Ĝi okazas en vivo, ke persono ne povas kompreni siajn proprajn pensojn.
En psikologio, interna konflikto estas ekzemplo kiam persono havas profundajn, konfliktajn sentojn.
Verŝajne ĉiu el ni devis subpremi niajn dezirojn kaj aspirojn pro timo esti miskomprenita aŭ malsana, kaj post nia tuta sano dependas de kiom ofte ni spertas nian emocian kaj mensan staton. Kiam estas interna konflikto de la persono, necesas alporti ĝin al la surfaco kaj trovi la kaŭzon de la problemo. Dum li ne kuraĝas, vi ne povas fari ion, tio estas, vi ne povas kreski kaj movi.
Kiel solvi internan konflikton?
- Komenci, provu taŭge taksi la situacion kaj identigi kontraŭdirojn, kiuj kaŭzas sentojn de angoro , kolero aŭ timo.
- Analizu la gravan gravecon de ĉi tiu konflikto por vi.
- Komprenu por vi mem, kial vi havas ĉi tiun konflikton?
- Oni Devas montri kuraĝon kaj senĉese konsideri la kialon de via angoro.
- Vidi viajn emociojn. Faru korpajn ekzercojn, legu vian preferatan libron, iru al la kino aŭ teatro.
- Provu malstreĉiĝi kaj trankviliĝu, la problemo estos kvazaŭ solvita se vi ne senĉese konservas ĝin en vi mem, sed zorgeme solvu ĝin.
- Ŝanĝi la kondiĉojn, se ili ne konvenas al vi.
- Lernu pardoni, ne nur aliajn, sed vi mem. Ĉiuj homoj faras erarojn kaj neniu estas escepto.
- Por malpezigi streso, vi simple povas plori. Usona biokemiisto. Frey, eksciis, ke kun negativaj emocioj, larmoj enhavas la substancon, kiel morfino kaj havas trankviligan efikon.
Oni Devas distingi inter ekstera kaj interna konflikto. Ekstera konflikto ŝprucas inter homoj aŭ grupo de homoj, kaj la interna konflikto okazas pro la malfacileco elekti solvon, motivojn por mem-aserto kaj netaŭga mem-bildo.
Ekzemploj de konfliktoj
Ekzemploj de internaj konfliktoj povas esti malsamaj. Ni priskribu iujn el ili. La plej simpla ekzemplo estas la elekto de profesio . Persono povas havi konfliktajn dezirojn, do malfacile li identigas ion kiel prioritato. Same, intrapersona konflikto povas esti nomata malkontenta kun vi, konstanta senco de kulpo, manko de mem-disciplino, sekureco, malfacileco por diversaj decidoj.
La problemo de interna konflikto estas konata al ĉiu persono. Ĉiuj ni, unu aŭ alia, senĉese analizas la situacion, senfine pensas pri ili kaj ofte ne povas decidi pri la elekto. Ĉi tio okazis al ĉiuj. Nur gravas memori, ke vi devas esti honesta kun vi mem kaj ne prokrastu la decidon en la longa skatolo. Ĝi valoras rimarki, ke venki internan konflikton kontribuas al la evoluo de persono, akiras pli grandan memfidon, do en la estonteco facile facile traktas tiajn situaciojn.
Se ekzistas inter vi konflikto, ne malesperu, memoru, ke de iu ajn situacio vi povas trovi eliron!