Post brila kaj plena somero-impresoj, plej multaj homoj komencas havi aŭtunan melankolion. Kelkfoje iomete sombra animo kreskas en vera depresio. Batali depresion povas kaj devas esti farita! Ĉi tie ĉiuj metodoj estas bonaj. Ĉe la plej alta populareco hodiaŭ estas aromatherapio kaj malstreĉiĝo tra meditado. En ajna apoteko oni proponos grandan varion de drogoj. Tiaj drogoj, kiel regulo, estas sufiĉe multekostaj. Sed por trakti ĉi tiun malsanon helpos homaj rimedoj por depresio.
Antidepresaj plantoj
Preskaŭ ĉiuj apotekaj produktoj apartenas al homeopatio kaj enhavas antidepresivajn herbojn en sia kunmetaĵo. Pro la ago de ĉi tiuj herboj, okazas traktado. Do kial ne aĉeti aŭ kolekti ĉi tiujn herbojn por vi mem kaj batali kontraŭ depresio kun ilia helpo?
Jen listo de la ĉefaj naturaj antidepresantoj kaj manieroj por prepari ilin:
- La plej populara kuracilo pri depresio en medicino estas St. John's Wort. Ĉi tiu planto ankaŭ povas esti uzata kontraŭ malvarmoj en la aŭtuno-vintra periodo. Homoj, kiuj spertis la efikon de ĉi tiu planto, notis ne nur la pliboniĝon de la humoro, sed la ĝenerala kresko de tono kaj vigleco. Verŝu 1 taso da bolanta akvo 2 tbsp. kuleroj de herbo. La miksaĵo devas esti varmigita en akva banujo dum almenaŭ duona horo. Tiam forigu el varmego kaj permesu stari dum aliaj 15 minutoj. Prenu kortuŝon de la korto de Sankta Johano en triono de glaso dum duonhoro antaŭ manĝi.
- En popularaj kuraciloj kontraŭ depresio, valeriano estas tre ofte uzita. Ĉi tiu planto funkcias kiel trankviligilo. La tinkturo de valeriano povas esti aĉetita en iu apoteko kaj ĝi kostas centonon. Tre ofte en someraj kampoj kultivas viron. Tia teo ne nur estas tre bongusta kaj havas unikan odoron, ĝi havas bonan efikon sur la nervoza sistemo kaj procezoj de digesto.
- Alia herba antidepresivo, kiu refreskas kaj levas la animon, estas nomata borage-medicino. Ĉi tiu planto helpas batali kun malgajo kaj malgajo.
- Por la normaligo de dormo, lupoj estis uzataj dum longa tempo. Hops povas verŝi en malgrandan kotonon kaj alproksimiĝi al la kapkuseno antaŭ enlitiĝi. Iom da hopo povas esti manĝita per teo nokte.
Kiel uzi naturajn antidepresivojn?
Naturaj antidepresantoj ĉirkaŭas nin ĉie. Estas multaj receptoj por teoj kaj tinturoj por leviĝojn kaj normaligi dormon. Jen la receptoj, kiuj helpos kun la bluso kaj revenos la vivon:
- Preskaŭ ĉiu dommastrino en la kuirejo havas cinamo. Verŝu 50 gramojn da cinamo duonon da vodko kaj metu en malluman kaj sekan lokon dum tri semajnoj. Ĝi periode skuas la botelon. Post kiam la miksaĵo estas malplenigita, ĝi devas esti filtrita. Prenu ĉi tiun kuracilon, vi bezonas duonhoro antaŭ manĝoj por 20-30 gutoj. La konsumado de trinkado tri fojojn tage helpos al lukto kun melankozo kaj restarigos la vivon.
- Por normaligi la dormon dum la depresio, vi povas prepari miksaĵon de mielo kaj tinkturo de propoloj. Prenu unu parton de propoloj kaj miksi ĝin per 9 partoj de mielo. Fruktu verdan aŭ herban teon antaŭ lito kaj prenu 2 kulerojn de ĉi tiu miksaĵo. Post iom da tempo via dormo normaliĝos kaj la humoro plibonigos antaŭ viaj okuloj.
- Se vi devas labori en kondiĉoj de pliigita fizika aŭ mensa streso, provu
Preparu tinturaĵon de la radiko de la Leŭzea. Prenu 100 g da fiksa pikita radiko kaj verŝu duonon de 70% de alkoholo. Insistas, ke vi bezonas du semajnojn en seka, malluma loko. Preni tinkturojn duonhoro antaŭ manĝoj ene de tri semajnoj savos vin de malĝojo kaj kapdoloroj. En kulero da akvo aldonu 20-25 gutojn. - Preparu vin el la sekvaj herboj. Prenu 1 korpon. cornfloro, 1 korpon. Sanktulino kaj 1-a. patrujo. Enprofundigu ĉi tiujn herbojn en 3 tasoj da kruta bolanta akvo kaj foriru dum 10-15 minutoj. Tuj poste, metu kaldronon de herboj per malgranda fajro kaj mildigi dum aliaj 20 minutoj. Post kiam la buljono malvarmiĝas, ĝi devas esti filtrita. Prenu unu trionon de la glaso post manĝi. La kurso estas 10 tagoj, tiam ni prenas ripozon dum 10 tagoj kaj denove ripetos la kurson. En du semajnoj vi sentos kreskon de energio kaj pli bonan animon.