tio helpos la deziron de infanoj esti kiel iliaj gepatroj. Nur komencu legi kune. Tiam la infano interesiĝos kaj komencos provi legi sendepende. Lin sama iras por sklaveco kaj kreemo - valoras, ke gepatroj komencas fari ion, kaj la infanoj, interesataj, ankaŭ provas fari ion.
Kelkfoje oni devas lukti kun laceco kun la helpo de volo, sed se volonteco agi estas kaŭzita de emocia elĉerpiĝo, baldaŭ aŭ pli frue venkosteco. Kaj se la aktiveco alportas inspiron kaj sentas kreskon de energio, tiam ekzistas sufiĉe forta instigo, kaj vi povas sekure agi. La ĉefa afero tute aliĝas al la ora mezuro - mezuri labori kaj modere ripozi.