Kial ne revizii viajn kutimojn kaj komenci trinki trinkaĵojn, kiuj ne estas nur sabrosaj, sed ankaŭ utilaj?
Kelkfoje estas tiel malfacile forlasi bongusta dolĉa akvo kun diversaj gustoj. Kaj preskaŭ ĉiuj konscias, ke ĝi tute ne utilas, sed ni daŭre trinkas ĝin. Do kial ne revizii viajn kutimojn kaj komenci trinki trinkaĵojn, kiuj ne estas nur sabrosaj, sed ankaŭ utilaj?
1. Fragoj, citrono kaj albahacaĵo
Ĉi tiu trinkaĵo ne nur riĉigos la korpon kun vitaminoj, sed ĝi ankaŭ helpos ĝin fari veran printempa purigadon. Krome, se vi uzas ĝin dum kelkaj semajnoj kaj ne forgesas konduki sanan vivstilon, post iom da tempo vi vidos rimarkindajn ŝanĝojn: perdo de troa pezo, plibonigo de la haŭta kondiĉo, fortigo de imun-protektantaj fortoj, kaj kun vekiĝos vi sentos senfinan ŝarĝon de energio.
2. Oranĝo kaj blueberries
Ĉi tio estas bonega anstataŭanto ne nur por dolĉa sodo, sed ankaŭ por aĉetitaj sukoj, kiuj ne estas utilaj kiel ni diras en publikeco. Orange-blueberry duet ne nur forgesas soifon, sed helpos fortigi imunecon kaj vizion.
3. Akvomelono kaj mento
En ĉi tiu miraklo trinkas, vi ne bezonas aldoni miel aŭ sukeron - ĝi estas dolĉa en si mem. Jes, kaj persekutado, iuj de ĝiaj komponantoj ne devos. Ĉio, kio estas necesa por li estas:
4. Citrus kaj kukumo
Ŝajnas, ke tio estas io nekongrua? Sufiĉas nur provi ĉi tiun hundon, kaj vi komprenos, ke vi eraras. Lemoj kaj oranĝoj estas vitamino C, kiuj helpas purigi la hepato kaj gastrointestinal vojo. Al ĉi tio ni devas aldoni, ke ili enhavas enzimojn, kiuj detruas toksinojn kaj troajn grasojn. Sed la kukumo havas multajn kontraŭinflamatoriajn proprietojn.
5. Fragoj, kalko kaj kukumo
Kukumo, mento kaj kalko donas al la trinkaĵo brila kaj refrescanta gusto, kaj frago estas la plej granda naturo. Se vi volas akiri pli fortan guston, tiam antaŭ ol vi aldonos fruktojn kaj berojn al la trinkaĵo, donu al ili bonan babilejon.
6. Citrusoj kaj cilantro
Ĉu vi deziras ion tiel nekutiman? Estis deziro ĝui novan nekutiman guston? Tiam estas tempo provi trinkaĵon, kies bazo ne nur estas cítra, sed ankaŭ cilantro.
7. Romero kaj pomelo
Bonodora trinkaĵo kun prononcita grapefrukta gusto. Ĉi tiu citruso estas riĉa ne nur kun vitamino C, sed ankaŭ kun fibro, kalcio kaj kalio, kaj romero, kiu estas parto de la "Herboj de Provenco", helpas kun nervozaj malordoj, malsanoj de la supra spira vojo, kaj ankaŭ kun astmo.
8. Framoj, rozoj kaj vanilo
Ĉi tiu trinkaĵo rekomendas trinki ne nur dum la tago, sed ankaŭ tuj post vekiĝo. Ĝi ne nur ĉagrenas soifon, sed ankaŭ plenigas la korpon kun utilaj vitaminoj kaj mineraloj, donante nekalkuleblan pagon pri viviveco.
9. Arberoj kaj lavendo
Blueberry estas natura edulcoraĵo, fibro, pektino, provitamino A, vitamino C. Ĝi protektas nian korpon de la efikoj de radioaktiva radiado, kaj plifortigas la murojn de sangaj glasoj. Koncerne la lavvon, ĝi ne nur trapasas sian odoron al la lavvaj kampoj de Provenco, sed ĝi ankaŭ helpas malstreĉiĝi post malmola labordaŭro, malpezigas nervan streĉiĝon.
10. Melono, mielo kaj mento
Ĉi tiu trinkaĵo estas speciale populara en la landoj de Centr-Ameriko kaj en Meksiko. Ĝi estas simpla preta kaj plena de la aromo de someraj beroj, melonoj. Por krei ĝin, vi bezonas la jenajn ingrediencojn:
Kiwio kaj kukumo
Ĉi tiu trinkaĵo estas ideala por piknikoj, varmaj tagoj, partioj, kaj same kiel vitaminigita koktelo. En ĝi nur 36 kalorioj kaj 6 gramoj da sukero. Por ĝia preparado, la sekvaj ingrediencoj estas postulataj:
12. Melono, frambo kaj kalko
Por meksikanoj, ĉi tiu trinkaĵo longe estis konsiderita tradicia. Por krei ĝin vi bezonas tiom malmultajn ingrediencojn:
13. Akvomelono kaj kokoso
Lumo, refrescanta, delikata, sed ne maldolĉa trinkaĵo venos al la plaĉo de ĉiuj. En dueto kun kokosaj akvomeloraj notoj ludos en nova maniero, kaj ĉi tiu utila anstataŭaĵo de sodo alvokos ne nur al vi. Sed ankaŭ al viaj gastoj. Kaj por ĝia preparado vi bezonas la jenajn ingrediencojn:
14. Tenilo kaj kalko
Por krei tian trinkaĵon vi bezonas ne pli ol 10 minutojn. Ĝi ne nur refrescas, forprenas soifon, sed ĝi ankaŭ plenigas la korpon kun kalio, kalcio, fosforo kaj fero. Kaj por ĝia preparado vi bezonas tiom malmultajn ingrediencojn: