Multaj virinoj, kiuj volas koni la plej favorajn tagojn por koncipi infanon, aŭ tiuj, kiuj uzas la kalendan protekton , mezuras la bazan temperaturon, kiu estos malsama antaŭ kaj post la ovulado. Tial vi povas ekscii, kiam venos la "sekuraj tagoj" por havi sekson aŭ favore por gravedeco.
Menstrua ciklo de virino estas dividita en tri fazojn:
- folikula;
- ovulatoria;
- luteina .
Kiam ĉiu fazo venas, la nivelo de hormonoj en la ina korpo ŝanĝas, kaj laŭ tio, la baza temperaturo. Kaj por scii, kia la baza temperaturo estos post la ovulado, necesas mezuri ĝin ĉiun matenon sen eliri el lito.
Kial la ovulado malpliigas la bazan temperaturon?
La fazo de ovulación komencas kun fazo folicular, en kiu la temperaturo basal estas malalta, sed pli proksima al la komenco kaj post la ovulación la temperaturo levas akre. Ĉi tio estas pro la liberigo de progesterono, kiu efikas la temperaturon pliigon.
Sed foje okazas, ke post la ovulado la baza temperaturo falis. Ĉi tiu fenomeno ne plu konsideras la normon, do vi ne povas lasi ĝin sen atento. Oni Devas rakonti ĉi tion al la kuracisto, ĉar la malalta temperaturo post la ovulado povas indiki iujn problemojn, kiujn la kuracisto povas determini. Sed ne zorgu tuj, ĉar ĉiu organismo estas individua kaj povas konduti malsame. Krome, tiaj indikiloj povas influi la manieron de la temperaturo. Se vi faros ĝin malĝusta, tiam la indikiloj fluos tre multe.
Normala basala temperaturo post ovulado
Kiel regulo, post la ovulación la temperaturo basal levas 0, 4 aŭ 0, 5 gradoj de la antaŭa fazo. Ĉi tio indikas normalan kurson de ovulado kaj altan eblecon gravediĝi. Kutime ĉi tiu temperaturo estas super 37 gradoj. Sed se ĝi estas sub 37, tiam en ĉi tiu ciklo la probablo de fekundigo reduktas al minimumo.
Baza temperaturo-diagramo post ovulado
Mezuro de baza temperaturo devas esti farita aparte por ĉiu menstrua ciklo. Por fari tion, vi devas desegni grafeon en kiu desegni la gradojn kaj datojn. Tiam, komencante kun la unua por menstruo, mezuru la bazan temperaturon ĉiun matenon samtempe. La akiritaj indikiloj devas esti markitaj sur la grafikaĵo, kaj post la fino de la ciklo, ili devas esti kunigitaj per linio, kiu montras kiam la ovulado komenciĝas kaj finiĝas.