Utilaj propraĵoj de melono dum gravedeco
Ĉi tiu kulturo enhavas mineralajn salojn de natrio, kalio kaj fero. Vitaminoj A, PP, C, tiel kiel fibro, sukero, grasoj, foliaj kaj ascorbaj acidoj.
Se ni loĝas pli detale pri la plej interesaj komponantoj de melono, valoras rimarki, ke la acida fólico estas la substanco necesa por la konvena formado de la feto.
La uzo de melono en gravedeco ankaŭ estas en ĝia alta enhavo de vitamino C, kiu povas pliigi imunecon kaj batali viralnojn, kaj ankaŭ estas bonega antioksidanto. La konsumo de vitamino A kontribuas al la ĝusta formado de la vida aparato en la estonta bebo kaj bona vidpunkto por la patrino. Por virinoj, la profitoj de melonoj dum gravedeco karakterizas per la ĉeesto en ĝi de vitamino PP aŭ B3. Ĝi ludas gravan rolon por estontaj patrinoj kaj estas ilo, kiu bataligas kuplojn, plibonigas mikrokirkuradon de sango, kaj ankaŭ helpas forigi toksinojn. Precipe ĝi estas grava por tiuj, kiuj portas multoblan gravedecon, kaj ankaŭ prenas medikamentojn aŭ suferas de nikotina toksomanio.
Kiu estas ĉefe utila melono dum gravedeco, do ĉi tio estas virino, kiu havas problemojn kun digesto. La celulozo, kiu estas parto de ĝia komponado, povas plifortigi la intestinalan peristalizon, kiu normaligas la tabureton de la estonta virino en la laboro, se estas tendenco al estreñimiento.
Krome, la melono perfekte forgesas soifon, kaj la grasoj kaj sukero en ĝi estas nutraj, ili povas anstataŭigi luman vespermanĝon. Sekve, kiam tropezaj virinoj en la pozicio de nutrististoj rekomendas manĝi ĝin, kaj ne dolĉaĵoj.
Ĉu melono estas utila dum la gravedeco kaj ĉu ĝi valoras manĝi ĝin, estas demando, kiu havas neplenan kaj pozitivan respondon. Elektu nur maturajn fruktojn, aĉetu dum la sezono de sia maturiĝo, kaj ĝi indulgos vin kaj la bebon kun freŝa, suka kaj dolĉa gusto.