Multaj alfrontis la nekapablon dormi. Estas multaj rimedoj kontraŭbatali ĉi tiun problemon. Preni dormajn pilolojn estas unu el ili. Tamen, la uzo de apotekaj drogoj deprimas aktivecon cerebral sen tuŝi la kaŭzon de sendormeco. Bedaŭrinde, la rimedo, kiu kaŭzus sonĝon, ne distingeblan de la ĉeestanta, ne kreis. Tamen vi povas provi fari dormajn pilolojn hejme, kio estos tute sekura.
Senkulpaj dormantaj piloloj
Eblas venki ĉi tiun problemon sen recurrir al kemiaj preparoj. Niaj prapatroj trankvile kuracis per drogoj kaj uzis diversajn produktojn por prepari receptojn por sendormeco. Speciala atento estis pagita al herboj.
La plej ofta sedativo estas valerian. Surbaze ili faras kuracilojn por sendormeco kaj dormantaj piloloj. La posedaĵoj de herbo estas determinitaj per la enhavo de taninos, esencaj oleoj, organikaj acidoj kaj alkaloidoj. Valerian estas vaste uzata en kazoj de troa eksciteco, angoro, dormaj malordoj, neŭzoj, hipertensio kaj migraĵoj.
Bona trankviliga posedaĵo posedas la plantaĵon. Surbaze, malhonesta hipnoto fariĝas, kapabla por helpi kun sendormeco, trolaboreco, plibonigi la apetiton kaj altigi la ĝeneralan tonon de la korpo.
Por plibonigi la kvaliton de dormo, oni rekomendas uzi avenon. La buljono preparita de ĝi povas agi kiel sedativo. Ĝi efike efikas kun sendormeco , emocia kaj fizika superstraino, senrekcia angoro.
Pro la ĉeesto en la herbo de passionflow de granda kvanto da vitaminoj, precipe, ascorbika acido, flavonoidoj, kupanoj kaj tiaj utilaj spuroj, kiel fero, kalio kaj kalcio, ĝi estas uzata aktive en la preparado de hejma dormanta pilolo.
Melissa kaj mento ankaŭ trovis sian aplikon en la batalo kontraŭ la sendormeco. Ili malpezigas kapdolorojn, sidas la nervozan sistemon.
Krom herboj, mielo, diluita en lakto, estas uzata por dormigi pilolojn forta hejme. Antaŭ manĝoj (kvar fojojn tage) rekomendas trinki akvon, kun mielo solvita en ĝi (800 ml de akvo por 100 g da mielo). La lasta dozo devas esti prenita duonhoro antaŭ dormado.
Kiel prepari dormantaj piloloj?
Por la normaligo de dormo kaj la lukto kontraŭ pliigita nervoza ekscititeco, rekono rekomendas:
- La pikita radiko de valerian (kulero) estas verŝita per boligita akvo (glaso). Rimedo mi lasas insisti.
- Post ok horoj, filtri la infuzaĵon.
- Trinku la kuracilon trifoje dum la tago kaj iam antaŭ ol enlitiĝi, unu granda kulero.
Faranta dormajn pilolojn el ornamaĵo hejme fariĝas tiel:
- Metu kuleron da herbo en ŝnuro kaj plenigu ĝin per varma akvo.
- Post insisti (ĉirkaŭ duonhoro) streĉu la rimedon.
- Kontraŭ sendormeco, prenu trian tason tri fojojn tage.
Por la normaligo de dormo, la oregano povas esti aplikata ekstere, lavante la kapon antaŭ lidiĝi kun forta herba dekoracio.
Oatmeal estas uzata por prepari la sekvan recepton:
- En kaserolo, 200 gramoj da avenaĵoj estas kovritaj kaj verŝitaj per akvo.
- Kiam la produkto komencas dikiĝi, kulero de natura mielo estas metita en ĝi, ĝi estas forigita de la fajro post du minutoj.
- Kontraŭ sendormeco trinkas antaŭ bazaj manĝoj por duone taso.
De melissa kaj mento preparas infuzaĵon:
- Tapo da bolanta akvo estas sur kulero da herboj.
- Insistas kutime dudek minutojn.
- Trinku, kiel aliaj rimedoj, trifoje dum la tago kaj iam antaŭ ol enlitiĝi.
Sed la tintro de la pasiofloroj aldonas kelkajn gutojn en teoj (ne pli ol kulero sur glaso) kaj dek gutoj estas prenitaj antaŭ dormado.