La ŝultro estas la plej movebla en la homa korpo. En rilato kun ĝia konstanta aktiveco kaj la amplekso de moviĝo, vundoj estas eblaj, ekzemple ekzemple, malhelpi la ŝultron.
En 90% de kazoj, antaŭa disloko de la ŝultro okazas pli ofte ol ni permesas la postaĵon, malsuperan aŭ supran. La antaŭa disloko (dislocation) estas determinita kiam la kapo de la humero "falas" antaŭen, kun la ekstere aŭ elĉerpita brako.
Disloko de la ŝultro: simptomoj
La signoj de ŝultra disloko estas diversaj. Kompreneble, kiel ni diris ĉe la komenco de la artikolo, la prapatro de la disloko estas traŭmato. Ili povas esti kaŭzitaj kaj rilate al akraj movadoj, kaj pro iu falanta. En ajna kazo, estas rompo de la arta kapsulo kaj laŭvole en unu loko, kaj, kiel konsekvenco, perdo de la kapo de la humero.
Se la disloko okazis por la unua fojo, en la plej multaj kazoj estas doloro. En la kurso de postaj dislokiĝoj, pro damaĝaj molaj ŝtofoj antaŭe damaĝitaj, la doloro eble estas bagatela aŭ ne aperis.
Plejofte, ekzistas limigoj en la movadoj. La ŝultro pli "fontoj" ol movoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la kapo de la humero ne estas en la aro.
Kia ajn estis disloko - posta aŭ antaŭa, estas malformiĝo de la ŝultro. Se persono ne estas densa fiziko, vi povas senti la movon de la kapo de la humero sub la haŭto.
Kiel trakti ŝultran dislokigon?
Se ĝi okazis, ke vi havas ŝultran dislokigon, la traktado devas esti tuj. Unue, limigu iujn movadojn kun via ŝultro, apliki malvarman kunpremon dum almenaŭ dek minutoj, aŭ prefere glacio. Direkto de ŝultra disloko estas strikte malpermesita, krom se vi havas specialan medicinan edukadon. Lin pli bona kun disloko de la ŝultro estas fiksita bandaĝo, kiu temporalmente forigas la ŝarĝon kaj movadon en la artiko. Kaj tiam atendu la alvenon de medicina helpo, kiu post diagnozo ofertas la necesan kurson.
Post x-radioj kaj magnetaj resonaĵoj, plej ofte la artiko gvidas lokan anestezon. Sekva estas la senmovigo de la aro (ĝis ses semajnoj) kun speciala pneŭo. Dum la rehabilitación de la paciento, necesa pasiva gimnastiko. Same, kun disloko de la ŝultro, ekzerca terapio estas preskribita, kiu estas farita sub la superrigardo de specialisto, kaj mildaj, mildaj movadoj por la aro-ŝarĝo estas faritaj.
Reakiro post ŝultra disloko estas sufiĉe longa kaj postulas malrapidan resaniĝon. Por doni la komunan maksimuman ripozon, specialaj ekzercoj estas faritaj post la malfruo de la ŝultro:
- En la unuaj du semajnoj post la periodo de postmoviligo, sufiĉas bendi kaj nebendi la manojn kaj la kubutan arton ne pli ol dek fojojn. Levante viajn manojn al la flanko kaj antaŭen, dum helpante kun sana mano, ankaŭ povas esti parto de via taga ekzercado.
- Post du semajnoj, vi povas pliigi la ŝarĝon aldonante ekzercojn kiel ekzemple
Retrakto de kurbaj kubutaj artikoj al la flankoj, alterna levado kaj malsupreniro de la ŝultroj. Vi ankaŭ povas provi turni sin per viaj manoj kaj tiri ilin malantaŭ via dorso. Se estas severa doloro, tiam pli bone prokrasti ĉi tiun komplekson en posta dato. - Kun ĉiu tago de rehabilitación, la listo de ekzercoj povas esti komplika. Ekzemple, en la programo inkluzivas ekzercojn, kiuj helpas deturni la manojn en malsamaj ebenajxoj. Ankaŭ, por ŝanĝo, vi povas uzi gimnastikan bastonon.
Bedaŭrinde, en 80% de kazoj post la unua disloko ekzistas varianto de ĝia ripeto. Pro la fakto, ke la integreco de la ŝultro jam rompiĝis, provu fortigi la ŝultran artikon ĉiutage por protekti vin de ripetitaj vundoj.