Ĉu melino povas esti donita al gravedaj virinoj?

Kiam virino ekscias, ke nova vivo ŝprucis en ŝia korpo, ŝi komencas preni malsaman sintenon al ĉio: ŝian vivmanieron, ŝian ĉiutagan rutinon, ŝian manĝaĵon. Provante protekti sian bebon el ĉiuj danĝeraj, ofte la estontaj patrinoj realigas "aŭdiencadon" de sia dieto, ekskludante de ĝi iujn produktojn kiuj ne povas esti sekuraj. Ofte la demando ŝprucas ĉu gravedaj virinoj havas melonon. Nur unu respondo al ĝi estas eble kaj eĉ necesa. Tamen, la elekto de ĉi tiu sabrosaj kaj sukaj beroj devas esti speciale atentata.

Kio utilas por melono dum gravedeco?

Kun tio, ĉu eblas melono ĉe gravedeco, ni komprenis, sed tre malmultaj homoj scias, ke ĝia avantaĝo estas komparebla al ricevo de multivitaminoj. Ĝi enhavas vitaminon C (speciale utila en la aŭtuno-vintra sezono), beta-caroteno (plifortiganta harojn kaj farante la haŭton supple kaj elasta), grandan kvanton de spur-elementoj (fero, silicio, kalio, magnezio). Melono por gravedaj virinoj povas esti la plej bona natura fonto de acida fólico . Fero plibonigas oksigenon de metabolo, magnezio kaj kalio subtenas kunordigitan laboron de la koro kaj sangaj glasoj. Silicio plifortigas la haŭton, harojn, malmolajn ŝtofojn.

Ĉu melono estas utila por gravedaj virinoj, suferantaj de sendormeco, kolerego kaj laceco? Certe, ĝi estas utila. Ĝi estas vera resanigo por streso. Nur kelkaj tranĉaĵoj de ĉi tiu produkto ĉiutage sufiĉas por fari la humuron de la estonta patrino stabila kaj pozitiva. La enhavo de superoxide dismutase (unika enzimo malfacile trovi en aliaj fruktoj kaj beroj) sufiĉas por certigi, ke ĉiuj korpoj ŝtofoj estas fidinde protektataj pro damaĝo.

Kio utilas por melono por gravedulinoj, kiuj suferas sistemajn malsanojn?

Oni pruvas, ke ĉi tiu frukto estas utila por iuj malsanoj, kiuj povas esti detektitaj antaŭ planado de la bebo, kaj ankaŭ ŝprucas post sia koncepto. Tamen, ne uzu ĉi tiun produkton en kazoj kie:

• diabeto mellitus (pro alta sukero en melono);
• gastritis aŭ alian malsanon de la stomako, precipe peptika ulcer;
• infekto gastrointestinal.

Reguloj por la uzo de melono dum gravedeco

Memoru, ke melono ne povas esti kombinita kun laktaĵoj en iu ajn formo, kiel ankaŭ kun alkoholo, kiu jam estas kontraŭindikata en la "interesa situacio". Ĝenerale estas malbone kongrua kun aliaj produktoj. Estas pli bone por meza mateno aŭ inter ĉefaj manĝoj. Ne manĝu ĝin en malplena stomako, ĉar se la frukto estas nematura, tiam eble ekzistos indigesto.

Graveda estas melono povas kaj en sekigita speco, ĉar tiel ĉiuj ĝiaj utilaj kvalitoj ne nur estas savitaj, sed ankaŭ plifortigas. La koncentriĝo de nutraĵoj kaj spuroj en sekaj beroj estas plurajn fojojn pli altaj, kaj ĉiuj riskoj asociitaj kun la uzo de freŝaj produktoj estas minimumigitaj.

La melono konservas utilajn proprietojn ankaŭ en la frostita formo, kio estas bona por gravedeco - tiuj, kiuj portas la bebon sub la koro en aŭtuno-vintro, estos tre oportuna, kondiĉe ke ĝi ne estos konservita dum pli ol 3 monatoj kaj estos frostigita. Jes. se vi provizis melonon el la lastaj ligoj, fine de septembro, tiam antaŭ la nova jaro estas pli bone manĝi ĝin. De tia produkto vi povas prepari koktelojn kaj vitaminajn trinkaĵojn. Malsampo aŭ miksaĵo de melono ne estas malbone kombinitaj kun poŝtejoj.

Elektraj reguloj

Do, al la demando, ĉu ĝi povas manĝi melon graveda, oni devas doni nur pozitivan respondon. Tamen, ĝi devas esti elektita tre zorgeme, evitante overrepe aŭ nematurajn specimenojn. Ankaŭ, vi ne devas aĉeti ĝin ekster la sezono, tio estas antaŭ ol la kreskita melono povas aperi, ne "pumpita" kun kemiaĵoj, kiuj povas alporti palpeblan damaĝon al la sano de la estonta patrino kaj ŝia bebo. Efektive kreski ĉi tiun beron, se estas tia ŝanco.