Kiel trakti VSD?

Gravas kompreni, ke la vegetoforma tinston ne estas malsano. Ĉi tio estas sufiĉe granda kaj diversa aro de simptomoj, kiuj povas influi malsamajn sistemojn kaj organojn. Antaŭ ol pripensi kiel trakti VSD, la pli facila ĝi estos forigi ĉiujn manifestojn de ĉi tiu problemo. Speciale terapio ne estas tiel malfacila.

Kiu kuracisto sanigas VSD?

Por regulado de la nervoza sistemo, ekzistas du aliaj sistemoj - simpáticos kaj parasimpataj. Ĉi tiu lasta kontrolas tiajn procezojn kiel dormo, ripozo, plena reakiro de fortoj. Simpatia vizaĝo respondecas pri la ŝarĝoj de la korpo - ambaŭ mensaj kaj fizikaj, - vigleco, korfa ritmo. La sistemoj funkcias laŭvice. Kaj se la interligo inter ili estas rompita, vegetaĵaj vasculaj dystonioj komenciĝas.

La kaŭzo de la malordo povas esti:

Pro tio ke la sindromo ĉefe influas la nervozan sistemon, kaj nur tiam povas "movi" al aliaj organoj, oni devas unue peti traktadon al neŭrologo.

Kiel kuraci VSD unufoje por ĉiuj?

Ekzistas tri ĉefaj tipoj de dystonia:

  1. La hipertona tipo estas aro kiam la simpática sistemo estas pli aktiva.
  2. Se pli da laboro estas necesa por la parasimpata sistemo, la VSD estas diagnozita de la hipotona tipo.
  3. En la samaj kazoj, kiam du sistemoj "konkurencas" kaj montras aktivecon siavice, oni metas miksitan formon.

Sekve, antaŭ ol vi komencos iel trakti la VSD, vi devas determini kio ĝi estas - hipertona, hipotona aŭ miksita tipo. Kvankam iuj mezuroj povas esti prenitaj kaj sendepende de la formo de la sindromo:

  1. Provu ĝustigi vian ĉiutagan rutinon. Alprenu sufiĉan tempon por dormi. Faru tion. En la dormoĉambro vi sentas lin pli komforta kiel eble, kaj la lito estis komforta.
  2. Estas tre grave distribui fizikajn kaj mensajn ŝarĝojn. Ne malfacilas fari ĉi tion, kaj la korpo kiel rezulto havos la ŝancon plene malstreĉiĝi.
  3. Malakcepti malbonajn kutimojn.
  4. Se eble, donu tempon por sportoj. Homoj kun vegeta-vasculaj dystonioj ne povas esti pli taŭgaj por tiaj sportoj kiel naĝado, skiado, migrado, akvaj aerobikoj. Kompreneble, regulaj klasoj pri kartaj maŝinoj aŭ regulaj subĉielaj marŝoj ankaŭ estos utilaj.
  5. Alia konsilo pri kiel kuraci la VSD sendepende ĉe hejmo estas ĝustigi la dieton. En kazo de la sindromo, pli da kalio kaj magnezio devas eniri la korpon. Ili enhavas sekajn abrikotojn, buklojn, beojn, pizojn, biskvitojn, abrikotojn, nuksojn, petroselon, hundon. Kun VSD sur hipotona tipo ĝi estas dezirinde trinki pli da lakto kaj kefir. Pacientoj kun hipertensa formo de VSD estas montritaj spinacoj, laktuko, karotoj. Kaj kun miksita tipo, ĝi rekomendas apogi kitrusojn kaj ne misuzi spicojn.

Fizikaj terapiaj proceduroj konsideras ekstreme utilaj:

Kio de la drogoj povas esti traktita VSD? Prefere donu preferon al herboj:

Se neniu el la antaŭaj metodoj helpas, vi povas turniĝi al kuraciloj. Nu kontrolas la VSD: