La profito de trejnado dependas de la ofteco de klasoj, intenseco, tekniko de agado, kaj ankaŭ sur via vestaro ... Tio pravas. Statistikoj montras, ke unu el la plej gravaj aspektoj, kiuj faras virinon stari kaj eniri en la halon, estas ŝia aspekto, reflektita en la granda spegulo de la gimnazio. Se vi ŝatas vin trejnanta, viaj klasoj estos daŭraj kaj produktemaj. Kaj irante al klasoj por rigardi sian malfiksan aspekton - neniu ĉasas.
Do, kun la fakto, ke vestoj por la gimnazio - ĉi tio estas ekstreme grava, plej virinoj konsentos.
Kaj nun ni traktos ĉi tiun aferon ne estetike, sed profesie. Konsideru, kio sportaĵo devas esti por la gimnazio.
Calzado
La elekto de ŝuoj dependos de kia sporto vi engaĝos. La koncepto de "universalaj" ŝuoj estas akceptebla nur en tiuj kazoj kiam vi scias antaŭe, ke vi ne eniros la halon por longa tempo.
Por kurado, vi devas elekti ŝuojn kun kusxaj plandoj, ĝemeloj, kaj bona ventilado (tamen ĉi tio estas vera por iuj ŝuoj).
Por etendado, aĉetu super-maldikaj ŝuoj, kun soleco de minimuma alteco. Sneakers devus kuŝi viajn piedojn, ripeti ĉiujn kurbojn.
Por la stepo, ni denove bezonas ŝokajn sorĉistojn kun ĝelo.
Por potencaj sportoj (peziganta) vi bezonas ŝuojn kun plando, kiu etendas de piedfingro al kalkanumo, por plej bona stabileco kiam levas pezan pezon.
| | | |
| | | |
Vesto
Feliĉe aŭ malfeliĉe, en iu ajn butiko (eĉ ne sportoj) vi povas trovi ion, kiu povas iri por la vestoj de virinoj por la gimnazio. Ni ne rekomendas vesti tro malmulte taŭgan, defiante malkaŝante T-ĉemizojn kaj mallongajn. Almenaŭ por ne krei la impreson de frivola knabino.
Sur veraj sportaj vestoj ne ekzistas loko por fulmo, butonoj, glitiloj, aplikoj, ŝtofoj ... Ĉio ĉi povas esti traŭmata. La vesto devas esti modere senpaga, sed ne tro multe, alie vi povas "bati" en la simulilo ...
Kvankam ... Ĉio ĉi estas afero de gusto, sed aŭskultas konsilon, ankoraŭ valoras ĝin.
| | | |
| | | |
Vesto interno
Kiam la tuta atento estas malŝarĝita sur la vesto de la knabino iranta al la gimnazio, preskaŭ ĉiuj forgesas la rolon de speciala subvesto. Ŝajnas, kia estas la diferenco, kia pantalono vi, kiam ĉi tiu neniu vidos kaj estimos?
Sed specialaj sportaj vestoj faciligos la trejnadon kaj protektas kontraŭ malagrablaj konsekvencoj.
Brako estas la plej grava afero por virino en gimnazio. Ĝi devas esti sporta, sorbanta humidon, sen malpuraj kudroj kaj perfekte ripari la keston. Saltado , kurado, kaj iuj aktivaj movadoj "malfiksas" la inan bruston kaj antaŭenigas la formadon de streĉoj.
| | | |
| | | |
