Malordoj de la intesto, kiuj estas akompanataj de ĝia malfacila malplenigo, kaŭzas kapdolorojn, inflamon de la hemorroidoj kaj eĉ ebriecon de la korpo. Sekve, vi ĉiam devas havi metodojn kiuj forigas estreñimiento - traktado hejme en la unuaj tagoj de disvolviĝo de patologio helpas malhelpi komplikaĵojn, normaligi digestadon.
Simplaj hejmaj kuraciloj por estreñimiento
La plej facila kaj milda maniero por plibonigi la sanon kaj funkciadon de la intestoj estas korekti la dieton. Aldonante nur kelkajn disponeblajn produktojn en la menuo, vi povas solvi la problemon.
Nutraĵoj kaj trinkaĵoj rekomenditaj:
- kefir (unu-tago);
- bakante el manĝaĵo de kruda muelanta, branĉa;
- oatmeal, tritiko, hordea butero;
- Kiwi, prunoj, pomoj, abrikotoj, vinberoj;
- Freŝaj legomoj, krom terpomoj;
- kradrita beto, tiel kiel suko de ĝi;
- natura olivoleo;
- Kompotoj de beroj, Hundo-rozo;
- Verda teo.
Oni devas eviti ĝin:
- freŝa blanka pano;
- artikoloj de faruno de la plej alta kvalito;
- rizo kaj semolina butero.
Ankaŭ dum kelka tempo vi devas rezigni;
- kafo;
- kakao;
- ĉokolado.
En tradicia medicino, tre delikata hejma rimedo por estreñiĝo estas uzata:
- Shed sukero freŝaj beroj de monto-cindro en la samaj proporcioj.
- Lasu en la fridujo dum 28 tagoj, kelkfoje aldonante sukeron, se multaj sukoj estas asignitaj.
- Post la rezignita tempo, elpremu la berojn kaj aldonu 25 ml da purigita alkoholo al ĉiu 500 ml da dika siropo.
- Miksu ĝisfunde.
- Trinku 50 ml da siropo ĉiun matenon antaŭ manĝi. Se la kuracilo ŝajnas tro dolĉa, ĝi povas esti diluita per akvo por fari kompoton.
Ol trakti estreñimiento en domaj kondiĉoj?
Se la problemo akiris kronikan formon, kaj vi jam suferis malfacilaĵojn kun intesto, vi povas prepari sendepende preparojn de naturaj ingrediencoj.
Hejmaj rimedoj por estreñiĝo ofte inkluzivas herbojn. Kolekto, kiu helpas la unuan tagon:
- En la sama proporcio miksi la disbatitan kaj sekan herbon senna, bukornorno kaj rubebo.
- Proksimume 20 g de fito-sulko devus esti verŝita per 1 glaso da malvarma akvo kaj metita sur telero en kameraj teleroj.
- Post kiam la agento bolas, reduktu la intensecon de la fajro kaj kuiri dum 20 minutoj.
- La rezulto de buljono, aldonu al ĝi akvon akvon al volumo de 200 ml.
- Trinku 100 ml 2 fojojn tage.
Same, ĝi eblas forigi rapide la estreñimiento ĉe hejmo per ĉi tiu medikamento:
- Mueli la radikon de la dandelo kaj 2 kuleroj de unuaj materioj en tezo boli 400 ml da bolanta akvo.
- Insistas la rimedon dum 12 horoj.
- Trinku 3 fojojn tage, 30 minutojn antaŭ ĉiu manĝo.
Sugestitaj receptoj helpas forigi problemojn kun tabureto por 6-8 horoj. Pro la alta efikeco de buljonoj, ĝi estas indesebla por konsumi ilin tro ofte, kiel la korpo povas uzi, kaj la intesto ĉesos malplenigi sin.
Malamiko por estreñimiento en la hejmo
Ĉi tiu tekniko estas uzata nur en severaj kazoj, kiam la venko ne estis farita pli ol 2-3 tagoj.
Oily enema:
- Apricoto, olivujo, greno aŭ sunfloro estas varmigita al temperaturo de ĉirkaŭ 37 gradoj en akva bano.
- Plenigu la jeringon kun akvo (vi povas dilui la oleo kun akvo) kaj injekti de 20 ĝis 50 ml de la kuracilo en la rektan.
- Malsuprenu dum 20 minutoj en paco.
Simpla purigado:
- Varmego al temperaturo de ĉirkaŭ 500 ml de akvo boligita.
- Kun la helpo de ŝirmo Esmarch faras malamikon.
- Iru al la necesejo por malplenigi la internajxojn.
Enema ne rekomendas esti farita tre ofte, ĉar ĉi tio povas provoki malobservon de microflora kaj dysbiosis.