Esti bela kaj alloga estas la sonĝo de plej modernaj virinoj. Oni scias, ke beleco - ĉi tiu estas la ĉefa ino-trumpeto, kaj la bela sekso tre temas pri ilia aspekto. Tamen, multaj virinoj estas tute malfeliĉaj per sia spegulbildo en la spegulo, kaj en iuj kaŭzas iujn malordojn. Estas sufiĉe malfacile ŝanĝi vian vizaĝon aŭ vian figuron, kaj en iuj kazoj ŝajnas neebla, do, ol batali kun la naturo, estas pli bone enamiĝi kaj akcepti viajn mankojn.
Praktikaj rekomendoj
Psikologoj tra la tuta mondo diras, ke nur certa kaj kontenta virino povas konstrui karieron kaj plibonigi sian personan vivon. La konkero de la plej altaj pintoj komencas kun la unua paŝo - akcepto de si mem, de la korpo kaj de ĝia manko, sen kiu ni estus tute malsamaj homoj. Kelkaj virinoj administras ĝin facile, aliaj povas preni pli ol unu jaron. La ĉefa afero, se ekzistas problemo - labori pri sia solvo, kaj tiam ĝi nepre malaperos. Ekzistas pluraj simplaj reguloj, kiuj permesas al virinoj ami siajn mankojn:
- Psikologoj rekomendas tian ekzercon - skribi sur unu papero de siaj propraj valoroj kaj iliaj mankoj. La listo de valoroj devas esti reelegata ĉiutage kaj fiera pri ili, kaj kun ĉiu difekto batali. Ekzemple, se ekzistas troa pezo kaj pigreco en la listo de mankoj, tiam vi povas agordi celon - fari ekzercojn aŭ kuri matene, kaj tiel batali ambaŭ, samtempe.
- Ŝanĝi viajn juĝojn pri via propra karaktero aŭ aspekto. Por anstataŭigi la malamikajn "devojn" per "mi volas". Oni scias, ke nur per brulado kun deziro povas io ŝanĝi. Kaj provoj trakti mankojn per "ne volas" estas fervoraj kaj netaŭgaj.
- Pli komuniki kun optimismaj kaj mem-certaj homoj. Kiel regulo, optimismo infektas kaj energizas. Konekto kun memfidinda kaj tiuj, kiuj atingas ĉi tiun celon, estas stimulo por atingi tiajn rezultojn.
- Ĉiutage trovi tempon por registri vian sukceson. Ĝi povas esti kelkaj minutoj aŭ kelkajn horojn, el kiuj ĝi rezultas. En ĉi tiu tempo, vi devus pensi pri vi mem kaj viaj atingoj. Kaj por pensi kun plezuro.
- Ĝuu iun ajn agadon, kiun vi devas fari. Se ĉi tio estas tasko, do kiom vi neŝanĝeblas. Se ĉi tio kuiras, tiam kiom mirinda vi estas. Se ĉi tio estas aktiveco en la gimnazio, tiam kiom bela kaj fleksebla estas via korpo.
- Ĉesu plendi pri via vivo kaj viaj fiaskoj. Eĉ viaj amatoj. Tuj kiam vi ĉesos paroli pri tio, ĉiuj problemoj fariĝos malpli signifa.
- Komencu laŭdi vin mem. Por laŭdi vin devus esti kiel eble plej ofte, kaj por ĉio laŭvice - por bonega laboro, por delikata vespermanĝo, por belaj okuloj kaj haroj, por parolataj aŭ senpremaj vortoj. Al iuj, ĉi tiu ekzerco ŝajnas komplika, sed se vi ripetas ĝin ĉiutage, tiam en kelkaj semajnoj ĝi fariĝos kutimo kaj helpos enamiĝi de mankoj.
- Se vi estas malkontenta kun via korpo aŭ persono, vi devus
kiel eble plej ofte aspektas en la spegulo en la nuda. Estas tre utila fari komplimentojn al via spegulbildo, rideti kaj tute ne kritiki. Laŭvorte en kelkaj semajnoj, la antaŭa malkontenta pasas. - Donu al vi donacojn - novajn vestojn aŭ ŝuojn, trinketojn kaj ornamaĵojn. Oni scias, ke donaco estas la plej bona kuracado por streso kaj depresio.
- Pagu pli da atento al sana manĝaĵo, ĉeestanta gimnazio, hara salono kaj belega salono. La ĉiutaga prizorgado de ĝia aspekto kaj ĝia plibonigo ĉiam havas bonan formon. Nur konstanta laboro sur vi permesos vidi la rezultojn.