Proksimuma maniero de la tago de la infano je 3 monatoj: ĝeneralaj rekomendoj
Dormi en la paneroj de ĉi tiu aĝo estas 15 horoj tage, el kiuj 9-10 estas nokte. Tamen, ĝi ne estos patologio, se via bebo dormos nur 6 horojn en la mallumo. Pediatristoj kredas, ke ĉi tiu aĝo estas normala. Taga dormo dividiĝas en tri periodojn de unu kaj duono ĝis du kaj duonaj horoj ĉiu.
Koncerne al nutrado, la modo de la tago de la bebo en 3 monatoj ne ŝanĝas koncerne la antaŭajn 30 tagojn, krom la volumo de manĝaĵoj manĝitaj. Je ĉi tiu aĝo, infanoj ricevas maman lakton aŭ adaptitan lakton-formulon en la kvanto de 800-850 ml. La manĝaĵo dividiĝas en 6 fojojn, unu el kiuj falas nokte. En moderna medicino, oni konsideras, ke la optimuma elekto nutras la bebon postulata, tamen ĝi ankoraŭ rekomendas aliĝi al la dieto ĉiun 3-3.5 horojn. Ĉi tio permesos ne nur establi la ĝustan reĝimon de la tago por la bebo kaj liaj gepatroj, sed ankaŭ malpezigi la muelilon pro la kutimo peti mamon kiam li ne malsatas.
La reĝimo de la infaninoj dum 3 monatoj dum periodoj de vekhorloĝo estas dividita en higienajn procedurojn kaj banojn, subĉielajn promenadojn, ludojn kaj masaĝojn aŭ gimnastikon. Por gepatroj, pediatristoj forte konsilas plani la proceduron antaŭen, por ke ĉiutage en iu momento la bebo, ekzemple, marŝas en freŝa aero aŭ ludas. Ĉi tio permesos la disciplinon de la infano kaj helpos lin kutimi la proponatan horaron.
Por konstitui vian ĉiutagan rutinon, tre oportune estas uzi la tablon evoluinta fare de kuracistoj, kie la moderna tago de la infano reflektas en 3 monatoj kun horo-rompo.
Kiel vi jam scias, ĉiuj infanoj estas individuaj, kaj se via bebo vekas ne je la 8a horo matene, sed je 6, tiam tio estas sufiĉe akceptebla. Vi povas, kompreneble, adapti la reĝimon de la tago kaj provi meti la bebon dum la dormo de la nokto poste, sed kiom eblas solvi ĝin necesas en ĉiu individua kazo.
Bazaj principoj de la vigla periodo
Ekzistas kelkaj reguloj, kiuj devas esti sekvataj kiam prizorgas tri-monatan bebon. La ĉefaj povas esti dividitaj en la sekvajn grupojn:
- Higienaj proceduroj. Ĉiutage, la bebo komenciĝu per lavi kaj purigi la nazon. Ĉi tio helpos ne nur vekiĝi, sed forigi la sekigitajn krucojn sur la vizaĝon, kaj la spiko bone spiros.
- Marŝante en la freŝa aero. Marŝante kun la bebo estas necesa ĉiutage, se la aera temperaturo ne superas 35 gradojn aŭ la termometro ne malpliiĝas sub 10. En malbona vetero, ĝi estas tute permesebla meti la veturilon sur loggia aŭ balkono dum 20-30 minutoj.
- Bananta bebo. Vi devas bani infanon ĉiutage, kaj laŭ sia naturo, ĉi tiu procedo povas esti farita matene aŭ vespere. Banita akvo devas varmigi al 30-37 gradoj, kaj la proceduro mem devas esti tenita dum almenaŭ 15 minutoj.
- Ludoj kaj komunikado. Ĉe ĉi tiu aĝo, infanoj vere ŝatas malsamajn muzikajn ludilojn kaj rikoltilojn. Krome, infanoj devas paroli, parolante pri la ĉirkaŭaj objektoj, kaj permesante ilin tuŝi ilin.
- Gimnastiko kaj masaĝo. Fizika streso ludas gravan rolon en la disvolviĝo de la infano. Ili ne nur plifortigas la muskolajn korseton, sed ankaŭ helpas al mastrumi kapablojn multe pli rapide. La komplekso de ekzercoj povas esti efektivigita en ajna momento de la tago kaj devus daŭri 15-20 minutojn.
Por resumi, mi volas noti, ke la reĝimo de la tago por bebo 3 monatoj devus konsisti el ĉiuj devigaj eroj. Tamen, laŭ la temperamento de la infano kaj la horaro de la familiara tago, la reĝimo povas ŝanĝi ambaŭ en horo kaj en la sekvenco de la antaŭaj proceduroj.