Kiel ĉesi esti pigra?

La malforteco estas laŭte nomita la motoro de progreso, sed plejparte homoj longe konvinkiĝis per sia sperto, ke, en la plej multaj kazoj, ĝi signife malrapidas tiun progreson. La plej forta afero de laceco estas persona evoluo en malsamaj sferoj de vivo. Sekve, kiam persono estas pigra, ĝi kaŭzas ne nur kondamnon de aliaj, sed ankaŭ multajn memkulpojn, kiuj povas prokrasti eĉ la komencon de aktivaj agoj. Sed estas multe pli racia provi kompreni la kialojn, demandu vin "kial mi estas pigra", kaj jam, sur ĉi tiu bazo, solvi la problemon.

Kial homoj estas pigraj?

La ideo, ke kiam homo estas pigra - li faras nenion, estas trompo. Persono kutime okupiĝas pri io, sed ne per tio, kion li devas. Ekzemple, anstataŭ skribi jaran raporton, survoje interrete, rigardante televidon aŭ fari rutinajn aferojn, sed plej grave, ĝi ĉiam prokrastas. Kial tio okazas? Objektivaj kialoj povas esti pluraj:

• manko de instigo;
• manko de energio;
• timo pri tro kompleksa tasko;
• manko de tempo.

Kiel lerni ne esti pigra?

Ĉu vi imagas la kialon de via pigreco? Tiam vi povas komenci batali ĝin.

1. Se vi ne havas sufiĉan forton - asignu sufiĉan tempon por ripozo, kaj en neniu kazo ne konfuzas ĝin per pigreco, ĝi estas esenca por efika aktiveco. Provante plenumi multajn taskojn en mallonga tempo, vi kreas tiom grandajn kondiĉojn por la korpo, ke vi ne havos tempon fari ion ajn, sed nur forpuŝi vian energion.
2. Se la energio sufiĉas, sed estas katastrofa manko de tempo por vere gravaj aferoj, tiam valore zorgu vian tagon. Problemoj povas esti multaj, sed ili, en ajna kazo, diferencas en la graveco kaj urĝeco, kaj de ĉi tiuj indikiloj oni devas daŭrigi. Faru ĉiutagan rutinon kaj planu la agojn en la antaŭa tago. Ĉi tio ebligos al vi pli bone orientiĝi en tempo kaj preparos vin por grava komerco antaŭen.
3. Ĝi ankaŭ okazas, ke ni senĉese prokrastas gravan taskon, kaj ni tute ne povas plenumi ĝian plenumon. Pensu, eble, vi tute ne vidas la punkton en sia efektivigo. Kaj kio okazos se ĝi tute ne faros? Vi ne povas? Tiam imagu, kiel malpezigita vi sentos, kiam vi finfine plenumos ĝin, aŭ promesos vin mem por kuraĝigi ĝin per io agrabla.
4. Foje ni ne kuraĝas trakti malfacilan taskon nur ĉar ni ne scias, kiun flanko alproksimiĝi - ŝajnas esti tiel peza kaj granda. En ĉi tiu kazo, ĝi devus esti ĝuste dividita en subteksojn, skribu planon sur la folio kaj progresu al la efektivigo laŭgrade.
5. Se neniu el ĉi tio helpas, tiam permesu vin mem esti pigra, kaj ĝi estas mallaborema kaj ne okupiĝas pri ekstraj aferoj. Foriru de la komputilo, ne turnu vin sur la televidilon, ne kaptu libron aŭ telefonon, nur sidiĝu aŭ staru en la mezo de la ĉambro. Estas konvene ĉi-momente detaligi la agojn, kiujn vi bezonas fari en detalo, kaj vi mem ne rimarkos, kiel vi komprenos, ke vi sufiĉas esti pigra kaj estos preta plenumi ilin.

Kiel trakti vira pigreco?

Ni eksciis, kiel ĉesi esti mallaborema, nun ni rigardos kiel virinojn kompetente luktas virseksan pigrecon, ekzemple, por impliki edzon en la agado de domoj.

Komenci, ĉesu pensi pri la fakto, ke viro estas pigra kaj ne klopodas fari ion por celo. Ne kredu ĝin, sed plej verŝajne ne vere vidas la problemon kaj do ne provas solvi ĝin. Ne atendu lin legi viajn pensojn kaj diveni kompleksajn konsilojn, Nur petu rekte kaj estu certe laŭdi lin post kiam li traktis la taskon.

Ankaŭ homo povas eviti fari domajn taskojn, ĉar li ne scias plenumi vian peton, do necese fari plurajn lecionojn pri zorgaj lavitaj teleroj kaj ordigi la aĵojn por lavi.

Lin ĉefa - en neniu kazo ne vidis la edzinon, sed montras pli da atento kaj pacienco. Bonvolu klarigi al li, kial vi ne devas esti pigra, ke vi ankaŭ laciĝas kaj ne havas tempon fari ĉion, kaj esperas akiri subtenon de li, do viaj klopodoj certe estos rekompencitaj.