Iri por sportoj, eĉ ŝajnas, la plej sekura, ni ne certigas kontraŭ vundoj. De ĉiuj modoj, ni povas trovi nin en situacio kie persono devas provizi unuajn helpojn en kazo de vundoj antaŭ la alveno de kuracistoj. Pripensu la vundojn, kiujn ni povas alfronti en ĉiutaga vivo.
Klasifiko kaj tipoj de lezoj
Ĉiuj vundoj povas esti dividitaj en du grupojn:
- malferma (damaĝita korpo kovrilo);
- fermitaj (internaj vundoj, en kiuj la integumento restas nerompita).
Per la naturo de damaĝo al damaĝo povas esti:
- sola (kiam unu organo estas damaĝita);
- multnombraj (serio de simila damaĝo);
- kombinita (damaĝo al la sistemo musculoskeletal kaj internaj organoj);
- kombinita (damaĝo de du aŭ pli traŭmataj faktoroj).
La graveco de lezo estas dividita en:
- pulmoj (bruzoj, sprains);
- meza (dislocacioj, frakturoj);
- severa (konfuzo).
Profesie ni partoprenas sportojn aŭ ne, sed baldaŭ aŭ pli frue ni alfrontos sportajn vundojn. Tiaj lezoj rezultas de troa fizika praktiko, kiu kaŭzas damaĝon al la muskola kaj koneksa ŝtofo. Ĉi tiuj estas bruzoj, spravoj, dislokigoj, ligamentaj rompoj, frakturoj de ostoj, artika traŭmato.
En speciala grupo de vundoj vi povas determini la vundojn de la artiko. Ĉi tiuj povas esti bruzoj de la artikoj, spravoj kaj ligamentoj de la artiko, dislokigoj. Aŭ pli severaj vundoj - frakturoj de la artiko.
Kun tiaj vundoj, kapilaroj povas krevi, inflamon povas okazi, akompanita de ŝvelaĵo kaj edemo ĉe la ejo de vundo. Sekve, oportuna kaj kompetenta unua helpo por traŭmato helpas eviti seriozajn konsekvencojn de vundoj, ĉar ili povas esti sufiĉe seriozaj.
Unua helpo en kazo de lezo
Ĝeneralaj principoj de helpo:
- forigi la efikon sur la korpo de damaĝaj faktoroj, taksi la kondiĉon de la viktimo;
- determini la naturon kaj severecon de la vundo, la plej grandan minacon kaj konsistencon de zorgado;
- efektivigi mezurojn por provizi helpon al la viktimo en la urĝaĵo;
- nomu ambulancon se necese.
Bazaj principoj de unuaj helpoj:
- Kun bruoj postulas premon-bandaĝon, apliki malvarme, kreu ripozon;
- kun kapoj vundoj, "malvarma" aplikiĝas al la kapo kaj kompleta ripozo estas kreita por la vundita antaŭ la alveno de kuracistoj;
- kun dorsa dolo, milde (por ke la korpo ne fleksiĝas) por turni la viktimon al la malsupreniro, en la sama pozicio, transporti la viktimon al la hospitalo;
- kun la disloko de la membroj, necesas certigi la senmoviĝon de la vundita membro antaŭ la alveno de kuracistoj;
- Kiam la ligamentoj estas etenditaj (plej ofte en la maleoloj kaj pojnaj artikoj), la helpo konsistas en streĉa bendado, certigante ripozon kaj malvarmon. La vundita membro devus esti levita;
- ĉe fractoj oni devas provizi senŝanĝecon de ostoj en loko de frakturo per specialaj pneŭoj aŭ improvizitaj rimedoj;
- kun kunaj vundoj necesas certigi kompletan senmoviĝon de la artiko antaŭ la alveno de la kuracisto;
- La vundoj devas esti lavitaj per hidrogenaj perksidoj kaj traktataj kun jodo.
Rehabilitación post traŭmato
Ne neglektas la rekomendojn de kuracistoj pri rehabilitación post vundoj. Ĝuste elektita aro de ekzercoj kaj proceduroj kontribuas al la rapida reakiro kaj solidigo de la rezulto jam akirita dum la traktado. Metodoj de rehabilitación inkluzivas masaĝon, fizikoterapion, fizikoterapion, manlibro, stimuladon biomekanikan, ktp.