La plimulto de la virinoj estis en malagrabla situacio, kiam la sekvantan matenon post tumulta festo, ŝia kunulo tute ne povis montri ajnan agadon kaj plendis pri pendanta sindromo . Se vi ne pretas meti krucon sur ĉiuj ĉiutagaj planoj, kiuj koncernas vin kaj vian homon, tiam vi devas preni ĉiujn eblajn mezurojn por meti la homon al liaj piedoj kiel eble plej rapide.
Hangover-sindromo - simptomoj
La plej komunaj signoj de hangover-sindromo estas konataj de preskaŭ ĉiu persono. Foje la kulpo estas la kvanto ebria, foje - la kvalito, kaj foje - kaj poste, kaj la alia kune. La plej oftaj plendoj dum la hangover-sindromo estas:
- nepripensebla soifo, seka buŝo;
- kapdoloro;
- naŭzo, vomado;
- ĝenerala malforto, ioma misfarto;
- abdomina doloro;
- kapturno;
- nevoleco movi.
Se persono havas unu aŭ du trajtojn el la tuta listo, ĝi estas facile postvivi, sed kelkfoje montras plej multajn signojn samtempe. Tamen, se vi prenos aktivan batalon kontraŭ hangover-sindromo, plejparte vi povas meti personon al siaj piedoj.
Forta hangover-sindromo - kion fari?
En la scienco pri kiel redukti la hangindan sindromon, integrala aliro estas grava. Sekve, estas grave persvadi homon preni ĉiujn disponeblajn mezurojn tuj por meti lin sur liajn piedojn.
- La unua afero, kiun bezonas homo post festeno, estas bona dormo por 8-9 horoj. Vi povas eĉ pli, se persono povas dormi pli longe. Dum ĉi tiu tempo, la korpo mem efektivigos la restarigon kaj estos multe pli bone taŭga por pliaj rekuperoj.
- Vi bezonas multe da trinkado. Por tio, taŭga akvo mineralo, mortoj, dolĉa teo, kukumo aŭ brasiko aŭ akva salo. Salo retenas fluidan korpon kaj efike reduktas soifon, kaj sukero permesas vin senti kreskon de energio.
- Por liberigi la korpon de ebrieco, necesas preni 1 tablojdo da aktivigita karbono por ĉiu 10 kilogramoj da pezo. Tiel, viro pezanta 80 kg devus preni 8 tablojdojn.
- Por malpezigi la kapdoloron kaj akompani simptomojn, valoras trinki kelkajn tabelojn de citramono, analizo, pentalgin aŭ ia alia simila kuracilo. En ĉi tiu kazo, la dozo estos la sama, sendepende de pezo.
- Se ĝi observas doloron abdominale, ĝi estas konvene preni ne-shpu aŭ almagel laŭ la dozo indikita en la instrukcioj.
- Sentu iom pli bonan kaj faru malvarmeta duŝo. Oni Devas eviti varman akvon, ĝi povas nur plimalbonigi, sed malvarma akvo alportas bonajn sentojn.
- Post tio necesas oferti la homon matenmanĝon: ĝi devas esti supo aŭ broĉo, en la ekstrema kazo - buljono kun nudeloj aŭ kruĉoj. Varma likva manĝo trankviligos la stomakon,
La mukozo de kiu estas iritita de alkoholaj trinkaĵoj. - Por forigi malbonan spiron, vi devas konvinki homon por peni ne nur siajn dentojn, sed sian langon, kaj poste elflui la buŝon per kondiĉo kaj uzi refreskan spray. Krome, vi ankaŭ povas tiri homajn teknikojn: ekzemple, maĉi petrosley (verdulojn kaj radikojn), manĝu pomon, tenu laŭran folion en via buŝo, maĉi cinamo.
Post ĉiuj ĉi tiuj restarigaj mezuroj, persono devus senti multe pli bone. Tamen, ĉi tiuj mezuroj funkcias pli bone se la kaŭzo estis en la ĝenerala propenso de persono senti malbonan post preni alkoholon. Se ĝi klopodas veneni kun alkoholo de malalta kvalito, la plibonigo eble ne tro rimarkas.