Multaj virinoj havas problemon, kiel malaltiĝa nivelo de progesterono (steroida hormono produktita de la ovarioj kaj adrenaloj). Kuracistoj diros, ke ĝia nivelo devas esti pliigita kaj ofertas kurson de kuracado kun kuraciloj bazitaj sur sinteza aŭ natura progesterono. Sed mi vere ne volas trinki tablojdojn, eble ekzistas manieroj pliigi progesteron per homaj rimedoj? Kiel fari tion, kaj ankaŭ kiel danĝere la malforta nivelo de ĉi tiu hormono estas, ni parolos.
Kio estas malbone kun manko de progesterona?
Progesterone respondecas pri preparado de endometrio por ebla gravedeco kaj ĝia adapto se koncepto okazis. Sekve, la manko de progesterono povas esti obstaklo al la dezirata koncepto. Ankaŭ, la malaltigita nivelo de ĉi tiu hormono influos la menstrua ciklo kaj la nivelo de aliaj hormonoj - estrogeno, testosterona kaj corticosteroidoj. Krome, progesterono estas implikita en la sekvaj procezoj:
- Traktado de graso por liberigi energion;
- formado de ostoj;
- protekto de mamora kancero kaj endometrio;
- la enhavo de zinko kaj kupro;
- plifortigo de sangaj glasoj;
- fortigante la imunan sistemon;
- Antaŭzorgo de alergiaj reagoj.
Simptomoj de malpliigita progesterono
Signoj de malalta progesterono estas malordoj de la menstrua ciklo - doloro dum menstruo, plej malgranda malŝarĝo antaŭ menstruo, "mallonga" menstrua, kaj ankaŭ malalta nivelo de progesterono eble estas la kialo, kial virino ne povas gravediĝi. Alia manko de progesterono povas esti akompanata de la sekvaj simptomoj:
- irritabilidad;
- konstanta laceco;
- pezo gajno;
- ŝaltoj de animo;
- perdo de haro;
- kapdoloroj;
- ŝvelaĵo de la mamaj glandoj;
- troa hararo kresko.
Kaŭzoj de malaltaj niveloj de progesterono
La nivelo de la hormona progesterona en la ina korpo varias laŭ la fazo de la ciklo, la plej malaltaj valoroj estas observitaj antaŭ la menstruo. Sed se la progesterono estas uniforme malalta laŭlonge de la ciklo, tiam tio kaŭzas zorgon. Kial progesterona malaltiĝas? La kialoj por ĉi tio estas multe, ĝi estas malĝusta manĝaĵo, kaj streso. Sed antaŭ ĉio, la nivelo de progesterono estas tuŝita de kronikaj inflamaj malsanoj de la genitourinara sfero kaj la ingestaĵo de iuj kuraciloj, inkluzive de kontraŭkoncipaj piloloj.
Kiel pliigi progesteronajn homajn kuracilojn?
Kiel jam menciis pli supre, ĝi eblas pliigi progesteronon kaj kun kuracaj preparoj kaj kun homaj rimedoj. Kiel pliigi la nivelon de progesterono decidos la kuraciston, sed vi ankaŭ povas lerni sian opinion pri tradicia medicino. Indiku, ĉu necesas al vi uzi ilin, aŭ por via kazo herbaj infuzoj estos senutilaj. Jen kion agentoj rekomendas la nacia medicino ĉe la malalta progesterono.
- Du kuleroj de sekaj frambormaj folioj devas esti verŝitaj per du glasoj da bolanta akvo. Lasu ĝin breĉi dum 1 horo kaj trinki infuzaĵon en malgrandaj partoj dum la tuta tago.
- Miksi sovaĝan yamon kaj sekigitajn frambajn foliojn. Kulero de la rezultanta miksaĵo devas verŝi glason da bolanta akvo kaj premas dum kelkaj horoj. Trinku manĝojn tri fojojn tage por unu kulero.
- Kukapo de psiliaj semoj kaj kulero de maniko pleniĝu per glaso da bolanta akvo, lasu ĝin breĉi kaj preni tri manĝojn tage, unu kulero.
- Du kuleroj de la disbatitaj fruktoj de la vergo devas esti verŝitaj en du vitrojn da bolanta akvo kaj permesis stari dum kelkaj horoj. Prenu infuzaĵon en malgrandaj partoj dum la tuta tago.
Ĉiuj infuzoj devas esti prenitaj, ekde la 15-a tago de la ciklo.
Kio nutraĵoj pliigas progesteron?
Bona aldono al la traktado aldonos al la dietaj produktoj kiuj pliigas la nivelon de progesterono. Ĉi tiuj estas semoj de sunfloro, krudaj nuksoj, olivoj kaj aguacates. Tuna, salmo kaj fiŝa oleo ankaŭ estos utilaj. Ovoj, lakto kaj kokido ankaŭ povas helpi la korpon en la produktado de progesterono.