Junio 21 estas la Internacia Tago de Jogo. Ĉi tiu antikva praktiko helpis multajn homojn plibonigi sian sanon, akiri belan figuron kaj ordigi. Ne mirinde estas, ke steloj, kies vivoj estas plenaj de streso, atentis ĉi tiun filozofian instruadon.
Kelkaj famuloj adoras fanfaroni pri siaj atingoj en yoga kaj regule en iliaj fotoj kaj filmetoj, kiuj aperas antaŭ la fanoj en la plej komplikaj asanasoj. Kaj ni nur povas admiri!
Naomi Campbell
La 47-jara modelo jam longe praktikis jogon kaj sukcesis mirindajn rezultojn. La alia tago ŝi eldonis en Interreto video kiu impresis siajn fanojn. Sur la video, Naomi prezentas nekredeblan akrobatan stunton, pruvante senmanka figuro.
Madonna
La populara kantisto komencis studi la malnovan praktikon antaŭ pli ol 20 jaroj, post la naskiĝo de sia filino Lourdes. La stelo elektis la plej malfacilan direkton - Ashtanga yoga, kiu postulas paciencon, forton kaj flekseblecon. Madonna engaĝiĝas en jogo ĉiun matenon kaj, danke al ŝi, estas bonega.
"Nun mi estas pli bona ol antaŭ 20 jaroj. Sed jogo aktive influas ne nur mian korpon. Mi fariĝis pli trankvila en tiuj situacioj, kiuj antaŭe kaŭzis multajn emociojn. Nur liberigante vin de la negativa, vi povas vivi! "
Miley Cyrus
Miley jam ne estas komencanto en jogo. Ŝi facile plenumas tiajn kompleksajn asanasojn, ekzemple shirshasana (staras sur ŝia kapo) kaj uttanasana (profunda deklivo antaŭen). La kantisto konsentas, ke la ĉefa celo de sia jogo ne estas la beleco de la korpo, sed la klareco de ŝiaj pensoj:
"Faru jogon aŭ freneziĝu!"
Ksenia Sobchak
Eksterordinara televida prezentilo praktikis jogon dum pli ol 10 jaroj. Komence ŝi agis nur asanason por solvi problemojn kun ŝia dorso, sed iom post iom estis forprenita de antikva praktiko kaj komencis studi ĝin pli profunde. Lia preferata direkto estas Xenia vokas jivamukti yoga, kiu ankaŭ estas praktikita fare de Sting kaj Gwyneth Paltrow. La televida gastiganto ne hezitis fari komplikajn asanojn eĉ dum la lastaj tagoj de gravedeco.
Valeria
Kantisto Valeria estas unu el la plej konataj adorantoj de yoga. Ŝi eĉ skribis kaj eldonis la libron "Yoga kun Valeria", kie ŝi priskribis pli ol 60 asanas kaj pruvis ĉiun el ili. La kantisto certas, ke jogo helpas al atingi mirindajn rezultojn kaj aldonas internan forton. Ŝi rekomendas prezenti asanason al ĉiuj, sendepende de aĝo kaj stato de sano.
Gisele Bundchen
Dum kelkaj jaroj, la brazila supermodelo praktikis anusara yoga, celita veki la ĝojon de persono. Giselle regule alŝutas fotojn en ŝia mikroblogo, sur kiu ŝi agas sufiĉe komplika asanas. Ŝi preferas studi en naturo kaj ligas al sia jogo du infanoj.
Trinkejo Rafaeli
Kiel multaj aliaj modeloj, israela supermodelo Bar Rafaeli praktikas jogon, kun kiu ŝi sukcesas konservi la figuron perfekte.
Candice Swanepoel
Candice nur amas jogon. Unu el ŝiaj plej ŝatataj destinoj estas aera yoga - nova direkto de taŭgeco, kiu estas bazita sur ekzercoj pendantaj de la plafonaj hamakoj.
Miranda Kerr
La fama modelo estis kontraktita kun hatha kaj kundalini jogo dum pli ol 15 jaroj. Ĉiu mateno, Miranda komencas kun tradiciaj yogoj salutantaj la sunon, kiu helpas ŝin reŝarĝi optimismon. Miranda agas ĉiutage ĉiutage; Eĉ kiam la modelo de la tago estas pentrita laŭvorte de la minuto, ĝi sukcesas dediĉi tempon al preferataj praktikoj.
Natalia Ionova
Natalia Ionova, pli konata sub la pseŭdonimo Gluk'oZa "spiced" sur la juna edzo Alexander Chistyakov. La kantisto fariĝis vera fano de ĉi tiu antikva praktiko. Ŝi certigas ke asanas helpas ŝin subteni junulon kaj batali streso. Speciale Natalia kaj ŝia edzo kiel paro jogo kaj plenumas preskaŭ akrobaciajn fiksejojn.
Venko Bonya
Venko Bonya praktikis jogon por tre longa tempo. Por ŝi, ĉi tiu estas maniero subteni la figuron kaj forigi streson. Bonya realigas majstre la plej kompleksan asanason, ekzemple, la meto de pavo-plumo (rako sur la antaŭgrafoj).
Hilaria Kalvino
La dua edzino Alek Baldwin - profesia instruisto en yoga. Ŝi regule alŝutas fotojn en Interreto, en kiu ŝi pruvas la mirindaĵojn de fleksebleco. Jogo longe estis integra parto de vivo por Hilary. Estante la patrino de tri infanoj, ŝi ekhavis la agadon inter la aferoj: dum la preparado de vespermanĝo, marŝante kun la infano kaj eĉ malantaŭ la rado!
Britney Spears
Ĝi estis jogo kiu helpis al Britney Spears perdi pezon, kiun la kantisto gajnis kiel rezulto de malsana vivstilo. Nun la stelo estas en granda formo kaj fiere montras kompleksan asanason.
Isabelle Goulart
Bela brazila naturo havas maldikan figuron kaj ne situas al la pleneco. Tamen, la modelo sekvas striktan dieton kaj regule faras yoga. Ŝia preferata pozo estas la kapo:
"Ŝajnas al mi, ke mi staras en ĉi tiu pozicio, mi estas maldika kaj eĉ pli svelta ... Tre ofte antaŭ ol mi laboras, mi eniras la gimnazion por stari kelkajn minutojn sur mia kapo. ? I inspiras min fari novajn atingojn kaj ĝustigas al la laboranta mood "
En Instagram, Izabela estas plena de inspira fotoj, sur kiu ŝi estas prezentita en diversaj asanoj.
Eva Longoria
Antaŭ ol iĝi aktorino, Eva Longoria estis sporta instruisto, do ŝia opinio povas esti fidinda. "Senespera Dommastrino" konsideras jogon unu el la plej bonaj direktoj de taŭgeco, ĉar ĝi ne nur plibonigas la korpon, sed ankaŭ donas mem-konfidon, liberigas kaj plenigas per energio.
Sati Casanova
Sati Casanova komencis praktiki jogon pli ol 10 jarojn antaŭ la konsiloj de ŝia amato, kiu konsilis al ŝi elekti ĉi tiun direkton pro scoliosis kaj frakasita nervoza sistemo. Iom post iom, Satio estis desegnita, kaj jogo fariĝis integra parto de ŝia vivo.
Rosie Huntington-Whiteley
Preskaŭ Ĉiuj Viktoriaj Sekretaj Anĝeloj estas engaĝitaj en jogo. Ĉi tiu praktiko helpas ilin konservi la figuron kaj restarigi mensan forton, ĉar, kiel vi scias, modeloj havas tre okupatan kaj streĉan horaron. Rosie Huntington Whiteley akceptis, ke uzado de yoga tuj liberigas doloron kaj muskolojn.