Unufoje vi kun nekalkulebla admiro kaj tremado rigardis mumion kun kaleŝoj kaj sonĝis kiel vi fiere marŝos, portante valorajn karojn. Kaj ĉi tie post naŭ monatoj de atendado, la unua kunveno kun amata muelilo kaj feliĉaj okuloj de parencoj ĉe la malproksima de la hospitalo. Sed ne rapidu provi la unuan veturilon de via bebo en la sama tago, kiam vi estis hejme.
Kiam vi povas marŝi kun ĵus naskita bebo kuracisto determinas, liaj rekomendoj kaj konsiloj devus helpi junan patrinon fari la ĝustan decidon. Memoru, ke necesas por piedirado, kiel aero, laŭ la laŭvorta sento de la vorto: la oksigeno, kiun li ricevas en la freŝa, stimulas sian kreskon kaj disvolviĝon.
Unue marŝas
Ekzistas pluraj bazaj kondiĉoj, kiuj determinas la tempon, kiam vi povas marŝi kun ĵus naskita. Ĝi dependas, precipe, en la tempo de la jaro, kiam naskiĝis la bebo kaj pri sia bonstato. Se ne estas kontraŭindikiĝoj al la kuracisto, en la somero vi povas marŝi de la 7a tago de la vivo de la infano, konsiderante la temperaturon de la aero sur la strato - se ĝi estas tre varma dum la tago, estas pli bone fari promenadon al la vespero kiam la varmego subiĝas. En vintro - de la 14a tago de vivo, paneroj povas marŝi ĉe temperaturo de almenaŭ malpli 15 gradoj. Kiom da marŝado kun ĵus naskita en aŭtuno kaj printempo ankaŭ estas determinita laŭ la kondiĉo de la bebo kaj la veterkondiĉoj, kuracistoj rekomendas preni la bebon ekstere promenadi la 5-a 6-a tagon, sed irante nur en bona vetero, komencante de 10-15 minutoj, ĉiutage, 5-10 minutoj. Dum la pluvo, estas pli bone rifuzi promenadon, eĉ se vi kovros la radon-seĝon kun pluvo, en ĝi ĝi fariĝos plenigita kaj la bebo ŝvitos.
Ĉefaj reguloj
Al la demando: kiam marŝi kun ĵus naskita, la respondo estas simpla - post nutrado. Nutra bebo sentos pli komforta, dormas pli rapide kaj dormos pli longe. Kiom povas kaj devas marŝi kun la ĵus naskita ankaŭ dependas de la sezono: vintre kaj en la aŭtuno-printempa periodo rekomendas marŝi por 1.5-2 horoj kaj en somero 2.5-3 horoj.
La bazaj reguloj, kiel marŝi kun ĵus naskita vintre, aspektas tiel:
- Ne portu vian bebon ĝis vi vestos vin, la bebo svingas kaj povas malrapidi;
- Estu certe nutri la infanon antaŭ ol foriri hejmen, la bone nutrita bebo estos pli varma kaj li dormos pli longe;
- Ne eliru sur la strato kun forta pluvo kaj frosto sub 15 gradoj.
La universala konsilo kiel marŝi kun la ĵus naskita ne ekzistas. Estas nur kelkaj rekomendoj. Preni pli bone for de bruo, aŭtovojoj, komercaj centroj. Ideala loko estas parko aŭ parko, kie la bebo spiros freŝan aeron kaj aliĝos al sana vivstilo. Marŝante per muelo necesas regule, ĉar vojaĝoj ne nur kontribuas al hardigi la infanon kaj plifortigi sian imunecon, sed ankaŭ helpi panojn reveni en formon kaj stimuli lakton.
Alternativaj piediri
Pri la demando: kiom da fojoj marŝi kun ĵus naskita, kuracistoj respondas: almenaŭ 2 fojojn tage.
Kiel regulo, infanoj dormas pli bone eksterlande, uzu ĉi tion kaj parolu al junaj patrinoj sur la strato, do vi estos allogataj de ĉiutaga vivo kaj hejma "malliberejo" ne aspektas tiel terura por vi, kaj hejmaj taskoj eĉ pli amuziĝos. Iru kun via atendita miraklo, brakumu la novan malgrandan homon al la mondo ĉirkaŭ li!