La elstaraĵo de la diskoj de la lumbala vertebraro estas unu el la formoj de patologiaj ŝanĝoj en la intervertebraj diskoj. Kiel rezulto de la detruo de la strukturo, la disko perdas akvon, ĝia elasteco estas perdita, la fibra ringo estas kovrita per fendoj kaj ĝia movo okazas. La fakto, ke la protrusio okazas plej ofte en la lumbara regiono estas klarigita per grava ŝarĝo, kiu falas precize sur ĉi tiu areo de la spino.
Kaŭzoj de protrusio de la lumbar spino
Degenerativaj ŝanĝoj en la ŝtofoj de la spino plej ofte troviĝas en maljuneco. Ĉi tio estas pro malfavoraj aĝaj ŝanĝoj en la strukturo de vertebraj diskoj kaj malpliigo de fizika aktiveco. Sed en freŝaj jardekoj, la nombro da junuloj, kiuj estis diagnozitaj kun protrusioj, pliiĝis. Inter la faktoroj kiuj kaŭzas la malsanon estas:
- patologio de pozicio;
- malfortaj muskoloj;
- seksperfortado de metabolaj procezoj en la korpo;
- Komplikaĵoj de infektaj malsanoj, En unua loko, Gripo;
- troa fizika praktiko;
- sportaj vundoj;
- malnomata vivstilo;
- genetika dispozicio.
Simptomoj de protrusio de la lumbar spino
Vertebrologoj - kuracistoj, kiuj specialigas pri dorsaj problemoj, rimarkas, ke en la fruaj etapoj, kiam la deformiĝo povas esti sufiĉe facile korektita, la protrusio ne manifestiĝas. La aspekto de doloro estas signo, ke serioza anomalio evoluis en la spino. Doloraj sentoj kun protrusioj estas intensaj kaj povas esti ambaŭ lokaj (en la regiono de damaĝitaj segmentoj) kaj irradiating (donante en la ekstremaĵoj aŭ en la gigantaĵoj). En la plej danĝera varianto de la malsano - la dorsa protrusio de la lumbala vertebraro, la doloro estas tiel signifa, ke la paciento eĉ suferas profundan spiron.
Same, la sekvaj simptomoj signas la problemojn kun vertebraj diskoj:
- krampoj en la kruroj ;
- malforteco de la kruroj muskoloj;
- entumecimiento kaj tintado en la piedoj;
- malpliigita sentemo de la haŭto de la kruroj;
- rigideco en la malalta dorso;
- seksperfortado de urinado.
Fakuloj substrekas, ke la ekspluatado estas kondiĉo por la formado de herniata intervertebra disko, kaj ĉi tio estas tre grava problemo por la korpo.
Kiel trakti protrusion de la dorsaj diskoj?
Unu medicina ekzameno por establi la diagnozon de "protrusio" ne sufiĉas. Por klarigi la diagnozon, magnetan resonan bildadon kaj komputitan tomografion estas faritaj. Traktado de spina ekspluado de la lumbala vertebraro efektivigas kompleksan formon.
Analgikoj kaj ne-steroidoj estas preskribitaj por reliefigo de doloro-sindromo kun protrusioj, kiuj ankaŭ forigas inflamon. Kune kun medicina terapio, terapia masaĝo kaj ekzerca terapio estas uzataj. Gimnastiko kun ekspluatado de la lumbar spino inkluzivas ekzercojn celitajn por trejnado de muskoloj, plifortigante la spina kolumno, disvolvante siajn funkciojn. Deviga kondiĉo: la komplekso devas esti rekomendita de kuracisto kaj la specialisto devas kontroli la efikecon de la ekzercoj. Por atingi pli grandan efikon, ĝi estas dezirinda kombini ekzercan terapion kun naĝado aŭ facila kurado.
Kiel kun iuj patologiaj ŝanĝoj en la kolumno vertebral, kun protrusio oni devas aliĝi al dieto. Manĝaĵo devus enhavi sufiĉe da mineraloj kaj vitaminoj. Tre utilaj teleroj kiel:
- karno-kaj-osta buljono;
- malvarma;
- inundo;
- kaliko.
En tiaj nutraĵoj enhavas substancojn kiuj fortigas la kartilagon kaj konektan ŝtofon.
En la ĉiutaga dieto devus esti produktoj lácteos, legomoj, verduloj; kaj por subteni elektrolitan ekvilibron kaj ĝustatempe forigo de toksinoj de la korpo devas trinki multan fluidon. Sed la kvanto de salo konsumita estu limigita. Ankaŭ necesas forlasi la akra, fumis kaj redukti la kvanton da sukero.