Climax estas koncepto, kiu antaŭe preferis silenti, konsiderante ke la ŝtato de tia virino estu io hontinda kaj limiga. Modernaj reprezentantoj de la justa sekso diskutas publike la problemon pri kiel prokrasti la komencon de menopaŭzo, ĉar vi volas resti juna kaj bela kiel eble plej longe. Sed ĉu eblas turni reen tempon kaj almenaŭ malrapidigi la naturajn procezojn de envejecimiento?
Kiel movi la menopaŭzon?
Por efektivigi iujn efikajn mezurojn, vi ne bezonas atendi la momenton de la komenco de menopaŭzo, ĉagreniĝante en ĉiutagaj maltrankviloj. Vi devas halti kaj pensi pri vi mem. La ĉefaj reguloj pri kiel prokrasti la klimakson estas:
- Elimini de malutilaj toksomanioj, kiel ekzemple alkoholo, tabako, drogoj kaj aĵoj. Ĉi tio ebligos savi la provizojn de la ovarioj.
- Ne implikiĝu en tre striktaj dietoj , ĉar graso-ŝtofo ne povas produkti sufiĉe da seksaj hormonoj.
- La problemo, ĉu eblas movi la menopaŭzon, povas esti forigita, lerninte ĝui kaj ĝui ĉion, kio ĉirkaŭas vin. Donu tempon al vi mem, al via familio, al viaj plej ŝatataj sukcesoj kaj al aliaj agrablaj aferoj.
- De la fizikaj ekzercoj, estas pli bone prefere yoga , ĉar ĝi samtempe trejnas la korpon kaj la menson. Tre efika meditado celis pliigi seksan energion.
Ĉu eblas forpuŝi la komencon de menopaŭzo per helpo de medikamentadoj?
Kelkfoje virino volas trovi la plej facilan manieron de prokrasti la komencon de ĉi tiu periodo de vivo. Ofte, diversaj kuraciloj estas uzataj por atingi ĉi tiun celon. En ĉi tiu kazo, ilia elekto ne devus esti spontanea kaj sendependa. Demandu, ĉu ĝi eblas prokrasti klimakteman kuracilon al la ginekologo. Plej verŝajne, ke vi estos preskribitaj hormonaj drogoj kaj kontraŭkoncipiloj kun malalta dozo. Oni devas zorgi: iuj kuraciloj povas kaŭzi difekton de sano, ĉar ili havas multajn kontraŭindikatojn.
Ĉu eblas premi la menopaŭzon en popularaj manieroj?
La gepatra popolo ne "prenas" la tempon por reiri, rekomendante nur manĝi konvene kaj plene. La karno devas esti ŝanĝita al fiŝo, uzu laktaĵojn kun malalta grasa enhavo, kiel mariskoj kaj prizorgas la konstantan enfluejon de vitaminoj kaj mikrolementoj en la korpon.
Sed, bedaŭrinde, eĉ sana vivstilo kaj taŭga nutrado ne helpos malhelpi la komencon de menopaŭzo. Sed la tradicia medicino sukcese traktas la reliefon de diversaj simptomoj, kaj ili certe komplosos poste.