Umboj dum gravedeco - tria trimonato

Listo de produktoj, kiujn oni povas manĝi de virino en interesa pozicio, scias preskaŭ al iu ajn. Ĉiuj scias, ke estontaj panjoj devas manĝi nur la plej utilajn manĝaĵojn, ĉar nun ĝi ne nur pri sia sano, sed ankaŭ la estonteco de la bebo. Fruktoj, legomoj kaj beroj devas ĉeesti en la dieto de graveda virino, ĉar ĝi ne nur estas magazeno de vitaminoj, sed fibro, kiu sukcese batas stagnajn fenomenojn en la intestoj. Tamen, ne forgesu, ke ekzistas opinio pri "polemikaj" beroj, ekzemple, fragoj aŭ vinberoj, kiuj en gravedeco, kiel en la trimonato kaj pli frue, vi devas manĝi kun zorgo.

Kiam vi ne devas manĝi vinberojn?

Jam antaŭ sufiĉe da tempo, alergistoj alportis berojn de nigraj kaj ruĝaj varioj al la listo de produktoj kiuj povas kaŭzi alergian reagon en homoj. Virinoj estas en alta riska kategorio eĉ se ili neniam antaŭe havis similan reagon. Krome, en la tria trimonato, ke vinberoj povas fari negativan reagon al ĉi tiu produkto en futura bebo. Sed, malespero ne estas necesa, ĉar ekzistas varioj de blankaj vinberoj, kaj kuracistoj rekomendas, ke gravedulinoj manĝas ilin.

La dua faktoro, kial en la lastaj etapoj de gravedaj vinberoj ne bezonas manĝi, estas la valora valoro de ĉi tiu produkto. Depende de la vario, 100 g da beroj enhavas de 70 ĝis 150 kcal, kio estas sufiĉe multe. Krome, ne forgesu pri sakarozo kaj glukozo, kiu aktive helpas akiri kromajn funtojn. Sekve, se vi pesas en pezo, tiam la malpermeso de vinberoj, ne nur en la lastaj semajnoj de gravedeco, sed ankaŭ pli frue, estos senĉesa. Alia afero, se virino havas pezan pezon, do kuracistoj permesas manĝi blankajn variojn de ĉi tiu biero, sed ne pli ol 250 gramojn ĉiutage.

Krome, vinberoj antaŭ naskiĝo, kaj ne nur, povas kaŭzi bloating kaj flatulencon de la intesto. Kvankam malfacile ĉi tiu kialo, se ne ekzistas aliaj kontraŭindikiĝoj, povas ĉesigi gravedan virinon havi malgrandan grupon.

Ne forgesu pri la avantaĝoj

Eble, ĉi tiuj estas ĉiuj nedireblaj konsekvencoj post prenado de ĉi tiu biero. Sed oni povas multe paroli pri la avantaĝoj kaj precipe ĉeestas ĉe ĝi multajn vitaminojn B kaj ankaŭ vitaminojn A, R, C. Krome, la vinberoj enhavas kalcion, feron, magnezon, fosforon, zinkon, kalion. kaj mangano. Ĉio ĉi kune faras ĝin tre utila kaj valora produkto.

Do, se vi vere volis ĉi tiun suferan beron, sed vi baldaŭ devas naski, ne ĉagreniĝu. Indulgu vin kaj vian bebon per plenmano da freŝaj blankaj vinberoj, ĉar la damaĝo de tia kvanto neeviteble venos, kaj la avantaĝoj estos nur enormaj.