Manĝaĵo kaj trinkaĵoj povas influi la sangopremon. Precipe tiuj, kiuj enhavas kafeinon. Demando, kiu ofte interesas homojn, kiuj senĉese uzas verdan teon: ĉu ĉi tiu trinkaĵo levas aŭ premas la premon? Depende de la fortikaĵo kaj la vario oni rajtas trinki ambaŭ hipotikajn kaj hipertensajn pacientojn.
Verda teo - propraĵoj
Trinkaĵo, konata dum pli ol 4000 jaroj, produktas el la samaj specoj de teo kiel nigraj, ruĝaj aŭ flavaj. Sed la folioj kolektitaj el la arbusto estas traktataj speciale: ili ne malfiksas, ili ne suferas fermentadon. Kiel rezulto, la maksimuma profito estas konservita en verda teo , la komponado de la trinkaĵo havas pli ol 1500 substancojn: mineralojn, aminoaktojn, taninos, vitaminojn, trazajn elementojn. La unika kemia komponado de la bukado kaŭzas ĝiajn kuracajn proprietojn. Kiel teo laboras sur la korpo:
- fortigas la imunan sistemon;
- vigligas kaj levas la tonon;
- liberigas slag, inkludante la konsekvencojn de kalibro;
- solvas kolesterolajn plakojn kaj malhelpas la aspekton de novaj;
- pliigante la elastecon de sangaj glasoj, plibonigante la kondiĉon de la cirkulada sistemo;
- nutras dentojn kaj ostojn, aktivigas sian kreskon;
- malhelpas la disvolviĝon de kancero-malsanoj;
- stabiligas la nivelon de sukero ;
- malpezigas hepatan funkcion;
- havas diuretikan efikon.
Kiel faras verdan teon influas premon?
Ne estas konsento ke verda teo levas aŭ malaltigas sangopremon. Estas subtenantoj de la fakto ke la trinkaĵo pliigas la tarifojn, kaj tiuj, kiuj havas la kontraŭan opinion. Ĉiu opinio estas vera laŭ sia propra maniero. Verda teo kaj premo estas iel konektitaj. Sed multe dependas de la varita vario de la trinkaĵo, forto, individuaj trajtoj de la organismo, eblaj devioj. Verda teo enhavas naturajn antioksidantojn, kiuj efikas la murojn de sangaj glasoj laŭ la plej bona maniero. Sana persono povas senti la tonikan efikon de nur unu pokalo.
Freŝa esplorado de japanaj scienculoj montris, ke manĝante sen ripozo, ne malpli ol kelkaj monatoj, verda herbo-trinkaĵo kondukas al konstanta malkresko en sangopremaj indikiloj. Ĝi malpliiĝas de 10-20 unuoj. Unika trinka ingestaĵo, laŭ studoj, ne influis BP, kaj daŭra uzo povas helpi kun la unua etapo de hipertensio.
Varma verda teo - levas aŭ malaltigas la premon?
Varma, varma trinkaĵo, speciale dolĉigita, - sendepende de nigra, verda aŭ ruĝa - stimulas iujn reagojn de la korpo kaj kondukas al baldaŭa ekspansio de la ŝipoj. Ĉu la premo de verda teo, kiam trinkas ĝin varmega? Se vi propre bukas teajn foliojn - almenaŭ 7-9 minutojn - la trinkaĵo donos la necesan kvanton da kafeino . Lia konsumo kondukos al malpeza pliiĝo en sangopremo, kaj tiam ĝi revenos al normala. Sed tiuj, kiuj estas uzataj al kafeino, ne povas senti la efikon de tondado.
Ĉu malvarma verda teo pli malalta aŭ pliigas sangopremon?
Kontraste kun varma trinkaĵo, malvarma teo kaŭzas batalon de la korpo. Por atingi ĉi tiun efikon, la teo devas iomete kukriĝi (1-2 minutoj), malvarmigita, ne diluita kun lakto, moto aŭ sukero. Respondanta komunan demandon: Ĉu la premo reduktas verdan teon kaj kiel ĝi fariĝas? - bezonas klarigi, ke la efiko atingiĝas per milda diuretika ago de la trinkaĵo.
Verda teo kun hipertensio
Multaj trinkaĵoj estas konvinkitaj, ke verda teo malaltigas sangopremon kaj estas utila en hipertensio, sed ĝia efiko sur indikiloj estas dubasenca. Aktivaj ingrediencoj en la komponado kaŭzas mallongatempa malpliigo de sangopremo. En ĉi tiu kazo, granda nombro da aliaj komponantoj - alkaloidoj, inkluzive de kafeinoj, pliigas la koron, kaj la premo saltas: unue kreskas kaj poste stabiligas. Hipertensio devas esti zorgema, regule konsumanta ĉi trinkaĵon. Se la pliiĝo de sangopremo estas kaŭzita de aŭtonomia disfuncio, ĝenerale forlasas ĝin.
Ĉu mi povas trinki verdan teon ĉe alta premo?
Oni kredas, ke la uzo de kafeinaj trinkaĵoj estas malpermesita en hipertensio, ĉar ili povas levi la jam altan sangopremon. En verda herbo trinkaĵo, kafeino enhavas eĉ pli (3-4 fojojn) ol kafo. La efiko daŭras ne por longa, kaj tamen kun severaj formoj de hipertensio estas pli bone forlasi la konsumadon de teo-folioj. Verda teo ĉe alta premo povas fari malkompetentecon. Sed se vi ne kreskas fortajn trinkaĵojn kaj ne malhelpu ilin, verda teo rajtas trinki al ĉiuj.
Sur se la premo reduktas verdan teon, ĝia utileco por hipertensaj pacientoj dependas. Preventa ago kontraŭ ĉi tiu malsano havas tiajn variojn de teo kiel:
- Ku Dean;
- Oolongo (Oolong);
- Sen Cha et al.
Kiel trinki verdan teon ĉe alta premo?
Donita ĉiujn riskojn kaj sciante la proprecojn de sia premo, persono ne devus nei al si mem preferata trinkaĵo. Verda teo sub pli granda premo rajtas trinki en limigitaj kvantoj - ne pli ol tri glasoj tage. Oni rekomendas bremsi malgrandan kvanton da folioj kaj mallongan tempon kaj aldoni citronan tranĉon, kiu reduktas la premon de 10%. Tea ceremonio devas esti farita laŭ ĉiuj reguloj:
- sen rapido;
- sen ekstra ingrediencoj kaj produktoj, la escepto - mielo, ĝi povas esti aldonita al la trinkaĵo;
- 30 minutojn antaŭ manĝo aŭ horo post manĝo.
Verda teo kun hipotenso
Kiel regulo, kiam oni demandas, ĉu verda teo levas aŭ malpliigas sangopremon, ili ricevas respondon, kio iomete pliiĝas. Tial la hipotonikoj ĉi tiu trinkaĵo ne estas kontraŭindikataj. Oni kredas, ke pro la alta enhavo de kafeino, la herba kolekto provokas salton en sangopremo. Bedaŭrinde, ne ĉiuj verda teo levas sangopremon. Ĉio dependas de la fiziologiaj trajtoj de la aparta organismo.
Ĉu mi povas trinki verdan teon per hipotensado?
Kondiĉo karakterizita de malforta sangopremo povas esti normigita per la helpo de herba teo. Envenanta en la sangon, enhavitan en la trinkaĵo, kafeino praktikas ekscitigan efikon sur la korpo. Kemiaj reagoj estas deĉenigitaj, adrenalino estas evoluigita, la koro laboras pli aktive, kaj la persono sentas kreskon de energio. La influo de verda teo sur sangopremo ne estas pruvita, kaj ĉiuj manifestoj estas individuaj. Sed kun konstanta guto en sangopremo, vigla trinka trinkaĵo povas restarigi la rezonojn al normala. La hipotona teo ne malpermesas, sed kun ĉiuj rekomendoj.
Pli kafeino troviĝas en teo-varioj, kies kultivado influis plurajn faktorojn. Do pliigante la premo efiko havas trinkaĵon:
- kolektita en la altaj teroj (en Kenjo, la Himalajo);
- kreskitaj en la sudaj regionoj - en Ceilono kaj en suda Ĉinio;
- pakitaj en sakoj aŭ kun malgrandaj folioj.
Kiel trinki verdan teon sub reduktita premo?
Estas grave taŭge breĉi kaj konsumi verdan teon je malalta premo. Por drame pliigi la kafeinon, la trinkaĵo devas esti verŝita per bolanta akvo (akvo de temperaturo ne pli malalta ol 80 gradoj) kaj insistas almenaŭ 5-7 minutojn. La trinkaĵo devus montri iomete bonan guston de amareco. Por antaŭvidi hipotenson, oni rekomendas trinki 2-3 glasojn da sana trinkaĵo ĉiutage kaj prizorgi vian sanon, reagante al ĉiu signo de ioma misfarto. Verda teo, laŭ la preparado kaj vario, levas aŭ malaltigas la premon. Gravas ne permesi reagajn reagojn.
Pro problemoj kun premo, vi ne devus nei la plezuron ĝui de via preferata trinkaĵo. Vi povas malhelpi la riskojn sekvante ĉiujn rekomendojn kaj scianta verdan teon leviĝas aŭ malpliigas la premon, uzatan en kiom kvantoj kaj kiel kuiris. La ĉefa regulo estas por la trinkaĵo alporti bonon: elekti tekvaliton, kiu inkluzivas naturajn ingrediencojn, kaj post ĉiu ebria pokalo atentas la pliboniĝon aŭ difekton de la kondiĉo. Se estas suspektoj, ke teo kontraŭe influas vian bonstaton, ĉesu preni ĝin aŭ kontakti vian kuraciston por konsiloj.