25 simplaj receptoj por matenmanĝo, kiuj helpos fari vian matenon bone.
1. Malgranda delikata cupcake kun ĉokoladaj blatoj povas esti farita en mikroonda forno.
Por prepari ĉi tiun kukon, ĝi ne prenos multan tempon aŭ energion. Nur kelkaj minutoj - kaj ĝi estas preta!
2. Vi povas prepari ovojn "malmolaj boligitaj" en la forno.
Ĉi tio estas vere malvarmeta vojo! Kaj kial neniu diris al ni antaŭ ol tio eblas?
Ĉiuj ĉi tiuj malnovaj "avo" manieroj kiel kuiras ovon kiel "en bolantan akvon aldonas salon, reflezon, paron da pli da ingrediencoj, tiam ovoj. Kuiri por minuto kaj duono, tiam forigi el varmego, kovri kaj foriri por aliaj 8 minutoj ", - longe estis senmova. Estas pli facile lasi la ovojn dum duonhoro en la forno.
Tenu la ovojn en la forno dum duonhoro je temperaturo de 325-350 gradoj. Dum ĉi tiu tempo, vi povas fari ion ajn.
Al la noto: se la ovoj estas metitaj en bakaj muldiloj, ili ne disvastiĝos eĉ se ili rompas.
Dum la preparado de la ovo-ŝelo, ĝi bruligos per brunaj makuloj. Estas bone! Kiam vi atingos ilin kaj metos ilin en la akvon, la makuloj malaperos.
Post kiam la ovoj estas pretaj, ili devas esti atingitaj kaj trempitaj en malvarma akvo dum 10 minutoj, post kiuj ĝi jam eblas purigi kaj manĝi.
3. Sed ĉi tiuj ovoj mufinoj povas esti kuiritaj en ajna momento, tiam senditaj al la frostujo kaj hejtas en la mikroondoj por matenmanĝo.
4. Delicaj kruĉaj pancakoj povas esti pretaj en ferfero.
5. Apple tranĉaĵoj en la provo - sabrosa!
6. Lumaj kaj nutraj glaciaĵoj por matenmanĝo
Metu ĉiujn ingrediencojn por bati en sakoj kaj frostigi. Kaj matene ĵus elprenas la pakon, verŝu ĉiujn enhavojn en likvigilon kaj miksi.
Al la noto: el frostitaj nutraĵoj glataĵoj fariĝos eĉ pli viglaj.
7. Vi povas kuiri ruliĝintajn ovojn en mikroonda forno.
Ĝi nur prenas kelkajn minutojn! Rapida kaj bongusta!
8. Flakoj povas esti kuiritaj de malsama maniero, anstataŭ simple verŝi ilin per akvo. Simpla kaj bongusta matenmanĝo savos vin multe da tempo!
9. Vi povas fari belajn francajn maŝinojn en malrapida kuirejo.
10. Oatmeal porridge povas esti preparita por mateno kaj vespero.
Maldolĉa tritiko, somera avena aŭ eĉ oatmeal. Tuj kiam ili nomas ĉi tiun novan modman manieron kuiri la familiaran felĉon en Interreto.
La malvarma maniero de kuiri broĉon estas speciala trajto de ĉi tiu plado. Multaj pli utilaj substancoj restas nerompitaj.
11. Ovo-kaserolo en malrapida kuirejo.
- Unue, oleo la bovlo kun oleo kaj metu frostitajn francajn fritojn ĉe la fundo.
- Tiam aldonu 200 g fajne tranĉitan kolbason aŭ kolbason.
- Aldoni kradrita cheddar fromaĝo kaj Mozzarella fromaĝo.
- Ŝpruciĝu kun printempoj kaj poste aldonu la mantelojn de terpomoj, kolbasoj, fromaĝoj kaj cepoj.
- Prenu 10-12 ovojn kaj duonon da tolo da lakto, aldonu salo kaj pipro kaj verŝu la miksaĵon en malrapidan bublon.
- Enŝaltu la aparaton, metu la maksimuman temperaturon kaj baku dum 4 horoj.
12. Bonvaloraj ĉokoladaj ruloj ankaŭ estas perfekta por matenmanĝo.
13. De la provo por brunajxoj, vi povas baki striojn.
Multaj infanoj kaj plenkreskuloj amas manĝi waffles por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, precipe kiam temas pri delikataj molaj hejmaj makuloj kun ruĝa ŝelo kaj saŭco. Akvu ilin per frukto aŭ berio siropo, mielo, jogurto aŭ fandita ĉokolado, trinku teon aŭ zingakon - ili estos luksaj kiel ajn! Kaj se en la recepto de la tradicia provo fari malgrandajn ŝanĝojn kaj fari ĝin, kiel pri la fama brownie deserto, la rezulto estos simple neatenebla!
14. Plena matenmanĝo estos pancakes kun lardo.
15. En la makulo kreu kaj ruliĝu per cinamo.
16. De la pasto por la kukaĵo vi povas baki pancakojn.
Ĉi tiu delikata deserto taŭgas por iu ajn evento. Ĉu vi havas feriojn? Vi invitis parencojn kaj amikojn viziti? Aŭ eble vi havas modestan familman vespermanĝon aŭ matenmanĝon? Kredu min, ĉiuj, kiujn vi proponas tiajn pancakojn, estos plezuritaj! Kaj plej grave, kuirado ne postrestas multan tempon!
17. Crispy fragrant lardo en mikroonda forno.
- Preparu specialan teleron por la mikroonda forno. Kovru ĝin per papero tuko. Tiel, ĝi sorbas troan grason, kaj plej grave - forigas la bezonon lavi telerojn.
- Metu la lardon per buŝtuko kaj kovru ĝin per alia papila tuko. Do vi povas malhelpi grasajn gutojn fali sur la murojn de la mikroonda forno.
- Metu la teleron en la mikroondoj kaj kuiri la lardon dum 2-3 minutoj ĉe la plej alta temperaturo.
- Forigi lardon kaj disvastigi ĝin sur papero tuko tiel ke troa graso estas sorbita. Permesu malvarmigi dum kelkaj minutoj kaj vi povas servi sur la tablo.
18. Omelet kun spinaco povas esti farita en la gazetaro por panini (sandviĉo).
- 2 pecoj da lardo;
- 30 g da spinaco;
- 2 ovoj.
- Metu bacon sur la gazetaron kaj fritu ĝis ora bruna dum kelkaj minutoj. Forigu la lardon el la gazetaro, ne malplenigu la fanditan grason.
- Disĵeti la spinacon per gazetaro, kovri per ovoj, kovri per kovrilo kaj kuiri dum 1-2 minutoj.
- Tiam forprenu la omeleton, vi povas ruliĝi ĝin en rulo kaj tranĉu ĝin en tranĉaĵoj aŭ simple manĝi ĝin. Servu al la tablo kun lardo.
19. Donnaĵoj el feĉo de pasto.
20. Vi povas kuiri avenaĝan felon en rizo-kuirejo.
- 1 parto de oat-skatoloj;
- 3 partoj de akvo;
- pinĉaĵo da salo.
Plenigu la avecinon en la rizo-kuiristo, verŝu akvon. Kuiri ĉe meza temperaturo.
21. La sandviĉo povas esti uzata por fari pancakes.
Por fari tion, simple faru paston por pancakes aŭ pancakes kaj verŝu ĝin en la sandviĉon. Ĉi tio ŝparos multan tempon, ĉar ili tuj bakas de ambaŭ flankoj kaj ne bezonas turni ilin.