La konceptoj de "akuŝo" kaj "doloro" estas neeviteble interligitaj en la mensoj de la granda plimulto de virinoj, kaj eĉ homoj. Kaj la demando - ĉu estas dolora naskiĝi? - Plej verŝajne vi aŭdos pozitivan respondon. Malmultaj homoj dubas, ke sen la uzo de doloro medikamentoj povas iri senĉese.
Fakte, naturo provizis la inan korpon kun ĉiuj necesaj iloj por doloro dum akuŝo. Unue, la korpo de virino asignas dum akuŝo simple grandan kvanton da endorfinoj - hormonoj de plezuro kaj ĝojo. Ĉi tiuj hormonoj povas signife redukti ĉiujn malagrablajn sentojn, malpezigi doloron, helpi al malstreĉiĝi kaj doni senton de eksterordinara emocia kresko.
Kial do la virino laboras spertas doloron dum la laboro? - Vi demandas. La fakto estas, ke la mekanismo produkti miraklan hormonon estas tre tre malforta. Ĝi dependas de la ĝenerala emocia stato de la virino kiam la transdono. Subpremi la produktadon de endorfinoj povas senti angoron kaj timon, same kiel la uzon de ia kuracilo.
Kial la doloro en akuŝo dependas?
Ĝenerale, la fiziologia signifo de ia doloro kuŝas en la sekvaj: doloroj-riceviloj transdonas al la cerba informo, ke unu aŭ alia natura procezo maltrankviliĝis. Sed la akuŝo ne estas iom malsatura por la korpo de la patrino. Sen dubo, dum kuntiriĝoj, la muskoloj de la utero faras grandan laboron dum pluraj horoj. Sed la doloro ne ŝprucas pro bataloj kiel tia.
Estas tre malmultaj doloraj riceviloj en la muskoloj de la utero. Kaj la doloro ŝprucas, kiel regulo, en la muskoloj kiuj ĉirkaŭas la uteron, en la malaltaj dorso kaj en la malalta abdomeno. La vera kaŭzo de doloro estas muskola streĉiĝo, kiu malhelpas normalajn fiziologiajn ŝanĝojn, kiuj okazas dum akuŝo.
Ni ne povas administri kuntiriĝojn de la utero, sed vi povas kontroli la ĉirkaŭajn muskolojn kaj konscie malstreĉiĝi. Se vi lernas ĉi tiun teknikon, ĝi savos vin de doloro dum transdono.
Kiel lerni malstreĉi la korpon kaj malpezigi doloro en akuŝo?
Ekzistas fervora cirklo, konsistanta el la virino sentas dum akuŝo: timo de akuŝo kaŭzas muskola streĉiĝo, streso kaŭzas doloron, kaj doloro kaŭzas timon. Se vi volas rompi ĝin, vi devas lerni forigi de timo kaj timo. Alivorte - lerni malstreĉiĝi. Kaj vi povas malstreĉiĝi la korpon nur post kiam via menso estas malstreĉita.
Vi devas komenci elektante la lokon, kie vi naskos, kun kuracisto, kiu ricevos transdonon. Havante realan ideon pri ĉi tiuj gravaj elementoj, vi sentos multe pli certan kaj trankvile.
Ankaŭ praktiku en la arto de malstreĉiĝo de antemano. Por tio, ekzistas multaj specialaj ekzercoj. Rekte dum bataloj, vi povas uzi tiajn metodojn de natura anestezo:
- Akvo . Iuj modernaj medicinaj centroj kaj patrinejoj estas ekipitaj per banoj kaj pluvoj. Dum akuŝo, akvo helpas malstreĉiĝi, reduktas streĉiĝon en la dorso, muskoloj kaj artikoj. Malgraŭ la intensaj bataloj, en la akvo de virino
Pli bone toleri doloro. - Dekstra spirado . Spiri ĝin necesas en tempo kun bataloj kaj laŭ ilia intenseco. Ĉi tio faciligos translokigon de la sigloj. Kaj ĉar la korpo ricevos la bezonatan kvanton de oksigeno, la muskoloj estos bone provizitaj per sango kaj ili ne estos tre emfazitaj, kiuj, nature, reduktos la doloron.
- Masaĝo . Ĝi malpezigas streĉiĝon kaj malhelpas muskolajn krampojn, kaj stimulante la nervajn finojn en la haŭto, doloro-impulsoj estas malhelpitaj. Masaĝo de la sakro kaj la buttock areo helpas.