Verda teo, kontraste kun nigra, trairas pli mallongan vojon de fermentado, kiu daŭras ĉirkaŭ 2-3 tagojn, dum la nigra rusto ĉirkaŭ unu monato. Sekve, ĝia efiko sur la korpo estas pli prononcita: la posedaĵoj de teo folioj en ĉi tiu kazo estas konservitaj, se ili tajpas teon ĝuste - sen uzi bolantan akvon.
Pro la fakto ke verda teo havas pli potencan efikon sur la korpo, hodiaŭ ŝprucis multajn mitojn pri la efiko de ĉi tiu trinkaĵo: iuj homoj diras, ke teo multe malpliigas la premon, aliaj - kontraŭe, pliiĝas. Vidu, se la premo reduktas verdan teon aŭ viceversa, ĝi pliiĝas.
La propraĵoj de verda teo, efikante la premon
Unue, oni devas rimarki, ke verda teo estas natura diuretiko. Multaj homoj atentas ĉi tiun fakton de la pozitiva flanko: la trinkaĵo tiel forigas la korpon de toksinoj, stimulas metabolon, plifortigas la imunan sistemon, ktp. Tamen, ĉi tiu teo posedas gravan rolon en reguligi la premon de sango.
Alia karakterizaĵo de verda teo estas la alta enhavo de kafeino. En ĉi tiu afero, li povas konkurenci kun natura kafo, kuirita kutime (ne espresso): ekzemple, verda teo enhavas 1-4% de kafeino, kaj en natura kafo (ekskluzive kuirante de robusta vario) 1-2%.
Ĝi ankaŭ devas klarigi, ke la alta enhavo de tinino kaj kafeino en teo kaj ilia interago dum la bukado stimulas nervan aktivecon, kiu en iu mezuro povas influi la premon se ĝia fluctuo asocias kun aŭtonomismaj malordoj.
Faras verdan teon pli malaltan sangopremon?
Sen dubo, neeble neeviteble determini se la premo de verda teo reduktas, oni devas konsideri la individuajn karakterizaĵojn de la organismo. Ekzemple, la kapablo adapti, kiu estas subtenata per la laboro de la aŭtonom-komunuma nervoza sistemo kaj la suprarrenaj glandoj, okupas grandan rolon en la variado de premo.
Kun tendenco al malalta premo, depresiva kaj astenaj kondiĉoj, stabila apatio, verda teo ne estas rekomendinda, ĉar en ĉi tiuj kazoj ĝi povas malpliigi sangopremon. Homoj kun meteosensiveco kaj la diagnozo de vegetaĵaj vasculaj dystonioj per hipotona tipo dum la temperatura fluctuo konsilas ĉesi uzi ĉi tiun trinkaĵon, sed kiam eksteraj faktoroj ne devas redukti la premon, verda teo povas esti ebria.
Ankaŭ, verda teo kiel natura diuretiko povas iomete redukti sangopremon, do pli bone limigi hipotenson al 1 taso da verda teo tage.
La efiko de verda teo sur la sangopremo povas esti medikita de malordoj de la aŭtonom-komunuma nervoza sistemo (kiam la sistemo cardiovaskula ne havas patologiojn kaj la premon "saltoj"): pro la kafeino kaj tinino, ĉi tiu trinkaĵo stimulas nervan aktivecon, ĉagrenas ĝin kaj se la korpo estas elĉerpita kaj ekzistas asteniaj kondiĉoj, ĝi estas natura, kafeino nur "superŝarĝiĝos" kaj jam malplenigita vegetaĵaro. Se la nervoza sistemo estas la kontraŭa, sobreexcita, tiam nature kafeino kontribuos al la komplikaĵo de ĉi tiu kondiĉo.
Ĉu la premo pliigas verdan teon?
Ĉu la premo de verda teo malfacilas diri pro la samaj kialoj: oni devas konsideri la individuajn karakterizaĵojn de la organismo. Se iu estas inklina al pliigita premo pro malobservoj en la kartiovaskula sistemo, verŝajne la verda teo malaltigos ĝin pro ĝiaj diuretikaj propraĵoj. Homoj kun alta intracranea premo eĉ utilas por trinki 1-2 sistemojn da verda teo tage sisteme.
Se la premo leviĝas pro aŭtonomia disfuncio, tiam verda teo certe pliigos la premon pro la alta enhavo de kafeino.
Kiel rompi verdan teon je malalta premo?
La agado de forta verda teo je malalta premo estas favora: por pliigi la kafeinon, dum bukado, lasu ĝin breĉi dum almenaŭ 7 minutoj.
Kiel rompi verdan teon ĉe alta premo?
Por uzi verdan teon por malhelpi la premon, breĉi malgrandan teon kaj lasu ĝin breĉi por ne pli ol 1-2 minutoj. Alie, pro la fortikaĵo, li povas pliigi la premon.