Kiel regulo, la ventro pli ofte ol aliaj partoj de la korpo, ĉagrenita virino. Kaj fakte, la pula ventro difektas eĉ sveltan figuron. Unu el la efikaj manieroj por batali malagrablan oranĝan ŝelon en la problemo areo estas anti-celulita masaĝo de la abdomeno.
La avantaĝoj de anti-cellulita masaĝo
Masaĝo de la stomako ne necese devas esti farita de specialisto! Registrinte la bazaĵojn pri masaĝa arto, praktikado povas esti plenumata ĉiutage hejme. Precipe bona rezulto estas atingita se la kurso de anti-cellulita vakuo-maso de la abdomeno efektivigas.
Masaĝo de la stomako kontribuas:
- plibonigo de intestinalmikeco, aktivigo de metabolaj procezoj en la korpo;
- Foriganta troan fluidon;
- Liberigo de la haŭto de mortaj ĉeloj de la epidermo.
Tiel, la masaĝa proceduro helpas malfari de grasaj kuŝejoj, dum la haŭto akiras rimarkindan elastecon kaj agrablan mildon.
Kiel fari anti-celulita masaĝo de la abdomeno?
Decidinte vin mem, ke necesas por vi anti-celulita masaĝo de la abdomeno, ni konsilas al vi konsideri la jenan spertan konsilon:
- Ne masxu vian stomakon post manĝi.
- Antaŭ la proceduro, vi devas froti la haŭton per tuko kun humida akvo, lubri la stomakon kun humidigilo kaj apliki kvalitan masaĝan oleon , plej bone el ĉiu romero aŭ oranĝo.
- Alprenu masaĝon ĉiu 15-20 minutojn.
- Oni Devas apliki klasikajn metodojn de masaĝo - frotado, kroĉiĝo, ŝpinado, premado kaj vibrado, sen praktiki troan forton.
- Uzu masaĝon en kombinaĵo kun aliaj rimedoj de reakiro - ekvilibrigita nutrado, motoro-aktiveco.
La tekniko de anti-celulita masaĝo de la abdomeno estas kiel sekvas:
- La haŭto estas varmigita per cirklaj moviĝoj de manoj (unua horloĝo, tiam kontraŭklaŭla).
- Oni Devas streĉi la haŭton, farante mezan premon.
- Stititaj kune, palmoj fariĝas movadaj movoj sur la surfaco de la abdomeno.
- Malrapide tirante la sekciojn unuflanke, la dua plenumas movadojn sur la etendita haŭto, simila al tranĉilo kun tranĉilo.
- Disĵetu patojn sur la stomako kun pikiloj.
- Ripeti la unuan movadon.
Por kontraŭ-celulita masaĝo de la stomako kun kanoj povas uzi malgrandajn kanojn da vitro, kaŭĉuko aŭ silikono. Pro la kreita negativa premo, la sango-fluo pliiĝas, kaj la funkcioj de la digesta sistemo estas signife plibonigitaj.