Neniu virino estas imuna de seniluziiĝoj kaj vivo malagrablajn surprizojn en la formo de kvereloj kun amato, multaj miskomprenoj, kaj, krome, eksedziĝo de li.
Kiel postvivi eksedziĝon por virino?
Multaj reprezentantoj de la pli malforta sekso esperas ĝis finfine, ke tie ne estos disigo en la familiara vivo, ĉio funkcios sola. Estas facile klarigi kial eksedziĝon, ĉia disiĝo, estas streso , bato en la dorso, sento de malespero por ili. Iuj virinoj, pro la abismo de malespero, ne povas trovi la forton por postvivi ĉi tiun periodon de siaj vivoj. Krome, granda kvanto da pensoj pri memmortigo, la enirejo prenas antidepresivojn. Sed ne rezignu. Ekzistas pluraj simplaj manieroj helpi malhelpi la profundan nokton de la malsukcesoj de la vivo.
Kiel postvivi sen domaĝo eksedziĝo:
Ne serĉu kunvenojn kun eks-edzino. Estas natura, ke vi volas rakonti al li ĉion, kio larmoj de interne al la parto. Sed, se por paroli esence, tiam estu certa, ke eĉ antaŭ la eksedziĝo vi sukcesis rakonti al li multe. Ne fariĝu hipera virino. Estu fieraj, tenu viajn emociojn. Memoru, ke unue, post dividado kun la antaŭa, vi ne povos paroli kun li sen emocioj, kaj tio povas rezultigi alian skandalon.
Prizorgu la situacion de via propra hejmo. Ne sidiĝu tie, mergita en pensado, sed movu, agu. Vi povas komenci riparon, faru iom da renovigo. Ne lasu vin fali en melankolio.
Kiel konvene postvivi la eksedziĝon: konsilio numero du
Ne provu foriri al eternaj festoj ĝis tagiĝo. Ne rapidu fariĝi regula vizitanto al ruzaj partioj kaj kluboj. Eblas, ke vi eble pensos, ke la vojo por eskapi al persona libereco estas la ĝusta decido. Jes, unue vi estos distrita de tiuj pensoj, kiuj kuras vian animon, sed baldaŭ la trompo estos anstataŭigita de amuzo, kiu estos pli forta ol tiu, kiu estis en la komenco.
Ne rakontu ĉiujn viajn amikojn pri ĉiuj negativaj trajtoj de iu iam amata kun via tuta koro. Analizante vian intiman vivon al la plej malgranda detalo, vi nur pliigos vian propran streĉiĝon.
Kiel postvivi depresion post eksedziĝo: la tria konsilo
Depresio en ĉi tiu periodo esprimas per sento de angoro, apatio kaj angoro, kiu ne havas kialon. Ofta kunulo de la depresiva ŝtato estas forgesemo manĝi plene, la ĉeeston de sendormeco en via vivo. Por forigi ĉi tiujn malordojn kreu ĉiujn kondiĉojn, kiuj helpas kutime malstreĉi (ekzemple, ĝi povas esti aromata bano). Memoru, ke profunda dormo helpos venki signojn de depresio.
Se vi ne volas manĝi ion, rimarku, ke la manĝaĵo en via kazo agas kiel magia placebo. Ne forgesu pri via mensa stato. Trovu ion, kiu distros vin (formado, brodita, fremdlingvaj kursoj). Lin plej grava en ĉi tio estas, ke vi ne estos sola kun via ŝtato. Se vi havas infanon en viaj brakoj, dediĉu al li la tutan tempon. Ĝi legas la libron de Andrei Kurpatov, Louise Hay, kiu kun facileco helpos vin venki certan preterpasantan depresion. Kiel postvivi streso post eksedziĝo: la kvara pinto
Sentu vian liberecon. Por fari tion, simple faru, kion via edzino antaŭe malpermesis, ke vi faru. Prizorgu aspekton. Ne forgesu, ke tio, kion vi aspektas, montras vian internan staton. Ĉar amu vin mem kaj ne lasu iri kun senhakitaj haroj.
Kelkfoje post la eksedziĝo, gardu vin de la tento denove por komenci am-aferon. Vi pensas, ke tio estas la sola ĝusta decido, kaj dum subkonscie vi timas resti sola, enprofundiĝanta en la abismon de streso. Nur ĉi tiu rakonto estas kondamnita al fiasko. Vi komparos vian nunan kompanon kun la antaŭa, eĉ sen rimarki ĝin. Ĉi tio, siavice, influos vian disiĝon, kiu ne kapablas kaŭzi novan psikologian traŭmaton.
Kaj finfine rememoru vin ĉiam, kiam ŝajnas, ke ne ekzistas forto eliri de ĉi tiu periodo, la frazo apartenanta al Coco Chanel: "Ĉio estas en niaj manoj, do ili ne devus esti preterlasitaj".