Ekologiistoj ĉi tiu kutimo estus nomata alia faktoro kontraktanta la atmosferon, kuracistoj konsiderus ĝin necese centriĝi sur la kondiĉo de la pulmoj de tiuj, kiuj estis konsumitaj de ĉi tiu perforta okupacio. Freudianoj sendube vidus la kaŭzon de ĉi tiu malbona antaŭdiro en manko aŭ malkontento en seksaj rilatoj. Ĉi tiu malbona kutimo, kiu hodiaŭ diskutos - fumante.
Kiel ĉesi fumi unufoje por ĉiuj?
Via cerbo estas uzata al la fakto, ke kiam vi estas nervozaj aŭ enuigitaj, vi devas fumi kelkajn cigaredojn. Nu, ĝi ne estas por nenio, ke ili diras, ke kutimo estas dua naturo. Eĉ se vi persvadas, ke vi tuŝu sinistran pakon nur dum ferioj, restu certa, ke tio ne helpos vin ĉesi fumi.
Por kompreni, kio signifas por vi optimuma por atingi la celon de "Malmuligi Fumadon", vi devas kompreni la kialojn, kiuj instigas vin preni alian bukon kaj kio kaŭzis la toksomanion.
Metodoj por helpi ĉesi fumi
De la televidaj ekranoj, ĉiu fumanto kun rideto estas ofertita por forigi sian toksomanion per diversaj maĉgumoj, nikotinaj diakiloj. Ili supozeble kapablas malpezigi nikotinan malsaton. Multaj homoj iras al ĉi tiu kaptilo, sugestante, ke ĉi tiu estas la sola efika metodo.
La plej efika metodo por helpi rapide ĉesi fumi estas vivstiloŝanĝo. Nur ĝi garantias la rezulton. Post ĉio, diversaj hipnotaj sesioj kiuj malpliigas la deziron tuŝi cigaredon aŭ traktadon kun herboj povas esti atribuitaj nur al pliaj manieroj por forigi la tabakan dependecon.
Helpu por atingi la celon de "Foriri Fumadon"
Ekzistas du specoj de tia dependeco: fiziologia kaj psikologia. Do, la unua estas atribuita al la mekanismo evoluigi narcotan kutimon. Tio estas, la inakita nikotino "interrompas" en la metabolaj procezoj de la korpo de la fumanto. Kiel rezulto de tio, dependeco ŝprucas, ke la nikotina dozo ne eniras la korpon, malhelpas la produktadon de iuj hormonoj.
Psikologia, siavice, dependas de la naturo de la fumanto. Kaj ĝi kaŭzas la kaŭzojn de ĝia okazo, ke necesas kompreni por kompreni kial ĝi ne estas tiel facile ĉesi fumi.
Plejofte, fumado estas la deziro ricevi kontentigon de iu interna psikologia bezono.
Vi povas facile trovi la kaŭzon de viaj problemoj regulaj meditataj praktikoj. Danke al ŝi, vi povos pli sincere taksi vin, vian konduton. Post kelkaj klasoj, antaŭ ol vi aperas en la nuda ĉiuj kialoj, kiuj instigas vin detrui nikotinon vian sanon kaj la sanon de viaj amatoj.
Kun la tempo, vi fariĝas emocie stabila persono, vi povos taksi vian konduton el objektiva vidpunkto. En vi, kvazaŭ dua vento malfermos, en momento vi rimarkos, ke fumado ne estas via vivo.
Vi nur bezonas ŝanĝi vian vivmanieron ,
Nur antaŭ ol vi decidas, ke vi rezignu la tabakan dependecon, ĉio ŝajne malfacile trovos malfacile: "La diablo ne estas tiel malbona kiel ĝi estas pentrita."
Memoru, ke post kiam vi ĉesos fumi unufoje por ĉiuj, vi povos ĝui freŝan aeron sur via kompleta kesto. La korpo rekompencos vin kun la ŝanco por senti novajn odorojn, ombrojn, gustojn. La malakordoj kun premo malaperos, spirado kiel mano forprenos. Ne forgesu, ke la unua paŝo sur la vojo ĉesi fumi estas fari informitan decidon.