Flavaj brilaj aknoj, egale interspacigitaj, estas kio plej multaj el ni imagas kiam ĝi venas al greno . Kaj tamen la ombro de la fruktoj de ĉi tiu planto ne limigas nur al flava. En naturo ankaŭ estas ruĝa, blanka, multkolora kaj nigra maizo. Ĉiuj ĉi tiuj nekutimaj varioj estas utilaj kiel ilia plej populara flava parenco. Tamen, estas malpeza diferenco.
La Profitoj de Nigra Maizo
Ekzemple, kultivita en Peruo, nigra maizo por ĝiaj utilaj propraĵoj kaj koloro pro la granda nombro da antioksidantoj en la frukto. Mi scias ĉion pri la avantaĝoj de antioksidantoj por la homa korpo. Ili helpas malrapidigi la maljuniĝantan procezon kaj pozitive influas metabolon. Ĉi-rilate, maizo de nigra koloro povas esti sekure inkluzivita en la dieta menuo, precipe ĉar ĝi ne povas distingi de flava per gusto.
Aliaj varioj de kolora maizo ankaŭ ne malpli utilas. Ekzemple, ruĝa maizo, laŭ studoj, pro sia malofta pigmento povas rezisti la formadon de kancaj tumoroj. Homoj kun diabeto ankaŭ povas manĝi ĝin sekure. Ĝi helpos reguligi la kvanton da sukero en la korpo.
Al la benéficas propraĵoj, kiuj kombinas ambaŭ ruĝajn aŭ malhelajn maizojn, kaj pli kutimajn en koloraj varioj, vi povas inkluzivi grandan kvanton de fibro, kiu pozitive influas la laboron de la gastrointestinalo. Krome, la uzo de maizo helpas forigi troon de akvo el la korpo, ĉar ĉi tiu planto havas diuretikan efikon.
Nekutima maizo povas facile kreski en sia propra intrigo. Semoj de nigra aŭ ajna alia kolora maizo estas plantitaj laŭ la samaj reguloj kiel klasika planto kun flavaj koboj.