Vi estas maltrankviligita, kaj kiel rezulto, via sango tuj flugas al via vizaĝo kaj perfidas paŭzo. Eĉ se vi ŝajne ne spertas eksciti, kaj simple babilegas kun nekonata persono aŭ respondos la demandojn de aliaj homoj, vangoj ĉiuj egalas. Kial estas tiel? Ĉi tio estas pro la propraĵoj de la nervoza sistemo. La ŝaŭmo aperas kiam ni spertas la plej malgrandan embarason, honto, aŭ nervozan streĉiĝon kaj internan malkomforton.
Kiel ne blovi kun ekscito?
Vidu kiel vi povas ĉesi blushing? Unue, necesas scii, ke plejparte ni ne malhelpas, ĉar ni maltrankviliĝas, sed pri kiom serioze ni mem taksas la problemon de ruĝeco. Se via haŭto inklinas ruĝecon ĉe la plej malgranda ekskuzo, tiam nature vi spertos pli pro tio, kiel vi rigardas la okulojn de aliaj. Ĉi tio kunportas kompleksojn, evitanta komunikadon kun amikoj kaj kolegoj, socia fobio (timo al socio) eĉ povas disvolvi.
Por eviti ĉi tion, vi devas scii kiel lerni ne blovi pro iu ajn kialo. Se ĉi tiu problemo turmentas vin de la infanaĝo, kaj vi iom post iom kutimiĝos, valoras plene akcepti ĉi tiun fakton. Ĉi tiu metodo helpos vin ne atenti la problemon de ruĝeco, kaj, sekve, ne atenti al aliaj homoj. Kun la tempo, kiam vi tute forgesas pri ruĝeco kaj prenos ĝin por koncedita, la ruĝetaĵo, kiu aspektas rapide kaj preskaŭ nepercepteble, por vi mem kaj por aliaj.
Kiel ne blovi parolinte?
Ĉu vi pelas paroli al nekonata persono? Ĉi tio estas sufiĉe normala. Tamen, se vi sentas malkomforta kaj strebas forigi ĉi tiun ĝenan problemon, valoras scii kion fari por ne blovi. Estas sufiĉe natura, ke la kreskanta ruĝeco facile povas antaŭvidi la senton de varmego kaj embaraso. Vi komencas nerviŝi, ruĝiĝi, kaj rimarkante, ke via komplekso fariĝis karzura, vi ankoraŭ pli ruzas. Ĉi tio estas fervora rondo, kiu tamen estas facile rompi.
Tuj kiam vi komencos senti la ondon de varmego venanta al via vizaĝo, provu ne sufokiĝi sur ĉi tiu procezo. Ne silentu kaj ne fokusu en internaj sentoj, daŭre parolu, ĝi distros vian cerbon pro la ruĝeco. Antaŭe, venu kun kelkaj frazoj, kiuj povas esti ŝercitaj, se la interparolanto vidos vian ruĝecon kaj embarason. Tiel oni povas distri de la procezo de "duobla" ruĝeco kaj ne doni al ĝi ŝancon pliigi.
Kiel ne blovi parolinte?
Alia skurgo de multaj publikaj homoj estas ruĝeco enirinte la stadion. Oni pruvas, ke persono blovas nur ĉe la ĉeesto de aliaj homoj. Rimarku, ke vi neniam povas blovi sola, kiom ajn vi provas. Pro tio, ni provos ekscii kion fari,
Unu el la plej oftaj ebloj uzataj de famuloj estas imagi, ke vi estas sur la scenejoj en la salono tute sola. Provu fokusigi la aferon, pri kiu vi parolas, provu ne rigardi la spektantaron, rigardu la inaniman detalon de la interno, kaj simple imagu, ke la halo estas malplena. Por la kompleta iluzio de soleco, vi devas provi malfacile, sed vi ankoraŭ devas provi. Kiam parolanta tete-a-tet tia opcio, bedaŭrinde, ne funkcios.
Levu vian memestimon de ĉiuj manieroj, portu belajn kaj komfortajn vestojn, estu certaj. Sekvante ĉi tiujn kaj aliajn konsiletojn, vi ekscios, kiel ĉesi blovi eĉ antaŭ granda aŭskultantaro aŭ en kompanio de fremduloj.