Fractita brako estas unu el la plej malagrablaj vundoj. Ŝi jam malĝojis dum longa tempo. Kaj la suferoj de la paciento ne ĉesas eĉ post la forigo de la gipso. Tiuj, kiuj devis trakti tiajn traŭmatojn, komprenas, ke la problemo pri kiel disvolvi manon post frakturo kelkfoje donas pli malkomforton ol portado de cigano. Restarigo de la membro konsistas el pluraj etapoj. Kaj la pli serioza ĝi estas al ili, kiom eble ĝi povos reveni al la normala vivo.
Kial necesas disvolvi manojn post frakturo?
Gypsum longtempe konservas vunditajn membrojn en stacio. Ĉi tio kontribuas al la frua maturado de la osto. Sed aliflanke, longa restado en estacionario negative influas la muskolojn. Ili malfortiĝas, pro tio, kio tuj post forigo de la gipso tute ne uzas la limbon.
Kiom ĝi bezonas disvolvi manon post frakturo dependas de multaj faktoroj. En infanoj, reakiro prenas semajnon, kaj kelkfoje eĉ malpli. Maljunaj homoj por meti siajn manojn pli longe (kelkfoje la reakiro daŭras dum kelkaj monatoj). Grava rolo estas ludata de la komplekseco de la frakturo.
Kiel disvolvi manon post frakturo?
Restarigi la manon post kiam la frakturo apliki malsamajn teknikojn. Ne malbone montriĝis masaĝo. Multaj pacientoj preskribas kursojn de fizikoterapio.
Tre specialaj fizikaj ekzercoj kaj fizika ekzerco estas tre efikaj:
- Disvolvi manojn post la pojna frakturo, vi bezonos pecon da plasto aŭ mola kaŭĉuko. Kneadu plastinon aŭ provu elpremi la pilkon kiel eble plej multe. Provu fari la ekzercojn kiel eble plej ofte.
- Premante la penikon al la tablo, levu viajn fingrojn alternate. Post tio, metu vian manon sur la tablon kaj levi la tutan penikon plurajn fojojn.
- En la pozicio, rektajn viajn manojn kaj faru kelkajn pecojn antaŭ vi kaj malantaŭ via dorso.
- Prenu la bastonon kaj pinĉi ĝin inter la piedoj. En vundita mano, movu la bastonon kiel ligilo en la aŭto. Ĉi tio helpos disvolvi la fingrojn post la frakturo.
- Por pli ekzerco kun bastono, la manoj devas esti rektaj super la kapo. En ĉi tiu pozicio, movu la bastonon unuflanke al la alia.
Por rapida reakiro rekomendas sekvi specialan dieton. Aldoni al la dietaj vitaminoj, same kiel produktoj kiuj enhavas kolagenon kaj kalcion.