Postmenopaŭzo estas periodo de tempo, kiu komencas kun la fino de menstruo kaj daŭras ĝis 65-69 jaroj. Ĉi tiu segmento en vivo ankaŭ estas nomita la klimaktera periodo en virinoj . En la unuaj tri jaroj de postmenopaŭzo, solaj folikloj ankoraŭ povas aperi en la ovarioj, sed fine malaperiĝas tute. Do, kio estas postmenopaŭzo kaj kiel trakti ĝin?
Postmenopaŭzaj problemoj
Kiel rezulto de la manko de inaj hormonoj en la postmenopaŭzo, gravaj seksperfortadoj povas okazi en virinoj. Ili estas dividitaj en frua, frua antaŭ-menopaŭzo, mezaĝa kaj malfrue. La periodo postmenopaŭzo komencas kvar jarojn post la fino de menstruo kaj karakterizas per:
- de la haŭto kaj mucosaj membranoj - seka haŭto, sulkoj, pli granda fragileco de haroj kaj najloj, seka buŝo kaj spira vojo;
- de la flanko de la mukoza membrano de la vagino - doloro kaŭzita de seksa kontakto, ofta inflamo de la mukozo, sekeco kaj ĝenerala malkomforto;
- uretraj malordoj - ofta urinado, urino en tuso, rido, runny nazo, ofta inflamo de la renoj kaj veziko.
Malfruaj postmenopaj simptomoj aperas 6-7 jarojn post kiam la menstruo ĉesis. Tiaj demonstracioj ofte inkluzivas cardiovaskulajn malsanojn. Ne ĉiuj scias, ke tia koncepto kiel postmenopaŭzo rilatas al osteoporosis en virinoj. Dum ĉi tiu periodo, la risko de disvolvi ĉi tiun malsanon estas sufiĉe alta inter virinoj:
- fragila fiziko;
- suferis frakturojn pli ol 50 jaroj;
- fumantoj kaj alkoholaj malamikoj;
- kun tiroidea malsano, hepato;
- kondukante malnovan vivstilon.
Se vi falos en unu el la riska grupoj, necesas post la fino de regulaj menstruoj, kiom ajn daŭras la postmenopaŭzo, preni preventajn mezurojn celitajn kontraŭbatali osteoporosis. Alie, post 5-7 jaroj, 25-50% de osta maso povas esti perdita.
Traktado dum postmenopaŭzo
Antaŭ komenci la traktadon de postmenopaŭzo, aŭ prefere malobservoj kiuj okazas kontraŭ sia fono, la virinoj rekomendas suferi ekzamenojn por identigi ĉiujn hormonajn parametrojn, ĉar ili povas varii laŭ la periodo de menopaŭzo. En la post-menopaŭzo, la hormona normo estas 9.3-100.6 FSH, la progesterona estas malpli ol 0.64, kaj la normo de LH en la sango estas 14.2-52.3, kun aliaj parametroj, la individua anstataŭa hormono-terapio devas esti preskribita de ginekologo.
Malgraŭ la traktado, oni rekomendas, ke ĉiu virino faru la jenajn:
- periode mezuri la premon matene kaj vespere, monitori ĝiajn ŝanĝojn;
- vizitu ginekologion por meti smear sur la flaŭro, kaj ankaŭ fari duonaran jaran ultrasonon de la reprodukta organo kaj monogramo;
- aliĝas al ekvilibrigita dieto, malalta kaloria manĝaĵo, limigas la ingestaĵon de salo, alkoholo;
- Kontroli la nivelon de kolesterolo en la sango ĉiun ses monatojn;
- preni vitamin-mineralan komplekson kaj multivitaminojn, plantajn biocompleksojn;
- por lasi fumi;
- konduki sanan kaj ĝustan vivstilon , movi pli, piediri en la freŝa aero.
La ĉefaj konsiloj al ĉiu virino, kiu sentas, ke la postmenopaŭzo estas ĉirkaŭ la angulo, agordi la fakton, ke ĉiuj hormonaj ŝanĝoj okazas en la korpo estas la normo. Ne estu nervozaj kaj ne asocias ĝin per io negativa, sed perceptas ĝin kiel certan periodon novan vivon en kiu estas avantaĝoj.