Tipe, la menstrua ciklo estas 28 tagoj. Permeseblaj movadoj estas konsiderata ene de 21-35 tagoj. Ĝia daŭro povas ŝanĝi sub la influo de diversaj faktoroj.
La menstrua ciklo kondukas al iuj ŝanĝoj en la ovarioj de virinoj, kiuj kutime estas dividitaj en fazojn kiel folikuloj, ovulatoroj kaj luteoj. La unua tago de la menstruo estas konsiderita la komenco de la ciklo, kaj la tagon antaŭ la komenco de la venonta menstruo - la fina tago.
Ni ekzamenu la fazojn de la menstrua ciklo en pli da detaloj tage.
La fazo folicular
La daŭro de la unua fazo de menstruo estas mezume 14 tagoj. La unuaj 4-5 tagoj estas la tempo de menstruo. Tiam la korpo komencas prepari por ebla gravedeco. Pliigas la produktadon de estrogeno, kiu plibonigas la kreskadon de folikloj kaj efikas la maduración de la ovo. La kresko de nova tavolo de epitelio komencas, kaj la preparado de la utero por la enplantado de nova ovo.
Ĉi tiu fazo en la fruaj tagoj karakterizas per doloreco, kolero kaj doloro en la malalta abdomeno. Tiam la ŝtato iom post iom stabiligas.
Ovulara fazo
Ĝi komenciĝas la 14-a-15-a tago de la ciklo. Inter la tri fazoj de la ina ciklo estas la plej mallonga de la tago - ĉirkaŭ tri tagoj. La korpo de virino sintezas la plej grandan numeron de estrogeno. La folikloj eksplodiĝas, kaj la ovo forlasas la abdominalan kavon kun pli da movado en la orificion de la falopia tubo. La vivo de la ovo estas malgranda - nur 24 horojn. Sed ĉi tiu fojo estas la plej taŭga por plani gravedecon.
Por precize determini, en kiu tago de la ciklo komenciĝis la ovulata fazo, la mezurado de la basala korpo temperaturo helpos. Ĉi tiuj tagoj estas levita.
Fazo luteal
Ĉi tiu estas la tempo inter la ovulado kaj la komenco de nova menstruo aŭ gravedeco. Iuj virinoj ne scias, en kiu tago eniras la komenco de la lutea fazo de la ciklo.
Dum ĉi tiu periodo, la utero preparas por preni ovon. Kiam fekundigo okazas - la ovo estas fiksita en la uteria kavo. Alie, estas laŭgrada malakcepto de la ekstera tavolo de la endometrio kaj nova ciklo komenciĝas.
La menstrua ciklo estas delikata kaj kompleksa mekanismo, de la sukcesa laboro, de kiu la virina reprodukta sano dependas. Scio pri la fazoj de la menstrua ciklo en tagoj permesos al vi kompreni vian korpon pli kaj laŭ ĝi konstrui viajn planojn.