Konstupacio okazas kelkfoje en plenkreskuloj kaj infanoj. Ĉi tio estas tre malagrabla fenomeno, kiu povas kaj devas batali, precipe ĉar ĝi ne estas tiel malfacile fari. Necesas nur observi la ĝustan dieton, ne konsumas tro da karbonhidrato kaj trinkas sufiĉan akvon. Sed se la estreñimiento okazis, vi povas uzi homajn kuracilojn por solvi la situacion. Unu el la plej bonaj rimedoj por estreñimiento estas pritraktata. Ĉi tiu produkto longe uzis por plibonigi digestivajn kaj korpojn funkciojn.
Pritondoj de estreñimiento - recepto
Por forigi la estreñimiento, vi povas nur manĝi prunojn. Ekzemple manĝu 20 vaporojn kaj trinku la tutan jogurton. Tamen, la procezo plibonigi la bonstaton en ĉi tiu kazo povas prokrasti, ĉar prunoj en solida formo devas esti digestitaj. Se vi scias kiel fari prunojn de estreñimiento, tiam ĝi fariĝos multe pli rapide. Ĉi tiu agento agas rapide ĉar la fluido pasas pli aktive tra la gastrointestinal vojo. Kiel regulo, por preta uzo prunoj en kombinaĵo kun aliaj sekaj fruktoj aŭ herboj, kaj foje kombinas kun aliaj produktoj.
Recepto por decido de prunoj de estreñimiento:
- Prenante ĉirkaŭ 100 g da prunoj, oni devas verŝi ĝin per bolanta akvo (200 ml) kaj post 5-10 minutoj trinku la rezultantan buljon kaj poste manĝi la steamajn berojn. Por pli granda efikeco, vi povas kovri la ujon kun kaskedo kovrita per varma akvo kaj kovri ĝin en ĉifono aŭ tuko.
- 200 g da kavaj flotoj devas esti miksitaj kun la sama kvanto aŭ iomete malpli malpli da prunoj. Miksu plene kaj verŝu 400 ml da akvo kaj kuiri super malalta varmo dum 20 minutoj. La rezultanta buljono povas esti konsumita plurajn fojojn tage en glaso.
La recepto estas infuzaĵo de prunoj de estreñimiento:
- 100 g da prunoj kaj du kuleroj de planto nomata Senna estas vaporitaj en 600 ml de bolanta akvo.
- Insistas dum kelkaj horoj.
- Kiam la infuzaĵo estas preta, ĝi povas esti prenita ĉiun 50-60 minutojn por pluraj kuleroj ĝis atingi la rezulton.
Pritondoj de estreñimiento dum gravedeco
Oni scias, ke gravedaj virinoj ofte suferas estreñiĝon, kvazaŭ ili havas malmultajn aliajn ŝarĝojn sur la korpo. Pro tio ke ĝi estas tre indeseinda por gravedaj virinoj uzi medikamentojn, ĝi eblas uzi la menciitajn rimedojn de prunoj. Kaj vi povas simple inkluzivi 100 g da prunoj en via ĉiutaga dieto, kombinante ilin per kefir , tiam vi povas forgesi pri estreñimiento.