Ĉu flegistino havas florbrason?

Se antaŭ la gravedeco, virino povis manĝi ĉion, kion ŝi volas, tiam dum la periodo de plenumi la bebon kaj precipe lactancia, la feliĉa patrino devos revizii ŝian menuon iomete. Unu el la plej premataj aferoj, kiuj zorgas pri respondecaj gepatroj, kaj kiun ili ofte petas pediatristojn: ĉu flegistino manĝas florbrasikon? Post ĉio, ĝi kredas ke ĉi tiu legomo povas kaŭzi pliigitan produktadon de gaso kaj koliko en paneroj.

Ĉu valoris uzi florbrasiko dum lakto?

Laŭ spertuloj, ne estas neimigebla respondo. Ĉio dependas de la individua deklivo al alergiaj reagoj, la kvanto de la produkto regule konsumita en manĝaĵo, kaj la intenseco de metabolo. Sed ne zorgu pri tio, ĉu estas eble, ke flegistinoj havas florbrasikon, se vi preferas ĉi tiun apartan legomon. Lia influo sur digestaj malordoj en infaninoj ankoraŭ ne estis pruvita de medicina vidpunkto, sed la avantaĝoj de pladoj, kiuj inkluzivas tian brasikon estas evidentaj:

1. Kolora florbrasiko fariĝos valora trezoro de mikrolektoj, mineraloj kaj vitaminoj por vitaminoj (vitaminoj C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotino, kupro, fero, kalcio, zinko, fosforo ktp.) kaj sekve promeso de bona sano de la bebo. Ĝi enhavas kompleksajn karbonhidratojn, esencajn por la plena funkciado de la intesto kaj la normaligo de la tabureto, kaj la rugxa fibro preskaŭ tute forestas.
2. Se vi ankoraŭ dubas, ĉu ĝi povas manĝi florbrasikon en flegistino, pensu pri la fakto, ke ĝi plibonigas la biskviton kaj hepato.
3. Ankaŭ ĉi legomo havas agrablan kaj delikatan guston.

Por ne zorgi pri la fakto, ke vi povas fari florbrasikon kun lactanta patrino aŭ ne, uzi ĝin ne en fritita, sed en kuirita aŭ ŝuŝita. Ĝi ne malpermesas aldoni malgrandan kvanton da salo, akra kremo kaj spicoj.