Antaŭ 2 tagoj la fama podio de rusa origino Irina Sheik festis sian naskiĝtagon. La modeloj plenumis 32 jarojn kaj en ĉi tiu okazo la revuo HELLO! decidis intervjui kun Ŝeĥo, en kiu la intervjuanto demandis, kiel Irina sukcesis aspekti tiel belan. Ĝi rezultis, ke Ŝeĥo havas plurajn regulojn, aliĝante al kiu ŝi aspektas impresa.
Kelkaj vortoj pri kiel Irina manĝas
Multaj steloj, kiam parolas pri nutrado, ĉiam diras, ke ili manĝas fruktojn, legomojn, tute rifuzante malutilajn manĝaĵojn. Ĉar ĝi konversaciis kun Ŝeĥo, la modelo ne aplikas al ĉi tiu nombro da homoj, ĉar ĝi tre multe permesas. Jen kelkaj vortoj pri tio, Irina diris:
"Probable, mi estis tre bonŝanca, ĉar mi havas bonegajn genojn kaj neniun antaŭdiron al pleneco. Tial ekde mia infanaĝo mi manĝas tre bongustan kaj malutilajn manĝaĵojn. Plejparte mi memoras la tempon, kiam miaj gepatroj portis min al mia avino. Ŝi kuiris delikatajn pomojn, kranĉojn kaj kukaĵojn. Mi manĝis ĝin kaj estis tute feliĉa. Ankoraŭ mi kutimas manĝi bongustan kaj densan manĝaĵon. Post kiam mi moviĝis al Usono, mia dieto ŝanĝis iom, sed tio ne signifas, ke mi ne manĝas manĝaĵojn de alta kalorio. Iam semajnne, mi certe manĝas grandan hamburgeron kun francaj fritoj, lavante ĝin per sodaĵo. De tia manĝaĵo mi ĝuas plezuron.Kaj nun mi volas diri kelkajn vortojn pri kiel mi tenas min en formo. Antaŭ ĉio, mi volas nomi la atenton pri la fakto, ke mi trinkas multon. Ĉiutage mi trinkas ĉirkaŭ 2 litrojn da varma akvo kun citrono, kiu havas mirindan efikon sur mia digesto. Se ni parolas pri snakoj, tiam por mi la plej optimuma eblo estas sekigita mango kaj jogurto. Krom mia nutrado, mi aldonas proteinon organikan kolo kaj fiŝa oleo. Ĉio ĉi permesas min ne nur senti en granda formo, sed ankaŭ brili de interne. "
Pri sportoj kaj fizika aktiveco
Post kiam Irina rakontis pri ŝia nutrado, la modelo decidis paroli iom pri fizikaj agadoj. Jen kio diris Sheik pri ĉi tio:
"Nun ĉirkaŭ la mondo estas ia freneza febro, kiu koncernas sportojn. En Usono, vi ne trovos iun, kiu ne volas aspekti taŭga. Tial miloj da homoj kuras ĉiun matenon al la stratoj de Los-Anĝeleso, Novjorko kaj aliaj urboj. Esti sincera, mi ne estas unu el ili. Mi malamas cardio-trejnadon, kiu estas simple afero pri kurado. Tamen, mi trovis alternativon kaj mi ĝuas jiu-jitsu, kiu donas frenezajn ŝancojn por via korpo. Mi ankaŭ ĝuas tre Pilates. Ĉi tiuj du ekzercoj estas la bazo de mia fizika aktiveco. Se ni parolas pri la ofteco vizitante la gimnazion, tiam mi faras ĝin almenaŭ 5 fojojn semajne. Vere, mi ne estas fervorulo pri ĉio ĉi tio kaj tre ofte mi devigas min mem iri al trejnado. "
- Krissy Tagen nomis Irina Sheik "La plej bela virino en la mondo"
- La apero de Irina Sheik ĉe la Festivalo de Cannes kaŭzis multan paroladon pri ŝia ebla gravedeco
- Perfekta paro: Irina Sheik kaj Bradley Cooper sur Met Gala 2018
Sur kiel Irina zorgas pri la vizaĝo kaj korpo
Kaj fine de sia intervjuo, Shake decidis paroli pri kosmetikaj produktoj, kiujn ŝi uzas por aspekti belaj. Jen kion la modelo diris pri ĉi tio:
"Ekde mia infanaĝo, mi vidis kiel mia patrino uzis glaciajn kubojn por tiri sian haŭton. Ĉi tio estas mirinda ilo, kiun mi uzas ĉiutage kaj mi faras. Krom la fakto, ke mi frotas la haŭton de la vizaĝo kun glaciaj kuboj pretaj surbaze de herbaj ornamkcioj, mi speciale atentas la kolo kaj dekoltaĵo. Ŝajnas al mi, ke ĉi tiu rimedo tre bone suligas sulkojn kaj ne permesas haŭton maljuniĝi. Alia rimedo, kiu senĉese ĉeestas en mia kosmetika sako, estas sunscreen. Sen ĝi, mi ne eliras al la strato, eĉ se la fenestro estas malvarma dum la jaro. Probable, multaj scias, ke la suno estas fonto de antaŭtempa haŭto, kio signifas, ke vi devas protekti vian haŭton de ĝi. Por ke la haŭto estu elasta kaj brilas kun junularo, mi konstante uzas post la duŝo de kokosa oleo. Ĉi tio estas bonega ilo, kiu ebligas al mi rigardi 100%. Ĝi estas uzata tute simple. Mi metas iom da oleo sur malseka haŭto, kaj tiam mi trempas la haŭton per tuko. Kaj laste, mi konsilas al ĉiuj virinoj uzi vizaĝan masakiston kiu provizas drenadon. Lia uzo ebligos al vi aspekti multe pli juna kaj konservu vian haŭton tonditan. "