Sufiĉe konduki vin mem! Ni devas lerni ĝui vivon. Kelkaj simplaj kutimoj povas krei miraklon kaj senti feliĉon.
Se la rideto ne aperis multe pli vizaĝe, sed la vivo similas griza kaj neprofitema, ĝi ne gravas, ĉar novaj utilaj kutimoj komencos ludi kun novaj koloroj. Estas tempo ŝanĝi, do kun malbona humoro kaj antaŭen en feliĉan estontecon!
1. Lernu ami vin mem.
Postvivi en la moderna mondo sen sana egoismo ne facile estos, ĉar, provizante al aliaj, estas tre facile perdi vin mem. Ĉi tio aplikas al ambaŭ familiaraj kaj proksimaj homoj. Esti persono, ne ombro de aliaj.
2. Negativa - adiaŭ!
Por subteni emocian ekvilibron kaj bonan spiriton, oni devas lerni rezisti la provojn de aliaj. Estas homoj, kiuj estas "vampiroj" kiuj, prenante personon al emocioj, ĝoju pri ĝi, kaj la plej bona armilo kontraŭ ili ignori.
3. Prizorgi amatojn.
Estas tre malfacile imagi feliĉan personon sen forta subteno. Amikoj estas homoj, kiuj dividas malgxojon kaj feliĉon, kaj donas pozitivajn momentojn. Bonvolu viajn amikojn kaj estu dankemaj, ke ili estas proksimaj.
4. Bona afero estas pli al karmo.
Feliĉa homo, sen hezitemo, povas memkompreni sian propran. Kaj ĉi tio aplikas ne nur al materialaj, sed ankaŭ spiritaj avantaĝoj. Plejofte, la subteno de aliaj unue nin faras pli feliĉa, kaj poste - la celo de zorgo.
5. Lernu diri "ne".
Bedaŭrinde, sed ofte fidindaj homoj estas uzataj, do vi bezonas esti kapablaj agrable forĵeti. Gravas determini por vi mem iun tipon de linio, kiu limigos sinceran peton por helpo kaj aroganteco. Danke al tio, eble ne nur kontroli la proksiman medion por sincera sinteno, sed ankaŭ liberigi tempon por realigi la dezirojn de siaj propraj deziroj.
6. Serĉu pozitivan.
Ĉu vi volas igi pli feliĉa? Tiam provu reliefigi pozitivajn momentojn en ajna situacio. Ekzemple, kalkano rompis - ekskuzo por iri por nova paro da ŝuoj, pafitaj de laboro - estis tempo rimarki malnovajn sonĝojn. Danke al tia pensado, estos multe pli facile venki malfacilaĵojn.
7. Ne suferas, sed prenu konkludojn.
Fronte al problemoj kaj seniluziiĝoj, kutimas suferi kaj rezigni? Ĉi tio estas grava eraro. Kompleksaj situacioj estas donataj en vivo por eltiri konkludon, lerni lecionon kaj moviĝi kun eĉ pli granda persisto.
8. Konsideru agrablajn malgrandajn aferojn kaj lernu danki pro tio.
Por atingi internan harmonion, gravas danki ĉiun pozitivan momenton. Kiel longe vi estis feliĉaj kantantaj birdoj, la varma suno, belaj nuboj, delikata matenmanĝo? Sed ĉi tiuj estas malmultaj, el kiuj feliĉa vivo estas formita.
9. Timoj for!
Vi eĉ ne povas imagi kiom da timoj ne permesas homojn esti feliĉaj. Verŝajne inter viaj amatoj estas tiuj, kiuj malamas sian laboron, sed ili timas lasi sen senpaga ebloj, aŭ vivi kun senlima persono, sed ne disvastiĝas por ne resti solaj. Ĉio ĉi malhelas la estontecon kaj ne permesas vin senti feliĉon.
10. Forgesu la estintecon.
Komuna malbona kutimo estas fosi en vian pasintecon, turmentita de kio estis. Lernu adiaŭi kaj finu, ĉar nur vi povas antaŭeniri al nova feliĉa estonteco.
11. Ne prokrastu sonĝojn por poste.
Interesa enketo estis farita de raportisto de konata revuo. Do li volis scii, kion homoj bedaŭras antaŭ ol ili mortos. En la plej multaj kazoj, ili parolis pri neatenditaj sonĝoj, do uzu la ŝancojn kaj faru tion, kion vi sonĝis nun, kaj ne morgaŭ, en semajno aŭ kiam okazos okazo.
12. Faru tion, kion vi amas.
Studoj montris, ke homoj, kiuj alportas plezuron, estas vere feliĉaj. Se vi ne havas la eblecon trovi interesan laboron, almenaŭ plenumu ĝin en hobio.
13. Sano estas la garantio de feliĉa vivo.
Se vi ankoraŭ ne estas sekvanto de sana vivstilo, do eble vi provu ĝin? Regula ekzerco, taŭga nutrado kaj manko de malbonaj kutimoj estos pozitiva dum longa tempo.
14. La plej bona ornamaĵo estas rideto sur via vizaĝo.
Pensu pri kiel ofte vi vidas homojn piedirantan laŭ la strato kaj nur ridetas? Bedaŭrinde, estas tre malmultaj el ili, do vi devas komenci kun vi mem kaj turni ĝin en fulmotukon, ĉar la rideto infektas. Vi nur provas: rideti ĉe la hazarda pasanto, kaj li faros ĝin en respondo, pasante la baton al alia.
15. Ne atendu feliĉajn eventojn - kreu ilin mem.
En la vivo de homoj, kiuj vivas pozitive, ne ekzistas tiaj vortoj kiel "atendo", "fortuno", "bonŝanca hazardo", "espero" ktp. Ne atendu, estas tempo agi kaj ŝanĝi vian vivon por pli bone.
16. Atendu malpli.
Por ne alfronti seniluziiĝojn, kiuj malhelpas vin senti feliĉan, atendi de vi mem kaj aliaj ĉirkaŭ vi, stranga kiel ĝi povas soni. Estas pli bone tiam ĝui plaĉan surprizon ol suferi, ke ĉio iris malbone.
17. Ofte forlasas la komfortan zonon.
Lin plej malfacila por persono estas akcepti, ke li vivas malĝuste kaj bezonas ŝanĝi ion. Plejofte, ĉi tiu konscio okazas kiam sento de tuta malespero estas atingita. Por antaŭvidi tion, komencu agi nun. Ekzemple, vi estas, kiu hezitas konatiĝi kun homoj, tiam uzu la regulon - esti enmetita al almenaŭ unu persono ĉiutage. Tiaj eksperimentoj povas ŝanĝi la vivon bruske.
18. Ne faru samoyedstvom.
Sincere respondu la demandon: "Kiom ofte vi mense kritikas vin kaj pensas pri negativaj aferoj?" Laŭ la vojo, tiaj kutimoj estas esenca baro por feliĉa vivo. Kredu min, "bonaj" homoj rimarkos mankon, do vi ne faru ĝin mem.
19. Amu homojn.
Kiel malfacila kiel eble, sed por ricevi pozitivan respondon, ili devas dividi kun aliaj. Forgesu ĉiam pri tiaj konceptoj kiel envio, malamo, kolero, kondamno, ĉar ĝi ne helpis iun ajn iĝi feliĉa.
20. Ĉesu pravigi vin mem.
Estas pli facila trovi la kialon, kial io ne povas kaj nun ne povas fari, ol pensi iom kaj trovi la ŝlosilon por atingi la celon. Ne serĉu facilajn manierojn, sed senĉese laboru pri vi mem, kaj tiam vi rimarkos, kiel vivos kun novaj koloroj.