Vitaminoj kiam planas gravedecon por virinoj

Hypovitaminosis estas malĝoja realaĵo por modernaj virinoj. Preskaŭ ĉiuj el ni suferas pro manko de vitaminoj. Sed se en kutima ŝtato la konsekvencoj de hipovitaminosis ne estas tiel estimindaj kaj senhomaj, dum iom da infano, tia afero povas rezulti tre malfacilajn konsekvencojn. Tiel, la hipovitaminosis dum la gravedeco estas facile ne nur per la fragileco de la ungoj, la neimaginativa aspekto de la haro, la difekto de la vido kaj de la aŭdado, de la somnozo, de la irritabilidad, sed ankaŭ povas kaŭzi seriozajn anormalojn de la feto. Sekve, rimarkante, ke ĝi estas preskaŭ neeble plenigi vitaminojn kun kvalitiva kaj diversa nutrado por virinoj kies familio buĝeto estas proksima al mezumo, ĝi estas preskaŭ neeble preni multivitaminajn kompleksojn.

Do, kio vitaminoj devas esti prenitaj kiam planas gravedon por virino - ni eksciu.

Kiuj vitaminoj trinkas, kiam ili planas gravedon por virino?

La ĉefa tasko de virino, kiu preparas igi patrinon, estas kompleta preparado de la korpo por serioza venonta streĉiĝo. Por tio, la estonta patrino bezonas kuraci antaŭen ĉiuj ekzistantaj malsanoj kaj infektoj, kaj ankaŭ komencas riĉigi la korpon kun vitaminoj. Sen manko, virino devas trinki:

1. Acida fólico aŭ vitamino B9. Ideale, duonjare antaŭ koncepto kaj ĝis la fino de la unua trimonato, virino devas ricevi plian parton de acida fólico ĉiutage. Prenu vitaminon B9 estas necesa, ĉar li, rekte, estas implikita en la procezo de formado de la nervaj ĉeloj de la bebo.
2. Vitamino E. Por virinoj, kiam planas gravedecon, vitamino E konsideras ekstreme necesa, ĉar ĝi reguligas la procezon produkti hormonojn necesajn por sukcesa koncepto.
3. Vitaminoj de grupo B. Kun nesufiĉaj kvantoj de ĉi tiuj vitaminoj, graveda virino riskas plene sperti ĉiujn "plezurojn" de frua toksiko. Plie, la manko de vitaminoj B1, В6, В12 estas vera minaco pri evoluado de difektoj kaj patologioj de la muskola klera sistemo de la feto.

Do ni ekvidis, kio vitaminojn vi devas trinki sen fiasko, kiam vi planas gravedon por virino. Sed ekzistas multaj vitaminoj, kiujn vi ne povas abomeni ĉe la komenco de gravedeco, aŭ en la preparado, ĉar ĝi ne valoras ĝin. Ĉi tiuj inkluzivas:

1. Vitamino A. En overrabundance ĉi tiu vitamino kondukas al la aspekto de koraj difektoj, nervoza sistemo kaj skeleto en la feto.
2. Vitamino C. La listo de polemikaj vitaminoj por virinoj en planado de gravedeco daŭre estos ĉi tio, ŝajnas, utila en ĉiuj aspektoj, vitamino. Implikiĝi en ascorbika acido ne valoras ĝin, ĉar ĝi povas kaŭzi spontanean malakcepton de la fetala ovo, alivorte, aborto.
3. Vitamino D. Prizorgante la kondiĉon de la haroj kaj najloj, virino plananta gravedon ne devas forgesi, ke la vitamino D, utila por ĝia apero, povas kaŭzi disvolviĝajn difektojn de la lokomotiva sistemo de paneroj.

La nomoj de vitaminoj kompleksaj por virinoj kiam planas gravedecon:

Respondante al la demando, kio vitaminoj devas esti prenitaj dum planado de gravedeco por virino, ginekologiistoj kaj akuŝistinoj konsilas siajn pacientojn prunti atenton al specialaj multivitamaj kompleksoj, kies komponado estas ekvilibrigita kaj adaptita al la bezonoj de la virina korpo, kiu baldaŭ devos suferi gravan ŝarĝon. En aparta, tiaj vitamin-mineralaj kompleksoj kiel Elevito, Vitrum Prenatal Forte, Pregnacaa, Femibion, Materna pruvis esti pozitivaj recenzoj. Ĉiu el ili enhavas ĉiujn necesajn komponantojn por estontaj patrinoj en la ĝusta proporcio kaj dozo.