Tre junaj junuloj ne maltrankvilaj estas alfrontitaj al la demando pri kiel akiri la homon ĉesi fumi. Kaj la problemo ne nur estas, ke malutila kutimo influas la sanon de ĉiuj tiuj ĉirkaŭ vi. Pli da videntaj knabinoj perfekte komprenas, ke risko kun tia homo tute ne ekzistas. Kaj do la demando pri forigi nikotinan toksomanion ne ŝajne perdas sian gravecon.
Mi pensas, ke multaj konsentos kun la ideo, ke cigaredoj estas unu el la plej malagrablaj forgesoj hodiaŭ. Ofte ĉi tiu kutimo sidas profunde en la subkonscia kaj ne tiel facile ŝanĝas la sintenon de persono al ĝi. Kaj tamen ĉi tio estas la ĉefa afero. Ĉesu indulgema kaj tolerema tabako fumanta, evoluigas la malvirton de tiu homo - ĉi tie estas la ĉefa ideo, kiel malhelpi homon fumi.
Tamen, ekzistas ebloj kiel helpi homon ĉesi fumi, helpi lian korpon venki ĉi tiun dependecon. Ni konsideru la bazajn, provitajn rimedojn:
- Elektronika cigaredo. Tre populara hodiaŭ. La opinioj pri ŝi varias, sed en la plimulto mi aŭdis nur bonajn. Multaj helpis redukti la dozon de nikotino konsumita, kaj tiam tute forlasi ĝin. Lin ĉefa en ĝi - de la kutimo de ne ĵeti "taŭron" el la balkono.
- Libro de Alan Carr "Facila maniero ĉesi fumi". Denove, longa kaj firme provita signifas. Multaj miaj amikoj rakontis al mi vere nekredeblajn aferojn: legi libron - vi ĉesas fumi. Kialoj ne kredi la vorton, kiun mi ne havas, do provu ĝin! Lin ĉefa en ĉi tiu ilo devas havi paciencon kaj mastrumi la libron.
- Komplikaĵo. Ĉi tiu metodo estos efika se via homo mem vere ĉesos fumi. Diskonigi la situacion kune sur la bretoj, sugestu programadon kaj reduktante la nombro da fumitaj cigaredoj unu per semajno. En ĉi tiu metodo, la ĉefa afero ne riproĉas lin, se li ne povas ĉesi fumi tuj. Oni scias, ke agreso generas agreson kaj defensan reagon. Kaj kun via troa partopreno en ĉi tio, li povas komenci de vi "ĉifrita".
- Sportoj. Estas bone por homoj, kiuj ĉesas fumi kaj ĝenerale por homoj. Scien pruvis, ke la korpo, submetata al regula fizika streso, iom post iom komencas soni la alarmon kaj rezigni cigaredojn. Unue li fumos per inercio, tiam - iom kun surprizo, ne komprenante, kial li faras ĝin, kaj tiam tute rifuzas. Sportoj donas multajn homojn kaj fumadon
forpelitaj de la vivo kiel netaŭga. De ĉi tiu maniero, kiel knabo ĉesas fumi, eble la plej bona kaj plej utila.
Sed la ĉefa demando, kiun virino devas pensi estas, ĉu ŝia fianĉo vere ĉesas fumi. Se jes, tiam de via flanko la plej bona maniero estas mola subteno kaj ne riproĉoj kaj riproĉoj. Paciencu, komprenu, ke estas pli malfacila por li ol por vi. Subtenu ĝin.
Se la demando ŝprucas "kiel fari homon ĉesi fumi", ĝi valoras pensi: ĉu necesas? Eble ĝi estas nur ne la ĝusta? Eble, ie estas virino, kiu akceptos lin kiel tia, ĉar ŝi estos bagatela. Pensu pri ĝi.