Kiel malpezigi ŝvelaĵon en gravedeco?

La periodo de gravedeco en virinoj estas akompanata ne nur de pozitivaj emocioj kaj atento de amatoj, sed ankaŭ de iuj malpli agrablaj fenomenoj, ekzemple ŝvelaĵo de manoj, kruroj, vizaĝo kaj en iuj kazoj - malalta malantaŭa kaj abdomeno.

Kaŭzoj de edemo

En la plej multaj kazoj, malfeliĉo aperas en la dua duono de la periodo de gestado. Antaŭ ĉio, antaŭ forigi ŝvelaĵon dum gravedeco, vi devas determini: ĝi estas edema fisiológica aŭ patologia. Fizika edemo okazas pro subnutrado, konsumado de salo, fritita, pika manĝaĵo. Por provoki edemo povas esti fizika superŝarĝo, streso, varma vetero kaj konsumo de grandaj kvantoj de fluido.

Kiel forigi ŝvelaĵon en gravedeco?

En la traktado de fisologia edemo dum gravedeco ne estas necesa. Sufiĉas preni horizontalan pozicion kaj malstreĉiĝi. Post momento, la simptomoj de ŝvelaĵo malaperos. Se vi ne scias, kiel redukti ŝvelaĵon en gravedeco, unue vi devas ekvilibrigi vian dieton, limigi la uzon de likva al 1, 5 - 2 litroj tage (sed ne malpli ol unu litro), ĝustigi vian dieton, limigante ĉefe la uzon salo Dum la gravedeco, virino devus akiri 8-12 kg. Post la dudeka semajno, la pezo de graveda virino pliigas 300-350 g por semajno. Se ĉi tiu figuro estas signife pli alta, tiam ĉi tio povas esti simptomo de patologia puffiness.

Ne bezonas mem-sanigi kaj preni pilolojn de ŝvelaĵo dum gravedeco. La kuracilo por edemo dum gravedeco devas esti rekomendita de la kuracisto, de kiu vi observas. Post la ekzameno kaj la transdono de la necesaj provoj, vi povas esti proponita preni iom da tempo sekura dum gravedeco, diurético de ŝvelaĵo. Ĉi tiuj estas pretaj kun planta bazo, ekzemple, Kanefron, Fytolysin, Euphyllinum.

Edemo dum gravedeco kaj homaj rimedoj

Forigi ŝvela helpo, antaŭ ĉio, kradritajn berojn arbustojn kaj aromojn, inunditajn per akvo. Ĉi tiu drogo devas esti prenita duonon de taso tri fojojn tage.

Same, receptoj de tradicia medicino pruvos kiel stiri ŝvelaĵon dum gravedeco kun helpo de herboj: folioj kaj burĝonoj de betulo, horsetail-kampo, baraj folioj. Sed ne implikiĝu en diuretikaj herboj , ĉar ili povas malobservi la akvon-salan ekvilibron de la korpo. Kaj tiam de la korpo, kune kun "troo" akvo, kalcio kaj aliaj utilaj substancoj necesaj por ke la korpo funkciu konvene ekscios. En ĉi tiu kazo, gravas ne nur scii kiel stiri ŝvelaĵon dum gravedeco, sed ne difekti la korpon de la patrino kaj la sanon de la bebo.

Se vi suferas ŝvelaĵon, tiam vi devus scii la liston de utilaj produktoj de ŝvelaĵo dum gravedeco: zucchini, kukumo, freŝaj karotoj, maldika karno, maldika fiŝo kaj dolĉaj produktoj. Ankaŭ vi povas fari aron da ekzercoj de ŝvelaĵo dum gravedeco. Por tio vi povas viziti la naĝejon, hejme vi povas praktiki luman gimnastikon, regule promeni.