Ĉiuj scias pri la profitoj de masaĝo. Ankaŭ ne estas sekreto, ke la piedaĵado helpas al la infano lerni stari kaj piediri, por ne mencii, ke tio estas nur utila afero. Relakanta piedan masaĝon por infanoj helpos forigi la pliigitan tonon, stimulante la kontraŭan, fortigos la krurojn.
Pieda masaĝo por novnaskitoj
Masaĝo por preventaj celoj estas rekomendinda por ĉiuj infanoj. Kaj ne timu fari ĝin mem, profesiaj masoj povas esti uzataj nur en kazoj de ekstrema neceso - kiam masaĝo estas preskribita de kuracisto.
Ĉiutaga masaĝo povas komenciĝi dum la dua monato de la vivo de la bebo, post kiam kreskas la umbilika ŝnuro.
Jen kelkaj reguloj, kiuj devas aliĝi al la piedo de maskotoj:
- La ĉambro en kiu la masaĝo estos kondukita devus esti ventolita, sed ne malvarma. La infano estu komforta kuŝanta nuda.
- La manoj de panjo devas esti varmaj, sen longaj ungoj, ringoj kaj braceletoj.
- Tempo elekti ĉi tion, kiam la bebo estas bona animo.
- Farinte masaĝon, ne forgesu paroli kun la infano.
- Ĉiutage, antaŭ banado, provu malstreĉigi masaĝon - ĝi estos utila por la nervoza sistemo de paneroj.
Kiel fari piedan masaĝon por infano?
1. Komencu la masaĝon kun lumo stroking strekoj.
2. Levu la kruron de la infano perpendikulara al la surfaco. Kun via dekstra mano, kaptu la femuron de la infano tiel ke ĝi estas en la ringo inter la dikfingro kaj ĉiuj aliaj fingroj. Komencu fari facila svingado de la supro malsupren (te de la kokso al la piedo), iom post iom pliigante la rapidon de movado kaj la forto de premo. Alveninte la piedon, reiru al la komenca pozicio, la piedon mem ĝis ĝi tuŝas. Ekzerco 5-6 fojojn po pie.
3. Metu vian dekstran manon sur la femuron de la infano kaj la alia sur la bovido de la sama kruro. Malrapide antaŭenpuŝu kaj kvazaŭ por "elpremi" la kruron. Faru 3-4 fojojn.
4. Prenu la piedon de la infano en la dekstra mano, la maldekstra faros la sekvajn movadojn, komencu per la kalkano, moviĝante supren:
- akraj mallongaj movadoj, rememorante karotan purigadon;
- Prenu la fingrojn de la fingroj sur la tutan surfacon de la piedo, senĉese ŝanĝante la forton de premo.
Ambaŭ ekzercoj faras 3-4 fojojn.
5. Fingroj de la dekstra mano kuras tra la fingroj de la bebo, malrapide stroking, kaj poste iru al la frotetoj kun tri fingroj - granda, meza kaj indekso.
6. Ĉi tiuj ekzercoj disvolvos la artikojn de la piedo kaj genuo, sed ili devas esti faritaj zorgeme.
- Prenu la piedon de la infano en la dekstra mano tiel ke viaj fingroj tenu la fingrojn de la infano. Metu vian maldekstran manon sur la artikon. Komencu cirkuli movojn de la piedo dekstre, tiam maldekstre;
- unu mano tenas la bebon per la kalkano, la alia per la genuo.
Uzu la tranĉilon por fari precizajn cirklajn movadojn en ambaŭ direktoj.
7. Por malstreĉiĝi la muskolojn, kiuj tondas post la masaĝo, metu ambaŭ viajn manojn sub la azenon de la bebo. Frapu ĝin. Poste, enklaku la manojn en la seruron kaj svingu trans la dorson de la kruroj, komencante, kiel vi komprenas, kun pastroj kaj finas kun haltoj.
8. Ni finas la masaĝan kunsidon, kiel ni komencis - kun malpezaj moviĝantaj movadoj.
Kaj ne forgesu pri ŝargado: cirklaj moviĝoj kun ambaŭ piedoj samtempe, malnova markita "biciklo" - ĉiuj ĉi tiuj estas ankaŭ masaĝaj elementoj, nur prezentitaj en ludo.